Me enganché a la mayonesa auténtica

Bol de mayonesa casera con aceite de oliva virgen extra y limón junto a una botella de AOVE y otra de girasol
RESUMEN DEL DEBATE · elaborado con IA

¿Se puede hacer una mayonesa decente solo con aceite de oliva virgen extra? La respuesta corta es sí, pero con matices que dividen a cualquiera que haya manchado un bol. La receta que desata la polémica es de una simplicidad casi insultante: dos yemas, un chorrazo de limón, una pizca de sal y AOVE en hilo, sin batidora eléctrica ni aditivos.

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CRÓNICA DEL DEBATE POR TRAMOS
  1. Mayonesa con AOVE: el hilo se parte entre el sabor y el bolsillo (14 Oct 2026 – 15 Oct 2026)
El 99 % de la peña prueba una mahonesa a base sólo de oliva y no se la come. De siempre en los bares se hacía con girasol. Y ya no te digo el alioli: incomible si es sólo de oliva.
Eso es verdad, una mayonesa hecha con un AOVE cualquiera es incomestible, demasiado amarga. Hay varias soluciones:

- Hazla con aceite de oliva "suave", un 0.4 de esos que venden. Al final es aceite de oliva refinado mezclado con un 10% de AOVE o así, pero para hacer una mayonesa va bien, te quita el amargor del AOVE.

- Hazla con aceite de girasol o una mezcla de AOVE y girasol.

- Hazla con un AOVE suave y utiliza un espesante (por ejemplo goma xantana) para no tener que poner tanto aceite.

- Busca un AOVE tan suave que la mayonesa quede comestible, sin espesantes ni "na de na". Son raros pero los hay, tienen que ser AOVEs muy bajos en polifenoles (típicamente arbequinas y de regadío, solo arbequina no basta). Esto lo sé porque yo uso uno de esos, que por cierto alguien recomendó hace años en este foro.
 
Última edición:
Eso es verdad, una mayonesa hecha con un AOVE cualquiera es incomestible, demasiado amarga. Hay varias soluciones:

- Hazla con aceite de oliva "suave", un 0.4 de esos que venden. Al final es aceite de oliva refinado mezclado con un 10% de AOVE o así, pero para hacer una mayonesa va bien, te quita el amargor del AOVE.

- Hazla con aceite de girasol o una mezcla de AOVE y girasol.

- Hazla con un AOVE suave y utiliza un espesante (por ejemplo goma xantana) para no tener que poner tanto aceite.

- Busca un AOVE tan suave que la mayonesa quede comestible, sin espesantes ni "na de na". Son raros pero los hay, tienen que ser AOVEs muy bajos en polifenoles (típicamente arbequinas y de regadío, solo arbequina no basta). Esto lo sé porque yo uso uno de esos, que por cierto alguien recomendó hace años en este foro.
AOVES hay miles de todo tipo
pero yo lo hice con uno de supermercado normal y está deliciosa.

Eso de la goma xantana para tu prima la de murcia.
 
Eso es verdad, una mayonesa hecha con un AOVE cualquiera es incomestible, demasiado amarga. Hay varias soluciones:

- Hazla con aceite de oliva "suave", un 0.4 de esos que venden. Al final es aceite de oliva refinado mezclado con un 10% de AOVE o así, pero para hacer una mayonesa va bien, te quita el amargor del AOVE.

- Hazla con aceite de girasol o una mezcla de AOVE y girasol.

- Hazla con un AOVE suave y utiliza un espesante (por ejemplo goma xantana) para no tener que poner tanto aceite.

- Busca un AOVE tan suave que la mayonesa quede comestible, sin espesantes ni "na de na". Son raros pero los hay, tienen que ser AOVEs muy bajos en polifenoles (típicamente arbequinas y de regadío, solo arbequina no basta). Esto lo sé porque yo uso uno de esos, que por cierto alguien recomendó hace años en este foro.
¿Os imagináis a los mallorquines o cualquiera otros baleares de hace cien años haciendo la mayonesa con aceite de girasol? Pues yo tampoco.

Me parece una cursilería para paladares atrofiados de estos tiempos que todo lleva saborizantes, grasas trans y porquerías varias. Que por cierto no sé si lo tenéis en cuenta pero en una dieta saludable no hay lugar para el aceite de girasol industrial y el ecológico, que es el que se debería tomar sabe a pipas como es natural. Lo que hagan en los bares, pues.... son bares, no centros de nutrición. Todo el mundo sabe más o menos a lo que se expone cuando come en un bar.

"La principal diferencia entre el aceite de girasol industrial (refinado) y el aceite de girasol ecológico de extracción natural (prensado en frío) radica en su proceso de obtención, lo que altera drásticamente su valor nutricional y la necesidad de incorporar aditivos químicos"

Cada cual sabrá lo que hace.
 
Yo siempre lo he hecho con un aceite suave: el de girasol o el refinado suave de aceite de oliva. Si lo hago con aceite de oliva virgen, me sabe demasiado a aceite y no me gusta. También me gusta echarle un pelín de ajo y limón. Hace años que no la hago a mano y sólo con las claras. Lo socorrido es hacerlo con yema y clara y utilizar la batidora de mano: sale razonablemente bien y no cuesta ningún trabajo.
 
Yo siempre lo he hecho con un aceite suave: el de girasol o el refinado suave de aceite de oliva. Si lo hago con aceite de oliva virgen, me sabe demasiado a aceite y no me gusta. También me gusta echarle un pelín de ajo y limón. Hace años que no la hago a mano y sólo con las claras. Lo socorrido es hacerlo con yema y clara y utilizar la batidora de mano: sale razonablemente bien y no cuesta ningún trabajo.
No te digo nada y te lo digo todo.
Los que renegáis del aove sois seres inferiores.
Hay miles de variedades y las más caras son muy suaves.
Pero claro, no son para pobretones.
 

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