A ver, yo tengo TRX, barras de dominadas y fondos, kettlebell, mancuernas y más de 200kgs en discos y sus barras, incluida una trap bar hexagonal.Si, lo mismo es entrenar con todo el peso libre y máquinas que te ofrece un gym, que en tu casa con cuatro garrafas atadas a un palo de escoba.
Hombre si quieres un cuerpo típico, delgado y que se te vean los abdominales pues no es necesario ir. Pero si quieres un cuerpo con una masa muscular decente, no queda otra que ir al templo.
El problema es como siempre el espacio.
Porque una jaula ocupa sitio, y con polea más.
Aparte de q las piernas son jodidas de entrenar bien, sin prensa ni máquinas de curl y extensiones.
Pero si te lo montas como toca, claro q puedes: