Voy a hacer un ayuno de 10 dias (solo agua)

[Funderelele]

Vaya ajenuz, empieza a darme apuro preguntarte viendo el trabajo que te doy siempre... muchas gracias!!
Y mis disculpas al OP por desviarle el hilo. Te contesto a este post y nos mudamos si eso.

A ver te cuento: sí, dieta variada mediterránea (sin gluten porque me cae mal) y edad fértil. Nunca he fumado y no tomo suplementos ni medicamentos.

Sobre consumir hígado: hace años que no lo como y no porque no me guste, sino porque como es el órgano que filtra los tóxicos, me da repelús tragarme demasiada porquería que les meten a los animales... Tendría que ser de anímales de pasto, supongo, tengo que investigarlo porque no es fácil de conseguir.
Me suena que las carnicerías fiel a la religión del amoras ofrecen el producto más "natural", no sé qué hay de verdad en esto...
El hígado encebollado está riquísimo y me encantaría incluirlo en la dieta si lo encontrara sanote.

Sobre el caldo de huesos lo hago cuando me acuerdo y eso que es oro puro y muy sencillo... Lo congelo en cubiteras para consumir a diario, cuando lo hago claro...
Así que un desastre por lo que veo... Voy a enmendarlo porque prefiero evitar los suplementos y más sin análisis previo.

Lo que sí hago es desayunar a diario un huevo (le aprovecho la piel interior) a la plancha con aceite de coco, con jamón o salmón ahumado, medio aguacate con pan de trigo sarraceno y un kiwi y plátano. También cacao neցro y un puñado de frutos secos variados.

La vitamina C la obtengo de la fruta que voy comiendo a lo largo del día principalmente. Y el magnesio del cacao neցro.
A la semana como legumbres un par de veces. Más cantidad de carne que de pescado, con verduras.

Pero claro sin analítica nunca sabré si lo estoy haciendo bien. Me la apunto para los próximos meses que me oriente un poco, con la homocisteína y el gen ese.

De infusiones tomo de forma fija una taza de té blanco o verde en el desayuno y endulzo con hojas de estevia.
Para el resto del día me las voy variando, manzanilla con anís, romero, menta, ginkgo biloba, cistus incanus... De estas bebo un litro de cantidad.
Y según la noche que lo necesite una taza relajante de azahar, valeriana... Cuando me duele algo de jengibre...

Creo que te he contestado a lo que me preguntas si no lo he entendido mal, no?
Bueno ajenuz, muchas gracias de nuevo y perdón por el tocho. No te hará falta infusión relajante para dormirte esta noche, jaja.

Firmado: la chiflada del termo.

 

[Funderelele]

Banearte la cuenta?????? No sé que os ha pasado pero qué barbaridad!!
Intenta relajarte y descansa, nada es más importante que tu salud, ninguna bronca merece la pena que te haga sufrir.
Y es cierto que hay que desconectar de este lugar para poder regresar a disfrutarlo.
Buenas noches Ajenuz. Gracias de nuevo!!

 

[Covidian]

Paso por aquí a preguntar que son los bemoles

bemoles = h.u.evos

Cosas del autocorrector del foro.

Pasa algo parecido con la palabra gi.ta.nos

 

[cholesfer]

Vaya ajenuz, empieza a darme apuro preguntarte viendo el trabajo que te doy siempre... muchas gracias!!
Y mis disculpas al OP por desviarle el hilo. Te contesto a este post y nos mudamos si eso.

A ver te cuento: sí, dieta variada mediterránea (sin gluten porque me cae mal) y edad fértil. Nunca he fumado y no tomo suplementos ni medicamentos.

Sobre consumir hígado: hace años que no lo como y no porque no me guste, sino porque como es el órgano que filtra los tóxicos, me da repelús tragarme demasiada porquería que les meten a los animales... Tendría que ser de anímales de pasto, supongo, tengo que investigarlo porque no es fácil de conseguir.
Me suena que las carnicerías fiel a la religión del amoras ofrecen el producto más "natural", no sé qué hay de verdad en esto...
El hígado encebollado está riquísimo y me encantaría incluirlo en la dieta si lo encontrara sanote.

Sobre el caldo de huesos lo hago cuando me acuerdo y eso que es oro puro y muy sencillo... Lo congelo en cubiteras para consumir a diario, cuando lo hago claro...
Así que un desastre por lo que veo... Voy a enmendarlo porque prefiero evitar los suplementos y más sin análisis previo.

Lo que sí hago es desayunar a diario un huevo (le aprovecho la piel interior) a la plancha con aceite de coco, con jamón o salmón ahumado, medio aguacate con pan de trigo sarraceno y un kiwi y plátano. También cacao neցro y un puñado de frutos secos variados.

La vitamina C la obtengo de la fruta que voy comiendo a lo largo del día principalmente. Y el magnesio del cacao neցro.
A la semana como legumbres un par de veces. Más cantidad de carne que de pescado, con verduras.

Pero claro sin analítica nunca sabré si lo estoy haciendo bien. Me la apunto para los próximos meses que me oriente un poco, con la homocisteína y el gen ese.

De infusiones tomo de forma fija una taza de té blanco o verde en el desayuno y endulzo con hojas de estevia.
Para el resto del día me las voy variando, manzanilla con anís, romero, menta, ginkgo biloba, cistus incanus... De estas bebo un litro de cantidad.
Y según la noche que lo necesite una taza relajante de azahar, valeriana... Cuando me duele algo de jengibre...

