Niñatos que se MAZAN con la calistenia

[otroyomismo]

PPS: Uno de mis gurús, Ross Enamait, baja tecnología con grandes resultados, mezcla hierros y calistenia, boxeador old school con toques modernos:

Interesante. Tomo nota para algunos ejercicios.

 

[eL PERRO]

Boom, vas a hacer llorar a Qoali que tiene la esperanza de ponerse fibradito en los columpios para viejos.

No se que esperanza va a tener ese puñetero despojo grasiento de hez, metiendose todos los dias 2 litros de horchata, que es 50% grasa y 50% azucar

 

[panaderia]

Eso es un parque de Leganés, luego ves a todos esos en el McFit que hay al lado en Plaza Nueva pagando 14,95€ al mes matándose a hacer pesas para pillar masa muscular y hacer todo eso, con la calistenia solo no se ponen así.

mcfit van mendigos para poder ducharse?

 

[Lucimax]

Lo malo es si deciden delinquir,no es lo mismo delincuentes juveniles fofos o fumetas que mazados que te calcen un ostión del 12.
Taluec

 

[KosovojeSrbija]

¿Quién es el iluso que se quiere mazar las piernas??

Como ves esos chavales están mazadísimos de arriba y de abajo no tienen apenas, pero les queda de querida madre

Si tuvieran piernas obesas no parecerian esbeltos

Porque estar mazado de cintura para arriba pero tener unas piernas de canario es ridículo. En la calistenia viene bien porque es menos peso para levantar y mejor equilibrio en según qué ejercicios pero en los demás deportes tener unas piernas fuertes, tampoco digo que las hinches que parezcan tumores, siempre te va a venir bien y además no estarás desproporcionado

 

[Andr3ws]

Cuando tengamos que invadir jovenlandia, nos vendrán bien para mandarlos en primera fila como carne de cañón.

 

[McNulty]

La calistenia es el gym para los pobres.

Necesitas ser ectomorfo para hacerla bien. Es decir, ser un bicho palo con estructura ósea fina. Pesando 65kg de hez te hago los fondos y las dominadas que quieras.
Riesgo de lesión alto.
Todos los del vídeo con camiseta puesta pasan desapercibidos, realmente no tienen masa muscular apenas.

Gurney con la calistenia ganas poca fuerza.Ganas equilibrio corporal y ya está.
APuesto lo que quieras a que ninguno de ahí puede hacerse una serie con mancuernas de 20k.

 

[NVFB]

La calistenia es el gym para los pobres.

Necesitas ser ectomorfo para hacerla bien. Es decir, ser un bicho palo con estructura ósea fina. Pesando 65kg de hez te hago los fondos y las dominadas que quieras.
Riesgo de lesión alto.
Todos los del vídeo con camiseta puesta pasan desapercibidos, realmente no tienen masa muscular apenas.

Gurney con la calistenia no ganas fuerza realmente. Ganas equilibrio corporal y poco más.
APuesto lo que quieras que ninguno de ahí puede hacer una serie con mancuernas de 20k.

Jajaja que va para nada. Pues a mi la calistenia si me ha servido. Puedo llegar a hacer 10 dominadas con 28 kilos demás y hacer rutinas con chaleco de más de 20kg tanto pierna como tren superior a y también hago los 1000 m en menos de 3.que fácil es hablar sin saber

 

[needmoney]

Eso es un parque de Leganés, luego ves a todos esos en el McFit que hay al lado en Plaza Nueva pagando 14,95€ al mes matándose a hacer pesas para pillar masa muscular y hacer todo eso, con la calistenia solo no se ponen así.

yo pago gimnasio por la EXPERIENCIA

ir a un sitio de 50€+ con PISCINA, sitio pijo con señoras de la limpieza dejando todo bien, zona para tomar el sol por que no tengo chalete por que no naci en 1970 para comprarme casas en la gran via vendiendo moviles

ver a astutas pijas en legins que me suben la testo para tirar mejor, duchita fria y piscina, si me sobra algo de cash igual visito alguna escort para correrme en 2 minutos por no amar con conejas a diario y ir acelerado

son mis unicos GASTOS a parte de los ptos tratamientos para el pelo

ir a un gimnasio exclusivamente para mazarse es de pueblerino

 

[ulipulido]

Y deja de hacer el canelo que todos pasan por el gimnasio a mover peso para llegar al parque y posturear, de hecho pasas por allí a horas de baja afluencia y ves algunos practicando para cuando suba la audiencia poderse lucir.

Como decía el forero que hizo la pole, mucho mejor esto que que estén delinquiendo, pero que no nos vendan un rollo de vida sano que luego en las fiestas de Leganés les ves poniéndose hasta el trastero de alcohol, coca, y demás sustancias, no cuela el rollito veganos y vida sana ni en el 20% de ellos.

