ertitoagus
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Si empezamos a usar movil y gps el tema ya no es "barato", señor, habla usted con respetables lonchafinistas y este hilo es sobre hacerlo gastando lo menos posible
¿Cual es el DEPORTE más barato de practicar?
- Autor del tema Corsair
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Si empezamos a usar movil y gps el tema ya no es "barato", señor, habla usted con respetables lonchafinistas y este hilo es sobre hacerlo gastando lo menos posible
conelagualcuello
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Me tomareis por loco pero el más barato es ciclismo por carretera. Parto de la base que mucha gente tiene bici, aunque sea de montaña. Empecemos:
Un par de neumáticos de 700x23 o de 26x1.2 si tenemos montambai, valen 25 o 30 euros y te pueden durar 10.000 kilómetros.
Un pote de 6 en 1 para lubricar la cadena, vale 5 euros, y puede durar el doble que los neumáticos.
Unas cámaras 5 euracos más y una mancha 15.
Un par de neumáticos de 700x23 o de 26x1.2 si tenemos montambai, valen 25 o 30 euros y te pueden durar 10.000 kilómetros.
Un pote de 6 en 1 para lubricar la cadena, vale 5 euros, y puede durar el doble que los neumáticos.
Unas cámaras 5 euracos más y una mancha 15.
caralimon
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Si empezamos a usar movil y gps el tema ya no es "barato", señor, habla usted con respetables lonchafinistas y este hilo es sobre hacerlo gastando lo menos posible
Nombre no que tienes el hilo del movil jiayu lonchafinista en este subforo y ese lleva gps
Datos no hacen farta solo antena gps y el programa es gratuito
Ulises 33
Será en Octubre
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:
GwendyP
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.... Y un buen ritmo. Unos 100-120 pasos por minuto. Mano de santo para el corazón y en general para asegurarse una vida larga y en perfectas condiciones.
Krim
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La cadena no te aguanta 10.000km ni de coña. A los 3.000 ya está más larga que la minga de Rocco...Es otro gasto que tienes que sumar. Y no sé que gomas usas tú pero las mías 10.000 km tampoco aguantan >_<.
D-Fens
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LO más barato es andar, eso es indudable. También es lo más sano. Con caminar a paso ligero (no ir mirando escaparates) 30-60 min al día ya es suficiente.
Correr es lo siguiente, pero hace falta un mínimo de equipo (unas buenas zapatillas son fundamentales) y puede producir lesiones, como ya habéis comentado, aunque esto yo creo que sólo pasa cuando corres en plan "pro". Si sales a correr media hora 3 ó 4 días a la semana, a un paso no especialmente rápido, por buen terreno y con unas buenas zapatillas, no deberías de tener ningún problema a la larga, al contrario...
Correr es lo siguiente, pero hace falta un mínimo de equipo (unas buenas zapatillas son fundamentales) y puede producir lesiones, como ya habéis comentado, aunque esto yo creo que sólo pasa cuando corres en plan "pro". Si sales a correr media hora 3 ó 4 días a la semana, a un paso no especialmente rápido, por buen terreno y con unas buenas zapatillas, no deberías de tener ningún problema a la larga, al contrario...
clérigo lonchafinista
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El entrenamiento no es nada,
La voluntad es todo!
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euriborfree
echo $titulo;
yo ejercito presion sobre el sofá tumbandome encima
requiere un sofá, hay de todos los precios
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Ignacio Esteban
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Si vivimos cerca de una masa de agua que mantenga una temperatura aceptable durante todo el año, nadar; en caso contrario, correr.
Saludos.
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Genis Vell
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Ya lo han dicho varios, todo lo relacionado con ejercicios de peso corporal.
En mucho no necesitas material salvo el suelo que pisas y en otros (barras, bancos, paredes...) suelen estar presentes en los parques de la mayoría de las ciudades. Si además le añades andar a buen ritmo y correr tienes un buen combo para quien no quiera gastarse nada en cuotas de gimnasios y tal.
Los Ucranianos (Kiev), en cambio no ganan por goleada y tienen esta maravilla del lonchafinismo (el titulo no le hace justicia):
The Worst Gym Ever | Kiev, Ukraine - YouTube
Parece que a algunos les funciona y tal
En mucho no necesitas material salvo el suelo que pisas y en otros (barras, bancos, paredes...) suelen estar presentes en los parques de la mayoría de las ciudades. Si además le añades andar a buen ritmo y correr tienes un buen combo para quien no quiera gastarse nada en cuotas de gimnasios y tal.
Los Ucranianos (Kiev), en cambio no ganan por goleada y tienen esta maravilla del lonchafinismo (el titulo no le hace justicia):
The Worst Gym Ever | Kiev, Ukraine - YouTube
Parece que a algunos les funciona y tal
el cura
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Con las cuentas de la abuela, y comparando los deportes que practico habitualmente, me sale correr(quitando los ejercicios de autocarga) como el deporte más económico. Aunque son calculos bastante personales.
