Lo llevan un poco al extremo y se pierden en decir siempre esto bien/esto mal, que es lo que no me va. Al tema del hilo, he leído y practicado el sesso tántrico y mola. Un control total sobre la eyaculación hace el sesso más placentero. Un metisaca de diez minutos está bien para a diario, lo otro es adornarse, quedar como el puñetero hamo que eres.
Pues no, no estaba troleando. Tenía entendido que en Asia era donde usaban más la leche, los mongoles por ejemplo, que supuestamente dormían sentados en sus yeguas y bebían su leche etc. Pero bueno, ese mapa parece incontestable.Por si acaso:
La mayoría del mundo es intolerante a la lactosa, ya que la mutación en el gen de la lactasa sólo la tuvieron los pueblos que empezaron a domesticar animales y dependían de productos lácteos para su superviviencia (europeos del norte y peña en climas MUY fríos)
Mapa mundial de % de intolerancia a la lactosa:
Los mongoles tomaban -y toman- leche de caballo fermentada, así pierde la lactosa. Algunas poblaciones de la zona de Níger tienen una mutación para digerir la lactosa que desarrollaron de forma independiente a la raza blanca. Son genes distintos con la misma función. Un ejemplo de evolución convergente.
Supongo que podría suplir los carbos complejos pero con una cantidad muy bestia de grasas, hay gente que con poca grasa enseguida gana volumen pero no es mi caso, desarrollo fuerza con mucha facilidad pero ganar peso ya es otra historia. Ahora estoy tratando de cambiar la fuente de carbos sustituyendo la patata y sobretodo el arroz por boniato.
Los intolerantes a la lactosa pueden tomar kefir sin problemas por dos motivos; la gran pérdida de lactosa que sufre la leche al fermentarse y la existencia de unas bacterias en el kefir.
Porque te embostarías...es más saciante la grasa y paras de comer antes.
¿Por qué batata y no papas también?
Máximo un mes. Come más grasa de todos modos. Aguacate, aceite, coco...dale candela.
En un par de semanas tu cuerpo se adapta a eso. Aun así, el truco no está en bajar los hidratos, sino de dejar los hidratos refinados (pan, cereales, pasta...)
está de querida madre, todo lo que sea carbo complejo no cereal bienvenido sea.
jajaja...vale, vale..es cierto, aún no son conocidos del todo por aquí. Si te sirve de consuelo, para mí cuando era chico, las frutas exóticas eran las almendras, nueces o avellanas que nos mandaban por correo.Las patatas tienen más almidones por eso si se comen en cantidades tochas son más indigestas. Lo que has nombrado (he tenido que goglear los dos últimos a ver que eran :
O por ejemplo, el pesto siciliano o genovés con papas en vez de pasta está bien bueno...con batata ienso:...no creo. Una lasca de pez espada (ya, ya, que tiene más mercurio que una pila de 1,5V) y unas papas con mojo...:baba:
