Dejar de fumar. Consejos.

[Eshpañavabien]

Un consejo: no baséis el motivo de dejarlo en el ahorro de pasta, no sirve al cabo de un tiempo.

 

[t_chip]

Un consejo: no baséis el motivo de dejarlo en el ahorro de pasta, no sirve al cabo de un tiempo.

Eso será si ahorras poco.

Yo ahorraba 9€ diarios (dos paquetes de rubio)

Eso son 270€ mes. Es una letra.

Desde que lo deje hace 4 años cada moto que me compro es mejor y más cara que la anterior.....!!y ya van 3!!

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[Eshpañavabien]

Eso será si ahorras poco.

Yo ahorraba 9€ diarios (dos paquetes de rubio)

Eso son 270€ mes. Es una letra.

Desde que lo deje hace 4 años cada moto que me compro es mejor y más cara que la anterior.....!!y ya van 3!!

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Será que tuviste un mono controlable, pero el tema de la pasta ahorrada no sirve para dejar de fumar.

 

[Dj Puesto]

El vapeador te puede ayudar bastante, pero vas a ser igual o más de dependiente que del tabaco, es curioso como funciona el cerebro. El primero que me compré era bastante cosa y le duraba la batería unas horas por lo que si se me alargaba la tarde fuera de casa KO, si ya además empalmaba con la noche hasta luego. Me compré uno mejor con baterías intercambiables y solucioné el problema pero tu "felicidad" dependía del estado de carga de esas baterías que si una no se carga bien o demás pues liada.

Cuando se me acababa la batería me entraba la ansiedad de golpe, no es normal que cuando se te acaba una cajetilla te entre el mono al minuto de apagar el cigarro pero a mi me ocurría así que al final acababa fumando las noches de juerga en cuanto se me terminaba.

Para reducir el consumo de tabaco funciona 100%, para dejarlo del todo pues es un puente, cuando te quites del vapeador tu cuerpo va a reaccionar igual a la falta de nicotina y vas a echar de menos echar humo, de hecho como está bastante rico los líquidos pues igual lo extrañas más que el tabaco.

Por cierto decir que eso de que es inocuo lo cogería con pinzas, cáncer es posible que no desarrolles y solo por eso ya es 1000 veces mejor que el tabaco, pero yo he tenido unos problemas de bronquios que no se como habrían acabado si prolongo el hábito 20 años.... todo el día tosiendo cosa que con el tabaco no.

 

[no lo se Rick]

Yo lo dejé poco a poco, cada semana me quitaba varios cigarrillos, pero claro, si has sido operado
Lo tienes que dejar ya de golpe, si ves que no puedes díselo a tu médico, para que te ayude a dejar de fumar,
Pero vamos, echándole bemoles y con mucha voluntad lo dejas.

En cuanto a la operación, me alegro que estés bien.

 

[no lo se Rick]

El vapeador te puede ayudar bastante, pero vas a ser igual o más de dependiente que del tabaco, es curioso como funciona el cerebro. El primero que me compré era bastante cosa y le duraba la batería unas horas por lo que si se me alargaba la tarde fuera de casa KO, si ya además empalmaba con la noche hasta luego. Me compré uno mejor con baterías intercambiables y solucioné el problema pero tu "felicidad" dependía del estado de carga de esas baterías que si una no se carga bien o demás pues liada.

Cuando se me acababa la batería me entraba la ansiedad de golpe, no es normal que cuando se te acaba una cajetilla te entre el mono al minuto de apagar el cigarro pero a mi me ocurría así que al final acababa fumando las noches de juerga en cuanto se me terminaba.

Para reducir el consumo de tabaco funciona 100%, para dejarlo del todo pues es un puente, cuando te quites del vapeador tu cuerpo va a reaccionar igual a la falta de nicotina y vas a echar de menos echar humo, de hecho como está bastante rico los líquidos pues igual lo extrañas más que el tabaco.

Por cierto decir que eso de que es inocuo lo cogería con pinzas, cáncer es posible que no desarrolles y solo por eso ya es 1000 veces mejor que el tabaco, pero yo he tenido unos problemas de bronquios que no se como habrían acabado si prolongo el hábito 20 años.... todo el día tosiendo cosa que con el tabaco no.

Una persona operada de corazón creo que tampoco puede usar un vapeador, todo es cuestión
de que el op pregunte a su médico.

