pepitogruñon
Himbersor
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Pues hoy he flipado
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De pronto en un remo gironda hago 4 repeticiones más y encima con buena técnica.
Y en un jalón al pecho +10 kilos y dos repeticiones más que con 10 kilos menos. Casi un 20% de mejora en el rendimiento.
He tenido que volver a contar las planchas porque no me lo creía.
Todo porque la barra se queda pegada a la mano. He probado strap y no dan esa firmeza ni por asomo.
Me lo pillé por los cayos pero menudo descubrimiento colega.
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De pronto en un remo gironda hago 4 repeticiones más y encima con buena técnica.
Y en un jalón al pecho +10 kilos y dos repeticiones más que con 10 kilos menos. Casi un 20% de mejora en el rendimiento.
He tenido que volver a contar las planchas porque no me lo creía.
Todo porque la barra se queda pegada a la mano. He probado strap y no dan esa firmeza ni por asomo.
Me lo pillé por los cayos pero menudo descubrimiento colega.
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