Pues cuando sustituyas el té y el yogurt por fruta (entera, nada de zumos) para desayunar, vas a FLIPAR.Yo deje la leche y el cafe, y resulta que no me habian salido bolsas/ojeras por la edad y ya tocaba, han desaparecido, y la cara hinchada cada mañana que yo asumia como normal.
Sin dejar de mencionar la fruta liberacion de no tener "mono" de cafe.
Por las mañanas un te verde, que es una hez que ni me gusta el sabor pero casi es mas ya el "ritual" de beberte algo mientras insultas en twitter...y luego un yogurt (sin azucar, ya lo pongo yo, de caña)
No echo de menos el puñetero cafe con leche, ya iba por 3 diarios
Me cuesta un huevo comer algo solido nada mas levantarme pero si quiero empezar a hacerlo.Pues cuando sustituyas el té y el yogurt por fruta (entera, nada de zumos) para desayunar, vas a FLIPAR.
Efectivamente.El calcio te lo puedes meter por el trastero hipocondríaca. No hace falta la leche para nada. Lo del calcio son mentiras para asustaros a las viejas con las roturas de cadera y la osteoporosis pero es todo falso. La leche no es necesaria para nada. Cada vez menos gente la bebe y muchos mejoran o se curan de enfermedades crónicas digestivas o respiratorias. Comemierda.
Sea buena o mala, no es necesaria para nada. Se toma por placer.La leche es mala. Y ni soy naturista ni veganista ni hezs de esas. Ya lo he dicho aqui muchas veces mi caso que fue dejar la leche de vaca y perdi mil millones de kilos entre otras cosas. Para los lacteos tomo queso.
La gente está obsesionada con el calcio. Muchos pueblos asiáticos no toman leche desde hace generaciones demostrado y no tienen problemas ni enfermedades óseas ni se les rompen los huesos.100 gramos de avena tienen unos 55 mg de calcio. Vamos, que bebes en un litro lo equivalente en calcio a 1/5 de un vaso de leche de vaca, que tiene 250 mg de calcio. Dejad de comer hezs y comed como se ha comido siempre