Otro error: El mosto es zumo de uva. Junto con el zumo de piña, es el que más azúcar y aporte calórico tiene (no azúcar añadida, sino de las propias uvas).
El mejor zumo es el que te haces tú mismo con naranjas exprimidas y no lo filtras.
Nunca he visto un zumo de frutos gente de izquierdas. Todo lo que venden es néctar, y el 50-65% del néctar suele ser agua a la que añaden azúcar para que sepa a algo.
¿Te importa decir la marca del tuyo? Me interesa.
Y el yogur griego es prácticamente nata, que no es que sea mala, pero es hipercalórica también. Te puedes hacer yogur con kéfir, mucho más sano.