Bernaldo
Será en Octubre
- Desde
- 10 Jul 2014
- Mensajes
- 41.277
- Reputación
- 42.329
Buenas,
conocida con 43 años que va a ser progenitora
come sano (sin ultraprocesados) pero no low carb.
6 meses embarazo
todo normal sin mayor problema.
Sale en los analisis hierro bajo (bajo para una embarazada ojo).
Ya toma suplemento bestial que tiene casi toda la tabla periodica
Le dan suplemento de hierro y le recomiendan comer comidas con hierro.
Atentos a las indicaciones.
Ha de comer principalmente carne roja (vacuno) y mariscos baratos (mejillones y berberechos).
Pollo nada
lechón poco
Y luego legumbres y espinacas (vamos todo lo vegetal) que si que tienen pero que el cuerpo no absorbe nada de nada. Que a lo sumo tomando una naranja despues de tomarlo pero que lo que viene siendo nada de nada
Que se deje de historias y carne.
Ahi lo dejo.
Saludos
no os olvidéis de la carne de equino, carahoooo... tiene incluso más hierro que la de vacuno, y ESPAÑA ES UNA POTENCIA PRODUCTORA de carne equina CRIADA EN BASE A PASTO, para más bemoles es más barata