Natación:
Aquí en Bilbao pagamos 30€ trimestre en el polideportivo, con ese precio voy a nadar 3 días por semana entre 2.000 y 3.000 metros. No he cambiado de traje de baño ni gorro en 3 años y las gafas pues me duran cerca de un año.
Ergo...
15€ de gafas años -> 5€ mensuales
15€ traje de baño 3 años -> 0.40€ mensuales
Traje de baño poco apreciable.
15.4€ mes natación.
Correr:
Salgo a correr otros 3 días por semana y gasto unas zapas de 100€ al año, las camisetas son todas de carreras populares (si, algunas cuestan una pasta pero bueno 2 de las que hago cada año son gratuitas) y pantalones tengo 3 pares desde hace varios años. Chubasquero tengo uno de decathlon de 15€ segundo año ya...
Así que es difícil de calcular pero:
Zapas -> 8.4€/mes
Camisetas -> 0€/mes (me valdría con las de las carreras gratuitas)
Pantalones -> 3 pares * 0.6€/mes = 1.8€/mes
Chubasquero (suponiendo solo 3 años) -> 0.4€/mes
Total 10.6€/mes
Dominadas/Flexiones/Abdominales/Fondos de triceps
Hago 2 días por semana. Gratuito con el bono del polideportivo, hay una barra de dominadas, de fondos y los abdominales en el suelo. Lo considero gratuito porque si no lo hiciera en el polideportivo, lo haría en la calle.
Bicicleta de montaña
Compré una bici hace 7 años, segunda mano me costó 600€. En gastos de arreglos y tal habré gastado casi otro tanto, pongo 400€. Tengo un cullote para verano y otro para invierno + 1 casco.
Bici (ya va siendo hora de comprar otra) + arreglos -> 11.9€/mes
Cullotes + casco -> 0.6€/mes
Total bici 12.5€/mes
Natación:
Aquí en Bilbao pagamos 30€ trimestre en el polideportivo, con ese precio voy a nadar 3 días por semana entre 2.000 y 3.000 metros. No he cambiado de traje de baño ni gorro en 3 años y las gafas pues me duran cerca de un año.
Ergo...
15€ de gafas años -> 5€ mensuales
15€ traje de baño 3 años -> 0.40€ mensuales
Traje de baño poco apreciable.
15.4€ mes natación.
Correr:
Salgo a correr otros 3 días por semana y gasto unas zapas de 100€ al año, las camisetas son todas de carreras populares (si, algunas cuestan una pasta pero bueno 2 de las que hago cada año son gratuitas) y pantalones tengo 3 pares desde hace varios años. Chubasquero tengo uno de decathlon de 15€ segundo año ya...
Así que es difícil de calcular pero:
Zapas -> 8.4€/mes
Camisetas -> 0€/mes (me valdría con las de las carreras gratuitas)
Pantalones -> 3 pares * 0.6€/mes = 1.8€/mes
Chubasquero (suponiendo solo 3 años) -> 0.4€/mes
Total 10.6€/mes
Dominadas/Flexiones/Abdominales/Fondos de triceps
Hago 2 días por semana. Gratuito con el bono del polideportivo, hay una barra de dominadas, de fondos y los abdominales en el suelo. Lo considero gratuito porque si no lo hiciera en el polideportivo, lo haría en la calle.
Bicicleta de montaña
Compré una bici hace 7 años, segunda mano me costó 600€. En gastos de arreglos y tal habré gastado casi otro tanto, pongo 400€. Tengo un cullote para verano y otro para invierno + 1 casco.
Bici (ya va siendo hora de comprar otra) + arreglos -> 11.9€/mes
Cullotes + casco -> 0.6€/mes
Total bici 12.5€/mes
JVP
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Lo mas barato ES NADAR, sobre todo si eres nudista, vives a dos pasos de una playa nudista, y tienes algo de tiempo a tu disposición para poder nadar.
-No necesitarás ninguna indumentaria, ni bañador.
-No necesitarás ningún tipo de calzado.
-No necesitarás coger ningún medio de transporte, ni público ni privado.
(Para los que piensen que puedes necesitar algún tipo de bebida tonificante, eso también lo vas a necesitar si te metes 180 o 200 kilómetros de bicicleta en ruta).
En resumidas cuentas, los únicos gastos se resumirán a:
RESTITUCIÓN de FUERZAS por desgaste, mediante REPOSICIÓN de LIQUIDOS o/y NUTRIENTES.
(como en cualquier otro deporte vamos).
-No necesitarás ninguna indumentaria, ni bañador.
-No necesitarás ningún tipo de calzado.
-No necesitarás coger ningún medio de transporte, ni público ni privado.
(Para los que piensen que puedes necesitar algún tipo de bebida tonificante, eso también lo vas a necesitar si te metes 180 o 200 kilómetros de bicicleta en ruta).
En resumidas cuentas, los únicos gastos se resumirán a:
RESTITUCIÓN de FUERZAS por desgaste, mediante REPOSICIÓN de LIQUIDOS o/y NUTRIENTES.
(como en cualquier otro deporte vamos).
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