BURBUJA DEPORTIVA: >5 horas/semana de deporte PERJUDICA la salud + LISTA DEPORTES A EVITAR. Hilo con

[Serpiente_Plyskeen]

Curioso que nadie haya mencionado el incidente de esta semana de Christian Eriksen. Dejo un vídeo de un cardiólogo londinense al respecto:

 

[autsaider]

Up

 

[999999999]

Resulta curioso q el hilo lo abra un practicante de kárate kyokoshin, deporte supersano y poco lesivo, donde los haya...

Dónde esté un buen KO por patada giratoria a la cabeza, con su correspondiente conmoción y derrame cerebral por impacto en seco contra el suelo...

Pero ejqueeee las banderillas son peligrosas

 

[fieraverde]

Ya sabéis chavales, no os presentéis al Mr. Olympia , no subáis al k2 , no hagáis salto base , ni se os ocurra daros de palos con Jon Jones a 5 asaltos , limitar los ironmanes a 4-5 al mes y dejad de seguir a kilian jornet en Instagram.

Estos son mis consejos para llevar una vida saludable hasta los 113 años , si os habéis medicado se acortaria hasta los 111.

 

[Thundercat]

Es verdad en Kyokushinkai donde menos ya se permiten las patadas a la cabeza jajaja. Encima se pelea sin guantes.

 

[AYN RANDiano2]

Es verdad en Kyokushinkai donde menos ya se permiten las patadas a la cabeza jajaja. Encima se pelea sin guantes.

Practico Shotokan.

A los compañeros de Kyokushinkai los pongo como ejemplo por lo espectacular de lo que hacen.

Yo -con todo el respeto a los compañeros- NO haría Kypkushinkai.

Admiro su entrega y su aguante, pero un Arte Marcial debe poderse practicar toda la vida sin causar lesiones graves.

En 14 años de practicare Karate ininterrumpidamente he sufrido un KO accidental. El único que he visto en mi Dojo.

Hice revisión en pubmed antes de regresar a Shotokan. El Karate -es un dato científico- es mucho más seguro que el Fútbol o el Baloncesto.

 

[A.k.A]

Pero si es que ya en la propia leyenda del soldado Filípides que corrió desde Maratón a Atenas acaba fiambre de agotamiento...ya lo estaban avisando leche.

 

[abe heinsenberg]

el cuerpo humano no está diseñado y preparado para maratones,si no para correr distancias cortas y explosivas,

 

[Cormac]

Fallece un participante del Brixen Dolomiten Marathon 2021
Un corredor local de 62 años sufrió un infarto en plena carrera. Ni un médico de urgencias que también participaba, ni los equipos de rescate, pudieron salvar su vida.

Fallece un participante del Brixen Dolomiten Marathon 2021

Un corredor local de 62 años sufrió un infarto en plena carrera. Ni un médico de urgencias que también participaba, ni los equipos de rescate, pudieron salvar su vida.

www.carreraspormontana.com

 

[Covid Bryant]

el cuerpo humano no está diseñado y preparado para maratones,si no para correr distancias cortas y explosivas,

Eso es mentira inculto, aún hoy en África hay tribus q siguen cazando por agotamiento a animales, los persiguen 20 km o más al trote, mover 4 patas cansa más q 2.

 

[autsaider]

Submarinismo:

Un deporte en un entorno hostil, incompatible con la vida. Sólo un complejo equipo separa al practicante de la muerte.

Pero dentro del buceo hay niveles. No es lo mismo el buceo de superficie que el buceo a 50 metros de profundidad.

 

[arrpak]

la actividad física tiene indudables beneficios para la persona, lo de hacer un iron man te acerca al tanatorio

 

[autsaider]

Resumiendo: La dosis exacta de ejercicio "de sudar" es entre 2 horas y media (los 150 minutos citados) y 4-5 horas.

O entre 20 y 42 minutos diarios, si se hace deporte los 7 días de la semana. Y NI UN MINUTO MÁS.

El problema que tienen tus datos es que no están en un contexto. Y los datos solo tienen significado cuando forman parte de un contexto.

Ejemplo:
-Si las ucis están al 40% eso es aterrador.
-Si en Murcia hay 500.000 personas y en las ucis hay metidas 40 personas, eso es poner los datos en contexto.

 

[Cormac]

Endurance athlete Fred Zallucar found dead in Yosemite National Park - TittlePress

Yosemite National Park, California – A Nevada man has been found dead in Yosemite National Park after failing…

tittlepress.com

Hallan muerto al atleta de resistencia Fred Zallucar en el Parque Nacional de Yosemite

- Un hombre de Nevada fue encontrado muerto en el Parque Nacional Yosemite después de no regresar de un picnic de fin de semana, informa el Servicio de Parques Nacionales.

Fred Zalokar, Parque Nacional de Yosemite a través de Facebook

Un comunicado dijo que el cuerpo de Fred Zalokar, de 61 años, de Reno, fue encontrado y recuperado el martes cerca de la cima del monte Clark.

El Renault Gazette Journal informó que Zallucar era un consumado atleta de resistencia.

Según el parque, el 17 de julio, Zalokar estaba caminando desde Happy Isles hasta la cima del monte Clark de 11,522 pies usando un sendero fuera de pista desde Bunnell Point. Planeaba regresar al Valle de Yosemite.


“Este incidente aún está bajo investigación. No hay información adicional disponible. Nuestras condolencias a su familia y amigos ”, dijo el comunicado del zoológico.


Zalokar escribió en su sitio web que sus principales intereses eran correr, escalar, viajar y compartir estas actividades con familiares y amigos.

 

[autsaider]

El boxeo no aporta nada que no den deportes más seguros: El fondo cardiovascular se puede adquirir de formas más seguras, y la capacidad de pelear se puede adquirir y practicar de forma más segura con Artes Marciales que NO vayan al KO.

Eso es falso. La única manera de aprender a pelear es peleando. Y cuanto más realista sea el combate más se aprende. La escuela de lucha ideal (desde el punto de vista de maximizar el aprendizaje) sería aquella donde te dicen "vale todo, suban allí y matense".

Cada uno tendrá que decidir si le merece la pena aprender a pelear de verdad y asumir el riesgo de lesiones. Pero no digas que hay formas más seguras de hacerlo porque eso no es así.