*Tema mítico* : Comer menos azúcar y harinas, ¿la solución definitiva al sobrepeso/obesidad? (II)
- Autor del tema calopez
- Fecha de inicio
Enrique Burbuja
Madmaxista
Pues usted predique con el ejemplo, fume, beba, tome carbohidratos por doquier, comida procesada, no haga ejercicio, y disfrute.
Pero aquellos que queremos tener cierta calidad de vida, y con este rollo del paleo lo hemos conseguido, no nos venga con chorradas.
Repito:
Sin leche de vaca, se acabaron las alergias.
Sin trigo, fuera dolores de cabeza. Otros problemas menores desaparecieron, y menos kilos, sobre todo en el abdomen.
Por no decir de mejor sensación de sentirse bien.
El único pero, es no haberlo sabido antes.
Pero oiga, si usted quiere seguir con otro método, adelante. Este es un país libre, se supone.
Malditos Ilegitimos
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No sugus, la evidencia científica va totalmente en tu contra, no un poquito no, sino TOTALMENTE, y lo sabes.
Karlos Smith
Madmaxista A+++
Tu si que eres animal.
Busca un estudio en humanos y lo cuelgas.
Tienes uno en el hilo de los estudios que ya colgaste que sube un poco (dentro de rango) y los sujetos tienen menos mortalidad SORPRESA!
Llevamos mil paginas aportando pruebas de que ingerir colesterol lo sube ligeramente (dentro de rango ) y es beneficioso para la salud.
Pd. Tus estudios en animales los pare de leer cuando lei 'dieta alta en colesterol en una manola'. Un animal granivoro hinchado a colesterol ESTAS COMO UN CENCERRO.
Última edición:
Enrique Burbuja
Madmaxista
Más que es mi problema, eran mi problema y ya se solventaron con el nuevo paradigma de:
Menos carbohidratos.
No trigo y similares.
No leche.
No procesados.
Nunca lo he vendido como lo óptimo para los seres humanos, he mostrado MI EXPERIENCIA, que no tiene porque ser igual a la del resto de personas.
O lo digo con otras palabras.
¿Quiero volver a tener cefaleas?
¿Quiero volver a tener alergias?
¿Quiero volver a tener esa sensación de pesadez y sentirme mal?
¿Quiero volver a tener ese cinturón de grasa en la cintura que ni corriendo todos los días una hora se va?
Yo no. Por eso sigo. Y como me va bien con el paradigma aquí mostrado. sigo con él.
Hace unos meses tuve un caso en la familia de cáncer de colon paradigmático:
Estreñimiento, pólipos, cáncer, cáncer otra vez y gloria.
Esa gloria perfectamente se podía haber evitado con un cambio de dieta, que no hizo. Pues falleció.
Y es que no hay nada más erróneo que querer solventar algo y seguir haciendo lo mismo.
Si tienes algo que no va bien, algo habrá que cambiar.
Enrique Burbuja
Madmaxista
Igual soy un defensor del paleo, pero que tiene:
Mejor salud.
Mejor bienestar.
Yo, donde veo dietas altas en carbohidratos, veo obesidad y enfermedad. Pero igual hay algún estudio de esos financiados por Coca Cola, Pepsi.Co o Kellows que dicen lo contrario.
Y ya que hablas de los ictus, hay una estadística por ahí que está relacionada con el colesterol bajo.
Mejor salud.
Mejor bienestar.
Yo, donde veo dietas altas en carbohidratos, veo obesidad y enfermedad. Pero igual hay algún estudio de esos financiados por Coca Cola, Pepsi.Co o Kellows que dicen lo contrario.
Y ya que hablas de los ictus, hay una estadística por ahí que está relacionada con el colesterol bajo.
Enrique Burbuja
Madmaxista
Mis antepasados estaban flacos, con pocos carbohidratos. Verdura y el gorrino de la matanza.
Hoy si miras por la calle ¿Qué ves? Sobrepeso y carbohidratos por doquier.
Si quieres que las personas con sobrepeso adelgacen haciendo lo que han hecho ahora, no creo que vayan a conseguirlo.
Por eso, lo de este hilo aquí creado, y sus testimonios.
Hoy si miras por la calle ¿Qué ves? Sobrepeso y carbohidratos por doquier.
Si quieres que las personas con sobrepeso adelgacen haciendo lo que han hecho ahora, no creo que vayan a conseguirlo.
Por eso, lo de este hilo aquí creado, y sus testimonios.
Enrique Burbuja
Madmaxista
::
Otro usuario que parece confundir conceptos básicos de nutrición, usando 'carbohidratos' cuando quizás se refiere a azúcares simples.
Tus antepasados comían pan, patatas, maíz en abundancia, y un poco de gorrino, y no al revés. Eso era habitual para la mayoría de los españoles.
