*Tema mítico* : Comer menos azúcar y harinas, ¿la solución definitiva al sobrepeso/obesidad? (II)

[Usersiter]

Nos han colado tantos años la tonteria de que las harinas son la base de todo, que es logico q ahora haya gente q se vaya al otro extremo.

Ni las harinas son la base de todo ni son las responsables de todos los males. Yo seguiré comiendo ultraprocesados, harinas, azúcar y lo que me plazca. En la dosis está el veneno.

 

[rumboso]

Buenas
Me llevo leyendo el hilo poco a poco y lo encuentro muy interesante. Me leo unas 10 págs al día.
Tengo una pregunta. Durante la cena (ensaladas y algo de queso) suelo tomarme un botellín de cerveza y algo mas tarde un cubatilla de gin con cola light. Lo que he notado es que cuando paso de una cubata a dos dos cubatas por la noche tiendo a coger peso. mido 1.80 y 80kg pero cuando estoy una semana con 2 cubatas subo a 81 o 82 kg. Lo he atribuido al cubata extra
Como afecta el cubata a la obesidad?
Gracias de antemano

 

[javigz]

Buenas
Me llevo leyendo el hilo poco a poco y lo encuentro muy interesante. Me leo unas 10 págs al día.
Tengo una pregunta. Durante la cena (ensaladas y algo de queso) suelo tomarme un botellín de cerveza y algo mas tarde un cubatilla de gin con cola light. Lo que he notado es que cuando paso de una cubata a dos dos cubatas por la noche tiendo a coger peso. mido 1.80 y 80kg pero cuando estoy una semana con 2 cubatas subo a 81 o 82 kg. Lo he atribuido al cubata extra
Como afecta el cubata a la obesidad?
Gracias de antemano

Primero deberías preocuparte por la cola. El alcohol con moderación no es malo. Lo de si es moderado, es algo que tú sabrás mejor que nadie. Obviamente, si deseas llegar a cetosis, no lo lograrás

Enviado dende o meu Mi A1 usando Tapatalk

 

[Gainer]

Primero deberías preocuparte por la cola. El alcohol con moderación no es malo. Lo de si es moderado, es algo que tú sabrás mejor que nadie. Obviamente, si deseas llegar a cetosis, no lo lograrás

Enviado dende o meu Mi A1 usando Tapatalk

Se lo bebe con cola light

 

[Rauxa]

Ni las harinas son la base de todo ni son las responsables de todos los males. Yo seguiré comiendo ultraprocesados, harinas, azúcar y lo que me plazca. En la dosis está el veneno.

"en la dosis está el veneno", fue una frase de hace miles de años, en un contexto donde no exísitia la comida procesada y ultraprocesada. Se advertía que una mandarina era buena pero que cuidado con comer 15 mandarinas de una tacada. Pero resulta que hablando de comida REAL (que era lo que existía enconteces), es literalmente imposible comer de más. Piense usted mismo, en cuantas manzanas ha comido del tirón o cuantos bistecs se ha zampado de una tirada, cuantos kilos de almendras se ha comido enteros o su récord de bemoles duros en un día.
La "moderación" ha sido el gran timo de la alimentación en los últimos 50 años (la gran excusa para poder comer de todo y para que empresas como la Coca cola, pudieran vender su hez, diciendo que mientras no te pases de calorías, todo es bueno. Y claro, ahí estamos quintuplicando la obsesidad y diabetes). Si te basas en comida REAL tu entorno hormonal y metabólico evita que puedas abusar de nada, de la misma forma que por más sed que uno tenga, es IMPOSIBLE beberse 3 litros de agua del tirón (a no ser que le abran la boca con un foceps, un enbudo y le metan por ahí 3 litros de aguan hasta explotar literlamente). Hay unos receptores hormonales que le informan de cuando parar. Cómase unos aguacates, bacon, entrecots... y a ver cuando su cerebro le dice que pare.

