¿Puedes explicar 1 y 6, por favor?
Hago la paleodieta y respondo a vuestras preguntas.
- Autor del tema Paleodieta
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Madmaxista
Saryon
Madmaxista
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Entonces la calabaza y el boniato al horno caca? Porque están tremendos y son una buena fuente de hidratos.
angek
La Virgen, qué ******.
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¿Podría exponer a grandes rasgos los pilares de una dieta alcalinizante?
De lo que he leído, nada me ha convencido de otra cosa que no sea magufería.
Del resto estoy de acuerdo. Salvo lo del gluten, que tampoco hay consenso médico, farmacéutico ni biológico.
Murcianodelnorte
Madmaxista
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Conforme mas avanza este hilo mas besugo te vuelves.
Seguimos con la cantinela de que esto es una dieta proteica?
No he comido mas verduras en mi vida. Solo con el brocoli y la coliflor que como cubro mis necesidades y no es la unica verdura. Ademas de la fruta que tambien consumo con moderacion y por supuesto la casqueria tambien lleva cantidades apreciables.
Imposible tener carencias de vitamina C con la dieta paleo. En realidad si se hace bien es casi imposible tener carencias de vitaminas y minerales.
:
: "Para algunos" una dieta vegetariana puede consistir en comer carne, siempre que esos "algunos" sean idiotas. "Para ti" (un petulante) la dieta paleo es hiperproteica y bajas en verduras. Pues vale, el resto del mundo seguirá usando la palabra con el significado que tiene y no con el que tu alucinada mente decide darle.Sunwukung es cada día más simple, os recomiendo que no hagáis ni caso a sus magufadas New Age sobre partidas pseudocientíficas como las citadas si no queréis acabar tan retardados como él o en el hoyo como Steve Jobs.
Última edición:
eltonelero
Será en Octubre
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O sea, paleodieta es una sana de toda la vida, pero llamandole paleodieta para que quede mas moderno..
Excepto por el tema de cereales y pastas, que se pueden consumir como cualquier otro alimento en moderación y si es de forma integrall , mejor.
Por otra parte habría que ver como era la dieta paleolitica de verdad de un hombre en el 40.000 a.c Se parecería a la paleodieta como la vida de oficinista a cazar un Mamut.
Excepto por el tema de cereales y pastas, que se pueden consumir como cualquier otro alimento en moderación y si es de forma integrall , mejor.
Por otra parte habría que ver como era la dieta paleolitica de verdad de un hombre en el 40.000 a.c Se parecería a la paleodieta como la vida de oficinista a cazar un Mamut.
Murcianodelnorte
Madmaxista
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Al simple del vegano ni le contesto, pero a los demas ya nos hemos hartado de repetir que esta dieta no es una dieta como tal, es una forma de comer en la que se evitan ciertos alimentos.
Se puede hacer dieta paleo practicamente vegana (aunque seria de sucnors), o consumiendo muy pocas proteinas, lo cual que me parece totalmente aceptable. Como ya comente anteriormente mi fisio la hace comiendo poquisima carne. Se pone fino de aguacates, coco y la huerta en general. Come algo de pescado y bemoles.
Para poder catalogar esta dieta como paleo simplemente hay que ser consciente de que los lacteos, los cereales y las legumbres en ese orden producen diversos problemas, y cada uno tiene que conocer cual es el alimento mas problematico para su salud.
Lo unico que si es basico en esta dieta es el consumo de mas cantidad de grasas de buena calidad y la eliminacion de azucares. El cuerpo puede sacar toda la energia que necesita de la grasa y se evita los problemas de azucares y edulcorantes y en general almimentos con alto indice glucemico, que que casualidad son todos los que he mencionado antes.
Se puede hacer dieta paleo practicamente vegana (aunque seria de sucnors), o consumiendo muy pocas proteinas, lo cual que me parece totalmente aceptable. Como ya comente anteriormente mi fisio la hace comiendo poquisima carne. Se pone fino de aguacates, coco y la huerta en general. Come algo de pescado y bemoles.
Para poder catalogar esta dieta como paleo simplemente hay que ser consciente de que los lacteos, los cereales y las legumbres en ese orden producen diversos problemas, y cada uno tiene que conocer cual es el alimento mas problematico para su salud.
Lo unico que si es basico en esta dieta es el consumo de mas cantidad de grasas de buena calidad y la eliminacion de azucares. El cuerpo puede sacar toda la energia que necesita de la grasa y se evita los problemas de azucares y edulcorantes y en general almimentos con alto indice glucemico, que que casualidad son todos los que he mencionado antes.
Rauxa
Madmaxista
Hace ya unos años que la Paleo se ha establecido como algo más que una moda en los USA.
A mi me gusta más aplicar el concepto "nutrición evolutiva", para simplemente decir que hay que comer comida de verdad:
- carnes, pescados, frutas, verduras, mariscos, frutos secos y bemoles.
Y abandonar todo aquellos procesado y con azúcares.
Aquí no se trata de decir ni cuantas veces al día comer ni si tenemos que contar calorías. Es todo mucho más sencillo que todo eso.
Y la NBA ya lleva tiempo con ello. Los Angeles LAkers con Kobe Bryant a la cabeza, todo el equipo de los San Antonio Spurs, jugadores como Ray Allen, que tiene 40 años, y prácticamente media NBA se han pasado a la paleodieta y con grandes beneficios y resultados.
Y hoy me he topado con esta web que os enlazo a continuación. Lebron James tb se ha pasado a la paleo.
Fijaros en la imagen de 2013. Si vemos esa imagen sin contextualizar veremos a alguien fuerte, musculado. Yo lo equiparo con cualquier monitor de gimnasio que sea un poco musculitos y que le de a menudo a las pesas.
Pero luego vemos la imagen actual de verano de 2014. Mucha más definido y habiendo perdido mucha grasa.
Con la comparativa de las dos imágenes es cuando vemos mejor la diferencia entre seguir una alimentación que creemos correcta o seguir una alimentación realmente evolutiva, atendiendo a nuestra forma de funcionar.
Why the Lebron James workout and Paleo Diet is for everyone
A mi me gusta más aplicar el concepto "nutrición evolutiva", para simplemente decir que hay que comer comida de verdad:
- carnes, pescados, frutas, verduras, mariscos, frutos secos y bemoles.
Y abandonar todo aquellos procesado y con azúcares.
Aquí no se trata de decir ni cuantas veces al día comer ni si tenemos que contar calorías. Es todo mucho más sencillo que todo eso.
Y la NBA ya lleva tiempo con ello. Los Angeles LAkers con Kobe Bryant a la cabeza, todo el equipo de los San Antonio Spurs, jugadores como Ray Allen, que tiene 40 años, y prácticamente media NBA se han pasado a la paleodieta y con grandes beneficios y resultados.
Y hoy me he topado con esta web que os enlazo a continuación. Lebron James tb se ha pasado a la paleo.
Fijaros en la imagen de 2013. Si vemos esa imagen sin contextualizar veremos a alguien fuerte, musculado. Yo lo equiparo con cualquier monitor de gimnasio que sea un poco musculitos y que le de a menudo a las pesas.
Pero luego vemos la imagen actual de verano de 2014. Mucha más definido y habiendo perdido mucha grasa.
Con la comparativa de las dos imágenes es cuando vemos mejor la diferencia entre seguir una alimentación que creemos correcta o seguir una alimentación realmente evolutiva, atendiendo a nuestra forma de funcionar.
Why the Lebron James workout and Paleo Diet is for everyone
Adjuntos
Última edición:
Krishnamurti
Pompero
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- 31 Ago 2014
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Este hilo estaba realmente bien, con puntos de vista contrastados, hasta que se ha entrado en descalificaciones personales. Parece que cuando se acaban los argumentos lo más fácil es acabar insultando a los otros.
angek
La Virgen, qué ******.
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Interés general:
Un notas de la China ha introducido una cámara tragable en la digestión de unos fideos tipo ramen (que también les ha dado por llamar "noodles" o "Yatekomo").
Al parecer, éstos fideos tardan muchísimo en digerirse, devastando flora intestinal entre otras bondades.
Mucho ojo con esto. Aunque cualquiera con dos dedos de frente sabe que no es comida de calidad, sí que es frecuente creer que no es "de lo más malo".
El vídeo de marras:
<iframe width="560" height="315" src="//www.youtube.com/embed/IQlNv2Au-Lg" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Edit: También va pa consumo responsable.
Un notas de la China ha introducido una cámara tragable en la digestión de unos fideos tipo ramen (que también les ha dado por llamar "noodles" o "Yatekomo").
Al parecer, éstos fideos tardan muchísimo en digerirse, devastando flora intestinal entre otras bondades.
Mucho ojo con esto. Aunque cualquiera con dos dedos de frente sabe que no es comida de calidad, sí que es frecuente creer que no es "de lo más malo".
El vídeo de marras:
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Edit: También va pa consumo responsable.
