Espero que todo esto sea una troleada, porque lo que estas diciendo es una burrada. En primer lugar porque es un ciclo muy largo, en segundo lugar porque tienes 17 puñeteros años, tienes que tener ahora mismo la testosterona por las nubes, estas creciendo, etc; no es necesario que metas todo eso. En realidad no es necesario nunca, porque lo unico que vas a conseguir es parecer un iluso con cuerpo de iluso. Pero eso ya es cosa tuya.
Preparate para que la berenjena te funcione igual que un globo con agujeros dentro de poco tiempo. Por otra parte, eso de que con unos 14 años hacias powerlifting bien, es como si yo digo que con 14 años amaba con modelos. El powerlifting bien hecho requiere potencia fisica y una fuerza que se logra cuando eres mas viejo.
Solo estoy respondiendo esto para que no haya ninguna persona ingenua que lo lea y crea que lo que dices es normal.