Por contra, si empieza con las harinas, ultraprocesados...hormonalmente no se saciará con lo cual su cuerpo le pide más y más. Irá poco nutrido y su organismo le pedirá más gasolina. Y ahí sí que comerá de más. Pero si usted quiere pedir moderación en algo profundamente adictivo e insano, allá usted.
También podríamos pedir moderación con las drojas, alcohol o apuestas deportivas. Pero ahí está el error. Lo que es malo es malo. Sea una unidad o muchas.
Un donuts es malo. Obviamente 10 donuts son aún peores, pero eso no convierte un donut en algo bueno, sano o necesario. Que no lo es.
Ahora bien; pasa algo por comer un donut? Pues no, no pasa nada. Pero no por ello lo voy a recomendar con moderación.
Hay cosas malas de per se: ultraprocesados, drojas, apuestas deportivas, tabaco.... Yo algo he pecado de ahí, pero lo que no voy a decir nunca es que "en la dosis está el veneno", pq es simplemento falso.

 

[Usersiter]

"en la dosis está el veneno", fue una frase de hace miles de años, en un contexto donde no exísitia la comida procesada y ultraprocesada. Se advertía que una mandarina era buena pero que cuidado con comer 15 mandarinas de una tacada. Pero resulta que hablando de comida REAL (que era lo que existía enconteces), es literalmente imposible comer de más. Piense usted mismo, en cuantas manzanas ha comido del tirón o cuantos bistecs se ha zampado de una tirada, cuantos kilos de almendras se ha comido enteros o su récord de bemoles duros en un día.
La "moderación" ha sido el gran timo de la alimentación en los últimos 50 años (la gran excusa para poder comer de todo y para que empresas como la Coca cola, pudieran vender su hez, diciendo que mientras no te pases de calorías, todo es bueno. Y claro, ahí estamos quintuplicando la obsesidad y diabetes). Si te basas en comida REAL tu entorno hormonal y metabólico evita que puedas abusar de nada, de la misma forma que por más sed que uno tenga, es IMPOSIBLE beberse 3 litros de agua del tirón (a no ser que le abran la boca con un foceps, un enbudo y le metan por ahí 3 litros de aguan hasta explotar literlamente). Hay unos receptores hormonales que le informan de cuando parar. Cómase unos aguacates, bacon, entrecots... y a ver cuando su cerebro le dice que pare.

Por contra, si empieza con las harinas, ultraprocesados...hormonalmente no se saciará con lo cual su cuerpo le pide más y más. Irá poco nutrido y su organismo le pedirá más gasolina. Y ahí sí que comerá de más. Pero si usted quiere pedir moderación en algo profundamente adictivo e insano, allá usted.
También podríamos pedir moderación con las drojas, alcohol o apuestas deportivas. Pero ahí está el error. Lo que es malo es malo. Sea una unidad o muchas.
Un donuts es malo. Obviamente 10 donuts son aún peores, pero eso no convierte un donut en algo bueno, sano o necesario. Que no lo es.
Ahora bien; pasa algo por comer un donut? Pues no, no pasa nada. Pero no por ello lo voy a recomendar con moderación.
Hay cosas malas de per se: ultraprocesados, drojas, apuestas deportivas, tabaco.... Yo algo he pecado de ahí, pero lo que no voy a decir nunca es que "en la dosis está el veneno", pq es simplemento falso.

Eres un abducido, un fanático y un iluminado. Tu fíjate en la reina madre uk y después me cuentas. Paso de los de tu secta paleolítica,morirás igual y quizás a consecuencia de tu ortorexia.

 

[EL PVTO ADRENO]

Los kilos no se "generan" a partir del "exceso" de calorías

ANALFABETO QUE ERES UN ANALFABETO

Aprende aunque sea lo básico y luego vuelves anda, PERSONAJE

 

[Gainer]

Lo que veo aquí es que hay gente realmente obsesionada con la nutrición. Creo que estar tan obsesionado con algo a la larga trae malas consecuencias!

 

[Karlos Smith]

Esto es troleo gracioso?
Lo pregunto en serio

l

Buenas
Me llevo leyendo el hilo poco a poco y lo encuentro muy interesante. Me leo unas 10 págs al día.
Tengo una pregunta. Durante la cena (ensaladas y algo de queso) suelo tomarme un botellín de cerveza y algo mas tarde un cubatilla de gin con cola light. Lo que he notado es que cuando paso de una cubata a dos dos cubatas por la noche tiendo a coger peso. mido 1.80 y 80kg pero cuando estoy una semana con 2 cubatas subo a 81 o 82 kg. Lo he atribuido al cubata extra
Como afecta el cubata a la obesidad?
Gracias de antemano

 

[Karlos Smith]

Los kilos no se "generan" a partir del "exceso" de calorías

ANALFABETO QUE ERES UN ANALFABETO

Aprende aunque sea lo básico y luego vuelves anda, PERSONAJE

Meter el alcohol en el saco de las calorias ya es de traca.

A parte de ser combustible y provocar borrachera en alcohol en si no se metaboliza como ninguno de los macros. Solo le falta decir que el alcohol es un hidrato

 

[Elkin]

Ni las harinas son la base de todo ni son las responsables de todos los males. Yo seguiré comiendo ultraprocesados, harinas, azúcar y lo que me plazca. En la dosis está el veneno.

Por favor, escribir esto debería ser delito. Qué disparate. Pero claro, habrá hecha reserva ya en el hospital más próximo, que es donde se acaba proponiendo estas majaderías. Total, la sanidad es pública y nos atenderán de maravilla.



Lo peor es que alguien entre, lo lea, se lo crea y ya tenemos otro paciente. Y después de tiempo sin visitar el hilo, observo que tarde o temprano, siempre vuelve a entrar el típico elemento sospechoso a sueldo, sin duda, de alguna megacorporación.

Vale, es inevitable, este foro es público, sólo se necesita un simple registro.

Pero qué peligroso es para la salud. Esperemos que los nuevos que van entrando vayan de cabeza a las primeras páginas.


En fin, qué desgracia.

 

[Karlos Smith]

Por favor, escribir esto debería ser delito. Qué disparate. Pero claro, habrá hecha reserva ya en el hospital más próximo, que es donde se acaba proponiendo estas majaderías. Total, la sanidad es pública y nos atenderán de maravilla.



Lo peor es que alguien entre, lo lea, se lo crea y ya tenemos otro paciente. Y después de tiempo sin visitar el hilo, observo que tarde o temprano, siempre vuelve a entrar el típico elemento sospechoso a sueldo, sin duda, de alguna megacorporación.

Vale, es inevitable, este foro es público, sólo se necesita un simple registro.

Pero qué peligroso es para la salud. Esperemos que los nuevos que van entrando vayan de cabeza a las primeras páginas.


En fin, qué desgracia.

El ultimo retra que ha entrado dice que no lee nada, suelta sus hezs propagandisticas y se va.

Con leer las 10 primeras paginas hay un monton de informacion, pero eso no interesa.

 

[Usersiter]

Por favor, escribir esto debería ser delito. Qué disparate. Pero claro, habrá hecha reserva ya en el hospital más próximo, que es donde se acaba proponiendo estas majaderías. Total, la sanidad es pública y nos atenderán de maravilla.



Lo peor es que alguien entre, lo lea, se lo crea y ya tenemos otro paciente. Y después de tiempo sin visitar el hilo, observo que tarde o temprano, siempre vuelve a entrar el típico elemento sospechoso a sueldo, sin duda, de alguna megacorporación.

Vale, es inevitable, este foro es público, sólo se necesita un simple registro.

Pero qué peligroso es para la salud. Esperemos que los nuevos que van entrando vayan de cabeza a las primeras páginas.


En fin, qué desgracia.

Justificamelo. Delito es promover la ORTOREXIA y los trastornos alimentarios como se hace aqui. Si estás sano puedes comer de todo, absolutamente de todo. La comida no es tabaco ni droja ni comparable. La ortorexia si que es algo que debería preocupar. ¿Pizza?es comida ¿coca cola? Es comida ¿te crees superior por no comerlas? Ortorexico allá tu con tus ideas mágicas.