 

[t_chip]

Será que tuviste un mono controlable, pero el tema de la pasta ahorrada no sirve para dejar de fumar.

Pues fue mi enésimo intento......y el primero y unico en el que hice lo de la pasta.

Es una motivación más. Seguro que ponerte recompensas, sean del tipo que sean, ayuda más que estorba.

Lo del ahorro fue mi recompensa. Y conozco a otro que lo hizo igual.


Que a ti no te haya funcionado no significa que a nadie le pueda funcionar.

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[jap]

Hay medicamentos para dejar de fumar y que funcionan muy bien. Asi deje yo y mi mujer.
Zyntabac es uno de ellos. Vale una pasta, pero te garantizo que funciona. Has de fumar mientras lo tomas y a la semana has de dejar de fumar; tienes muchisimo menos mono e incluso te da ardor de estomago el tabaco. El tratamiento dura tres meses pero yo tarde una semana y mi mujer 15 dias (ambos fumábamos tres paquetes al dia de neցro)

 

[Eshpañavabien]

Pues fue mi enésimo intento......y el primero y unico en el que hice lo de la pasta.

Es una motivación más. Seguro que ponerte recompensas, sean del tipo que sean, ayuda más que estorba.

Lo del ahorro fue mi recompensa. Y conozco a otro que lo hizo igual.


Que a ti no te haya funcionado no significa que a nadie le pueda funcionar.

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A mí me ha funcionado fumar tabaco sin aditivos y estar una buena temporada reduciendo cigarros hasta menos de 10 diarios.

 

[Lisbon]

Ahora hay un tratamiento que te lo subvenciona la Seguridad Social.
Yo lo dejé a la segunda intentona porqué recaí por culpa de una cena de empresa, pero no me hizo falta ningún medicamento.
Solo una gran fuerza de voluntad.

 

[saludable13]

Todas las adicciones tienen su origen en la somnolencia diurna, y ésta tiene su origen en una alimentación rica en azúcar y carbohidratos. Al estar dormidos nos volvemos adictos a sustancias que aumentan la dopamina como las drojas, azúcar.....

 

[Underdog]

Lo más importante para dejar de fumar es:

1. Tomar la decisión de verdad
2. Proyectarte cómo no fumador el resto de tu vida

No tienes que pensar, voy a intentarlo, voy a probar, a ver si... No. Es voy a dejar el tabaco para el resto de mi vida y verte así en el futuro. Jamás volveré a fumar. Asume esa imagen y hazlo.

Pasaras 3 días bastante malos, 3 semanas de lucha, es lo que dura la nicotina en la sangre, el mono físico, pero llevaderos. A partir de ahí es todo mental, la costumbre, las conexiones neuronales asociadas al hábito, pero no es mono. Es un mono mental por decirlo así, ese es si cabe más dolido porque su fecha de caducidad depende de tí. Si no te ves a ti mismo como un no fumador el resto de tu vida, si no cortas con ese pasado, con ese hábito, tu mente siempre estará pensando de alguna manera u otra en el tabaco, estarás como en lucha y no hay que luchar, hay que despedirse de él, decirle adiós para siempre. Si haces eso, te irás olvidando de él, tu mente, que es flexible y aprende, irá acostumbrándose al nuevo hábito, el de no fumar y serás un no fumador de verdad.

Si lo consigues puede hasta que lo hayas visto fácil. No te confíes, ni uno más o caerás. Todos los reenganches empiezan por uno. El típico cigarro simple. Bodas, fiestitas, etc... Si lo haces la cagarás. Recuerda la máxima: PARA SIEMPRE.

No te voy a desear suerte porque no es una cuestión de suerte. DECIDE Y HAZLO.

 

[Dr. Bancolchonista ⚕️]

Con el Nobel lo he intentado varias veces y no podía dejarlo

por casualidad no serás funcicharo?

 

[DDT]

por casualidad no serás funcicharo?

Caliente, caliente. Soy Charo pero no llego a funci.

 

[t_chip]

A mí me ha funcionado fumar tabaco sin aditivos y estar una buena temporada reduciendo cigarros hasta menos de 10 diarios.

Pues mira tú, a mí lo de reducir el tabaco nunca me funcionó en ninguno de mis no menos de 30 intentos.

Y eres el primero que conozco que opina lo contrario.

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