Hace sólo cuatro décadas se consumía mucho más pan, sí, de trigo, y el plato principal del pueblo siempre han sido los potajes, una legumbre y algo de gorrino, los cocidos, donde en cada región hay uno típico.
Las legumbres también son carbohidratos.
Vamos a evitar generalizar sin datos.
Los tercios comían un kilo de pan diario, alto consumo de carbohidratos, y mantuvieron victorias durante 150 años.
¿A puñados? Pues no. Usted cree que en 1930 se comía la misma cantidad que ahora en 2018. Y no. Algunas patatas, maíz cuando había, gorrino (gochu), poco más.
Si usted cree que los Tercios iban a la guerra a hartarse a comer, yo ciertamente lo dudo.
Este hilo se denomina solución al sobrepeso obesidad. Y con lo que usted sugiere, un obeso no podrá dejar de serlo.
Y repito.
Dejé el trigo, cebada, centeno y otros cereales. Adiós dolores de cabeza y algunos kilos. Six pack no, pero los de arriba se ven.
Dejé leche, y la alergia cesó.
Dejé los alimentos procesados, y la mejora continuó.
No tiene sentido querer adelgazar y seguir comiendo lo que te ha engordado.
De eso se trata este hilo.
Y en los carbohidratos está la clave.
Que quieras negarlo, es cuestión de creencias. No de hechos.
Enrique Burbuja
Madmaxista
¿La cantidad? Vaya. Pues yo me pongo fino con el Paleo y peso menos. ¿Qué cosas ehh?
Y ¿Qué no están rellenitos los chinos? Ahora mismo hay epidemia de obesidad en China. Olvídate de los estereotipos antiguos.
Así que entras en este hilo para decir la solución al sobrepeso y obesidad es ponerte fino a carbohidratos. ¿Para quién trabajas, Coca Cola, Azucarera, Kellogg's, Telepizza?
Enrique Burbuja
Madmaxista
¿A puñados? Pues no. Usted cree que en 1930 se comía la misma cantidad que ahora en 2018. Y no. Algunas patatas, maíz cuando había, gochu no sé qué es, poco más.
Este hilo se denomina solución al sobrepeso obesidad. Y con lo que usted sugiere, un obeso no podrá dejar de serlo.
Este hilo se denomina solución al sobrepeso obesidad. Y con lo que usted sugiere, un obeso no podrá dejar de serlo.
Enrique Burbuja
Madmaxista
Así que están rellenitos porque ahora comen carne, leche o cigot. Menos leche como de todo eso y ya ves, fino fino chino filipino.
Y aunque no todos los carbohidratos son azúcar-sacarosa, si todos los carbohidratos son los que te quitan salud y te dan kilos si los tomas en exceso.
Así que carbohidratos para perder peso, pues no. Pero oye, usted es libre.
Eso sí, si quieres adelgazar, no sigas haciendo lo mismo, cambia, y en ese cambio, reducir carbohidratos, como en este hilo se dice, es fundamental.
Karlos Smith
Madmaxista A+++
Primero un panfleto vegano... luego dos párrafos en los que afirmas y niegas lo mismo.
Vigila la medicación Sugus.
Enrique Burbuja
Madmaxista
Así que según tú, debería volver a mi antigua alimentación como tú propones, para volver a ganar peso, alergias, dolores de cabeza, falta de vitalidad.
¿Guay ehhhh?🙂
Y supongo que dar gracias a Azucarera, McDonalds, Coca-Cola, PepsiCo, Bimbo, y demás.
Estupendo y tal.
Pero no es por nada ¿Has leído el título de este hilo? Se trata de adelgazar, perder peso. ¿No te dice eso algo?
No es por nada, es que si eres rellenito, y le dices: "sí, lo que tienes que hacer es comer mas carbohidratos".... ¿No se te cae un poco la cara de vergüenza?
Karlos Smith
Madmaxista A+++
Es terco en su postura. Hace doscientas páginas que le estamos diciendo que vegetariano ok (no vegano) si no toma harinuzas y él insiste. Es mejor dejarlo estar, ese hombre no está bien.
Sugus sigue sin entender la diferencia entre hidratos refinados e hidratos en su forma natural.
El otro día en otro hilo a alguien le parecía un disparate comerse 250 gramos de brócoli. Así a bote pronto dije que era una cantidad normal, pero te quedas con la duda porque ni sumas gramos ni cuentas calorías.
Claro, a la siguiente compra te fijas. 250 gr es un 'arbolito' mediano, y me quedé sorprendido. Lo que voy a cenar hoy son dos 'arbolitos'. Pues eso medio kilo y no es que sea una exageración.
No soy capaz de comerme dos kilos de patatas y uno de mangos como Sugus, eso ya es de 'pros'.
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