Creo que te he contestado a lo que me preguntas si no lo he entendido mal, no?
Bueno ajenuz, muchas gracias de nuevo y perdón por el tocho. No te hará falta infusión relajante para dormirte esta noche, jaja.

Firmado: la chiflada del termo.

Si vives en Salamamca o alrededores te puedo indicar una producción ganadera pequeña que producen en ecológico, ahí compro yo hígado de ternera ecológico tirado de precio y también huesos para el caldo.

Sino, siempre puedes tirar online de algún productor, es más caro pero los órganos suelen ser más baratos. Y aún siendo más caro...pues, caro es gastarse 10€ entre cocacolas, doritos, bollicaos y turrones cada dos o tres días.


Edit: También puedes buscar en tu zona. Eso sobre todo para bemoles, siempre hay alguien que deja algún anuncio en páginas estilo wallapop o milanuncios. Para carne ya es buscar por la zona e informarse de como se crían y se alimentan esos animales.

 

[Funderelele]

Si vives en Salamamca o alrededores te puedo indicar una producción ganadera pequeña que producen en ecológico, ahí compro yo hígado de ternera ecológico tirado de precio y también huesos para el caldo.

Sino, siempre puedes tirar online de algún productor, es más caro pero los órganos suelen ser más baratos. Y aún siendo más caro...pues, caro es gastarse 10€ entre cocacolas, doritos, bollicaos y turrones cada dos o tres días.


Edit: También puedes buscar en tu zona. Eso sobre todo para bemoles, siempre hay alguien que deja algún anuncio en páginas estilo wallapop o milanuncios. Para carne ya es buscar por la zona e informarse de como se crían y se alimentan esos animales.

@cholesfer
Vaya, pues no vivo cerca de Salamanca... Pero sí, voy a hacer lo que me aconsejas. Ya tengo el ojo echado a un par de sitios en mi provincia que sirven a domicilio. Iré probando a ver qué tal.
Los bemoles ecológicos ya los consigo fácilmente, están proliferando como churros en mi provincia.
Gracias por tu respuesta!!

 

[Covidian]

No tiene mucho que ver con este thread pero lo pongo igualmente: me operan de apendicitis en breves.

1 mes de reposo y cero ejercicio

 

[no me creo nada]

No tiene mucho que ver con este thread pero lo pongo igualmente: me operan de apendicitis en breves.

1 mes de reposo y cero ejercicio

¡jorobar! ¿te pilló haciendo el ayuno? Miedo da hacer uno ahora.

 

[Covidian]

¡jorobar! ¿te pilló haciendo el ayuno? Miedo da hacer uno ahora.

No no que va, el ayuno del que hablo en este thread hace meses que lo termine, por eso he dicho que no tiene mucho que ver.

No creo que tenga nada que ver la apendicitis con el ayuno, pero si alguien aquí en conspiraciones tiene posibles explicaciones alternativas de lo que causa una apendicitis, estaría bien saberlas.

Dicen que es un órgano que no sirve para nada pero no me lo creo, si está en el cuerpo es porque alguna función tiene aunque no sepamos cuál es.

Antes se quitaban las amígdalas a la minima porque se pensaba que no tenían ninguna función, ahora se sabe que tienen una función inmunitaria, pues con el apéndice seguro que es parecido.

Pero claro en una apendicitis la única solución es extraerlo con cirugía, así que nada ahora ando con un cacho menos de cuerpo

 

[no me creo nada]

No no que va, el ayuno del que hablo en este thread hace meses que lo termine, por eso he dicho que no tiene mucho que ver.

No creo que tenga nada que ver la apendicitis con el ayuno, pero si alguien aquí en conspiraciones tiene posibles explicaciones alternativas de lo que causa una apendicitis, estaría bien saberlas.

Dicen que es un órgano que no sirve para nada pero no me lo creo, si está en el cuerpo es porque alguna función tiene aunque no sepamos cuál es.

Antes se quitaban las amígdalas a la minima porque se pensaba que no tenían ninguna función, ahora se sabe que tienen una función inmunitaria, pues con el apéndice seguro que es parecido.

Pero claro en una apendicitis la única solución es extraerlo con cirugía, así que nada ahora ando con un cacho menos de cuerpo

Pues hombre, yo me temo que sí tengo una teoría de qué puede haberla causado o aumentado las probabilidades, y no te va a gustar: la dieta cetogénica.

 

[Covidian]

Pues hombre, yo me temo que sí tengo una teoría de qué puede haberla causado o aumentado las probabilidades, y no te va a gustar: la dieta cetogénica.

Pues tendrás que explicar en qué basas tu teoría.

Mi padre, mis abuelos y mis tíos están operados de apendicitis, sin ninguna dieta cetogenica

 

[no me creo nada]

Pues tendrás que explicar en qué basas tu teoría.

Mi padre, mis abuelos y mis tíos están operados de apendicitis, sin ninguna dieta cetogenica

Claro. Pero antes, por favor, respóndeme a un par de preguntas relacionadas:

1) ¿En tu dieta cetogénica hay carencia o carestía de fibra?
2) ¿Es posible, te pregunto a ti como experto, llevar una dieta cetogénica tomando mucha fibra? ¿O la cetosis se va a romper a la mínima?