no me creo nada
Madmaxista
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Hay quien dice que la fruta es mala y el zumo peor.Eso es una chorrada. Si la fruta es mala, ya me contarás qué narices es lo que podemos comer.
Una amiga mía también demoniza el zumo y luego compra "pan" alemán empaquetado con una lista interminable de ingredientes y que ningún abuelo reconocería como pan porque ni siquiera lo parece.
No será problema para alguien que consuma ese exceso calórico. Para los que tenemos un trabajo sedentario sí lo es.
El yogur nadie lo sustituye por un bocadillo. No veo la relación.
Lo del bocadillo y yogur griego: ¿Cómo que no son intercambiables? Hay quien almuerza uno más algo más y hay quien almuerza otro (y habrá quien almuerce ambos y ese seguramente sea el que más sobrepeso tenga).