Dejar de fumar. Consejos.

[Mengardo]

Eso es, lo has descrito muy bien,esos son los pasos, por lo menos lo fueron en mi caso,lo dejé hace mas de 20 años, y hoy es el día en que aunque para mi el tabaco no existe me sigo considerando un yonki de el.
Tengo muy claro que no puedo ni tocarlo, las defensas mentales que he construido no se deben atacar ni con media calada a un cigarro.

 

[Eshpañavabien]

Pues mira tú, a mí lo de reducir el tabaco nunca me funcionó en ninguno de mis no menos de 30 intentos.

Y eres el primero que conozco que opina lo contrario.

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Cuando se fumaba en el trabajo me soplaba cerca de una cajetilla hasta la hora de comer. Hace un par de años, el primer cigarrillo lo encendía sobre la 1 de la tarde.

 

[lonchagordista]

Yo he llegado a fumar 2 paquetes al día. Os voy a contar mi técnica definitiva para dejarlo sin pasarlo muy mal por el mono, después de haber probado de todo.
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Elegir 3 días libres para encerrarte en casa sin hacer absolutamente nada, un fin de semana por ejemplo.

Tomar benzos cada 8h tipo diazepan, tkz... Básicamente entra un sueño de la leche, es como pasarse el mono durmiendo. El lunes despiertas nuevo, limpio, es un renacer como no-fumador.

De nada.

 

[DDT]

Hoy ya llevo una semana sin fumar, toma ya.
De momento ahorro unos 20 euros.