Ana Morales macht die Erschöpfung von Frauen zur These: mentale Last und Doppelbelastung

Ana Sarracena macht die Erschöpfung von Frauen zur These: Doppelbelastung und mentale Last

Eine auf Beauty spezialisierte Journalistin hat ein Buch veröffentlicht, in dem sie argumentiert, dass die Müdigkeit von Frauen kein individuelles Symptom mehr ist, sondern eine Struktur. Die Diagnose: arbeiten, Kinder erziehen, pflegen und obendrein die Fassade wahren. Die Zahl, die in der öffentlichen Diskussion immer wieder fällt, ist eindeutig: 78 % der Mütter leiden unter mentaler Überlastung, so die Schauspielerin Candela Peña. Und die gesellschaftliche Reaktion, so der Text selbst, schwankt zwischen Empathie und einem „Dann arbeitet halt weniger“.

Ana Sarracena' Ansatz in „Estado civil: cansada“ (Familienstand: müde) ist nicht neu, aber unbequem: die Kluft zwischen öffentlichem Erfolg und der alltäglichen logistischen Knechtschaft. Um drei Uhr nachmittags führt eine Staatsanwältin ein Ermittlungsverfahren; um acht Uhr überlegt sie, wie viele Tage die Milchtüte noch reicht. Dieser Riss, so ihre These, ist die große Geschlechterkluft unserer Zeit.

Warum sind Frauen müder, obwohl sie genauso viel arbeiten?

Das Buch nennt zwei Faktoren. Ein physiologischer: Der Schlaf von Frauen ist stärker fragmentiert, selbst bei gleicher Schlafdauer, und die Wechseljahre stören ihn zusätzlich. Ein psychologischer: die Neigung, sich alles zermarterten zu wollen, die Rolle der Fürsorgerin für alle zu übernehmen und Lasten nie abzugeben. Mentale Last erschöpft, weil sie verlangt, die ständige Planung im Kopf zu behalten, damit alles reibungslos läuft.

Dazu kommt ein kultureller Kontext: Mit dem Eintritt in den Arbeitsmarkt übernahmen Frauen neue Rollen, ohne die alten aufzugeben. Das Ergebnis ist eine Doppelbelastung, die, so die Autorin, sie schließlich überwältigt. Die Schauspielerin Candela Peña brachte es im Fernsehen auf einen Satz, der viral ging: „Egal, was du beruflich machst: Nur du weißt, wann zuletzt die Betten bezogen wurden.“

Der 5-Uhr-morgens-Club und die Produktivitätsfalle

Sarracena gibt zu, dass sie dem 5-Uhr-morgens-Club „aus Notwendigkeit“ beitrat und es schlecht meisterte: Sie ging nicht früh ins Bett. Der Kern der Methode, erklärt sie, sei nicht, mehr zu leisten, sondern diese Stunden der persönlichen Entwicklung zu widmen – und das darf niemals auf Kosten des Schlafs gehen. Robin Sharma, der Erfinder der Methode, empfiehlt, ab sieben Uhr abends herunterzufahren. In einem Land, in dem die Schulzeiten frühe Bettzeiten kaum ermöglichen, klingt dieser Rat wie ein Witz.

Die Reaktion: von „Beschwert euch nicht“ bis „Arbeitet mehr“

Die Debatte um das Buch hat zwei klare Lager. Das eine hält die Erschöpfung für real und strukturell und sagt, die Gesellschaft verlange von Frauen eine unmögliche Leistung auf drei Fronten gleichzeitig. Das andere, das in der öffentlichen Debatte Gewicht hat, reagiert mit Skepsis: Frauen früherer Generationen hätten Kinder ohne den heutigen Komfort großgezogen, die Hausarbeit werde heute mehr denn je geteilt, und Klagen seien ein Luxus. Manche gehen weiter und sehen das Problem beim Staat und in einem Gesellschaftsmodell, das alle zum Arbeiten drängt, um die öffentlichen Haushalte zu finanzieren.

Zwischen diesen Extremen steht eine verblüffende Zahl: Erschöpfung macht keinen Unterschied zwischen Müttern und Nicht-Müttern. Auch die Fürsorge für Freunde, Partner, Eltern oder Geschwister zählt. Die Frage, die in der Luft bleibt: Ist die Müdigkeit von Frauen eine echte Epidemie oder eine gut verkaufte Erzählung? Und falls Ersteres – warum hat niemand dem mentalen workload einen Preis zuordnen können?