¡No corras tanto! Tu esperanza de vida es de 2.000 millones de latidos del corazón . Cuanto más te oxigenes más rápido envejecerás ( telómeros )

[ATARAXIO]

- no fumar
- no beber alcohol
- no probar las drojas
- evitar el estrés por enfados constantes e irrelevantes
- dejar de perseguir shishis como un perro en celo
- no ir de pilinguis
- casarse y tener hijos con una mujer decente
- no juntarse con gente problemática
- comer con moderación
- alimentación sana y vegetariana
- actividad moderada sin grandes esfuerzos de gimnasios o carreras a ninguna parte
- evitar profesiones arriesgadas
- evitar arriesgar la salud física o mental en actividades estúpidas como ir en bicicleta por la carretera
- no afanarse en ser el hombre más rico del mundo , finalmente morirás y todo quedará ahí para otros que bailarán sobre tu tumba.


llegarás a viejo y verás a tus nietos, sin pisar un médico.

¿Que seguro de salud teneis?

Opiniones y sugerencias. Gracias

www.burbuja.info

 

[Maerum]

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[Covid Bryant]

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[LangostaPaco]

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[NORDWAND]

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[abe heinsenberg]

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[Antonio Blackgooines]

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[Risitas]

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[Antonio Blackgooines]

No soy médico pero me da que el cuerpo humano es como el motor de coche y si lo fuerzas pues al final te lo cargas.correr maratones y medias maratones no creo que sea muy bueno.tanton para articulaciones huesos.corazon etc ..

Correr sobre hormigón / asfalto me parece menso a menos que seas ligero como una pluma y lleves zapatillas de 160 pavos.

Y aún así habría que intentar hacerlo lo mínimo y de la forma menos lesiva.

Me contaron de un señor que le dijo el médico que tenía que andar.

Al cabo de unos años, sin rodillas.