La prueba de esto que digo es que no compiten con jueces, ni en gimnasia deportiva seria, la mayoría pasan ya de la edad en la que se esta en la selección olímpica, es todo postureo moderno, Instagram y lucir un buen físico, cosa que me parece bien, pero que no vendan motos que no son.

Una de las cosas que me gustan de los flipados de la calistenia, es cuando hablan de gimnastas...las hezs esas que hacen en sus videos, son ejercicios de gimnasia deportivo para niños de 5-6 años. Y no es broma.

Los niveles más altos en calistenia, sería como para gimnastas de 8-10 años. Ahí está el nivel más o menos. Entrenar o ver entrenar a un gimnasta pro cerca, es una de las cosas más flipantes que hay. El control del cuerpo y el movimiento es absoluto, todo desde la calma y la perfección, los de calistenia parecen monos en un circo. No hay más que ver esos saltos en las dominadas con los brazos encogidos y el cuerpo doblado, de verdad que parecen monos dando saltos

 

[Tio_Serio]

El otro día dando un paseo estuve por una zona con barras, me dió por hacer unos fondos y una mujer con perrito se me quedó mirando igual que yo miraría a un serial killer.
Será por la edad, la mayoría de los que suele haber por ahí son críos de menos de 20.

 

[Guerrilla Jr.]

Qualicion y medio foro cayendo en lo que se ha dicho aqui por algunos desde hace años y se sabe desde hace siglos

 

[Gurney]

puedes hacer buenas piernas incluyendo gemelos con calistenia? pregunto que interesa

Es el gran handicap del entrenamiento con peso corporal.
Realmente, para tamaño y fuerza bruta sólo los hierros sirven.
Otra cosa es que hagas pistols y shrimp squats con déficit y lastre (implican una fuerza notable, que no sobresaliente -que sólo se alcanza con sentadillas y pesos muertos y cleans y demás; y una movilidad muy buena), y también saltos y pliométricos y sprints de 20-100 metros. En mi opinión con esto consigues un tren inferior potente, pero alejado de tamaño de gimnasios.
Es un clásico entrenar tren superior con calistenia y tren inferior con hierros, en el subforo de Bodyweight en Reddit abundan.

Una de las cosas que me gustan de los flipados de la calistenia, es cuando hablan de gimnastas...las hezs esas que hacen en sus videos, son ejercicios de gimnasia deportivo para niños de 5-6 años. Y no es broma.

Los niveles más altos en calistenia, sería como para gimnastas de 8-10 años. Ahí está el nivel más o menos. Entrenar o ver entrenar a un gimnasta pro cerca, es una de las cosas más flipantes que hay. El control del cuerpo y el movimiento es absoluto, todo desde la calma y la perfección, los de calistenia parecen monos en un circo. No hay más que ver esos saltos en las dominadas con los brazos encogidos y el cuerpo doblado, de verdad que parecen monos dando saltos

Son deportes conexos, pero con diferencias muy serias:

1- El street workout (que no la calistenia, cuyo origen es inmemorial y en varias culturas de diferentes continentes) empezó en la calle, en EEUU y en el este de Europa. Era de pobres, de gente de barrio.

2- En calistenia todo el mundo empieza a una edad adulta. Sí, pese a lo que digan sentencias judiciales, físicamente eres adulto cuando tienes 15 años. En gimnasia deportiva se empieza de niño.

3- No es lo mismo entrenar en un gimnasio con todo tipo de pijadas (entrenadores formados, piscina de bolas, colchonetas para aprender los mortales, y un muy largo etcétera) que entrenar en unas barras que resbalan y que a veces llueve o hace frío.
Igual que tampoco es lo mismo competir con un jurado profesional, que la competición sea mojar las ropa interior de las tías que se pasan por el parque.

4- LO MÁS IMPORTANTE: Los gimnastas que vemos han pasado una selección brutal, tanto a nivel de competición como de aguantar y sobrellevar lesiones, además de que éstos sí que miden 1´60 salvo excepciones que no pasan del 1´75. Es decir, que los que ves empezaron a los 6 años, se sometieron a un régimen brutal de entrenamiento, y si su morfología compacta se lo permite, y sobreviven a las operaciones de hombro, los ves en la tele. Por el camino queda el 99% absolutamente machacado, carne de fisioterapia de por vida.

En cambio en la calistenia no hay esa selección ni ese nivel de dureza para las articulaciones y tendones y ligamentos, y así hay mucha más gente que puede practicarlo durante más tiempo. A mi parque van tíos de 60 años, mazados, clavándose sus dominadas. Eso es impensable en el mundo de la gimnasia. Mira como está Gervasio Deferr, y no habrá cumplido los 40. Las lesiones en calistenia no suelen pasar de tendinitis y de alguna leche intentando hacer el pino o algún salto, o cosas así.