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Dieta vegetariana, no vegana, incluyendo lácteos y bemoles. Hace 20 años que no piso un gimnasio. En mi época de "viajante" hasta +4.5 kg, luego todo normal. Me pongo hasta las trancas cuando quiero y ni engordo ni adelgazo apenas. Mi clave: bien de hidratos por la mañana, normal al mediodía y dos comidas antes de acostarme (patatas cocidas 2-3 veces de cena por semana). A ver si no van a ser las harinas y van a ser las hormonas de engorde. (sin ánimo de sembrar polémica)
Eso si os dire que pase 2 dias de invierno con un calor en cama que flipas era un puñetero horno. Se ve que mi cuerpo queria quemar azucar.
Mi parienta se lo paso de maravilla de noche acercandose a calentarse.
No exagero pero a las 5am me desperte y me tuve que destapar y poner en pelotas del calor que tenia.
Que cosas tiene el desacoplamiento cuando estas adaptado. Que tu cuerpo quema energia sin hacer nada.
De hecho el reloj de pulsera que mide pulsaciones y tal me daba 15ppm mas de media por la noche que en dias anteriores. De 50 a 65.
A ver Perro, a que vienes aqui?
Hola, ¿puedes desarrollarlo un poco más?.
Estoy en una situación similar, los excesos solo han sido polvorones, y aparte de la temperatura y el sudor, me despierto bruscamente con palpitaciones, ayer tomé relajantes herbáceos y nada de nada, he vuelto a despertar con calorazo y papitaciones, luego me relajo y se pasa.
No sé si es tema de dieta o estrés, a la panceta le pego regularmente con la consiguiente falta de apetito e ingesta de hidratos.
Son bastantes días así, y en alguna ocasión durante la actividad laboral normal también me han dado ataques de calor.
Gracias.
A deciros lo badulaques que sois
No te cortes, estulto. Pero haz el favor, marca la casillita esa para que yo ya no te vuelva a ver a ti jamasCreo q llego el momento de meterte al ignore
No te cortes, estulto. Pero haz el favor, marca la casillita esa para que yo ya no te vuelva a ver a ti jamas
Yo sigo con el calor aun. Yo creo q el exceso ha hecho que el cuerpo queme a dolor. Gaste calorias priduciendo eso calor
Es uno de las posibilidades cuando no hay insulina q tu metabolismo aumenta para gastar el exceso
Smiling jack lo comentaba en algun post
Yo desde luego sí que he notado que, tras estar en cetosis, un súbito atracón de hidratos hace que me pase la noche sudando como un pollo.
Mi teoría es que el sistema tiene cierta inercia: igual que no pasas de sugarburner a cetoadaptado en dos días, una vez que tu cuerpo se ha acostumbrado a tirar de cetonas no se va a cambiar de golpe a quemar glucosa en exclusiva sólo porque ésta sea de pronto abundante.
Así que el subidón repentino de glucosa se superpone con las cetonas y el cuerpo se encuentra con un exceso de energía que gestionar... del que se deshace como buenamente puede.
Creo q llego el momento de meterte al ignore