LLevo los últimos años cogiéndome más trancazos y resfriados que en toda mi vida, ¿alguien más?

Hipérbole

Madmaxista
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El estado mental y el estrés influyen mucho tanto en la frecuencia de coger infecciones como para curarte de ellas, evidentemente, hay otros factores (contaminación, tipo de trabajo, lugar donde vivas, alimentación, edad, etc). Siendo equilibrado en todo lo posible se enferma mucho menos, y cuando se enferma, pasa más rápido porque tienes las defensas más altas. Otro tema son las enfermedades crónicas (mayoritariamente surgidas con la edad y por malos hábitos y las hereditarias), eso por desgracia, hay que afrontarlo (pero se logra más teniendo una actitud positiva).

- Llevar una alimentación "alcalina" (predominando vegetales y legumbres) y comida poco cocinada o poco procesada.
- Tomar algún suplemento vitamínico, por ejemplo, Reishi (es un hongo, buscadlo por Internet).
- Ejercicio moderado (tampoco abusar).
- Tratar de dormir bien, el descanso es más importante que muchas otras cosas.
- Intentar todo lo posible, para el que trabaje, una vez terminada la jornada laboral, olvidarse por completo del trabajo (no merece la pena).
 

Cafard

Lonchafinista
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Dependiendo de tu pasado tóxico, hay fases que tienes que pasar que son duras, muy duras.

Han sido extremas para mí que suerte no probé más que los tóxicos típicos la alimentación convencional y tabaco y episodios esporádicos de alcohol (borracheras fuertes de adolescente).
Cero drojas, cero medicamentos. Y las he pasado canutas en según qué momentos.


Cuando te vengan las crisis, recuerda que lo más importante y el factor causante principal es toxinas volcadas en las vísceras junto a las heces y lo más importante entonces es evacuar. Evacuar normal si puedes (hay ejercicios y tu propia conciencia te puede llegar a permitir evacuar naturalmente) y complementarlo con enemas. Primero probar de todas formas la evacuación natural decía, importante.

Y si me acuerdo de alguna más que me haya podido olvidar te la comento.

Me alegra que haya alguien que entienda de lo que escribo, mayormente la gente está muy alejada de estos temas trascendentales en esta existencia.

El tema del cilicio nunca lo probé, y casualmente estoy leyendo un libro de una religiosa que usaba ese tipo de disciplina/ofrenda en su cuerpo, interesante...

Desde luego la consciencia espiritual de que es Dios, de percepción y conexión con la naturaleza, genuina oración, agradecimiento, comunión con tu entorno, rendición es importante. Importante entonces primero hacer un trabajo de descontaminación mental, de soflamas arraigadas nefastas de esta sociedad nos inculca, incluso la familia o el entorno por su arrastre, por su efecto red digamos. Esta sociedad está atrapada por un efecto red fatal. Muy enfermizo y funesto.
Y también de perdonar, de solicitar perdón por nuestros errores pasados y perdonar todas las marañas mentales de remordimientos, chantajes, celos, envidias, etc que mantenemos.con nuestro alrededor. Que mantenemos perniciosamemte. Mi padre tal, mi jefe esto, mi exmujer lo otro, mi vecino,, bla bla, bla...
Todos esos líos nos incapacitan, hay que disolverlos como azucarillos o lastrar una pesada carga destructiva. Mejor erradicarlos, que duda cabe..

Imagino que conozcas a Ehret y el Evangelio esenio. Son dos textos que pueden ayudarte enormemente.

Y se me olvidaba, las grasas... Hace unas pocas horas hice unos comentarios que podrían interesarte, no sé si los leíste.
Conozco la obra de Ehret, también la del doctor Everin "la curación por el ayuno", pero desconozco los textos esenios. Gracias por la recomendacion, me haré con ellos. Y claro, el ayuno y la desintoxicación alimentaria y ambiental es solo la mitad del trabajo, la otra parte está en confiarse a Dios. La oración puede actuar sobre nosotros como un abrasivo de todas nuestras miserias emocionales y vitales y de todas ellas la más dura es el orgullo.

Hoy en día se empieza a hablar mucho de ayunos intermitentes pero estos enfoques solo se centran en el cuerpo, son hedonistas y dejan fuera la otra mitad.

Esto me recuerda las dos diferentes formas en que dos autores rusos: Solzhenitsyn y Shalamov, enfrentaron su experiencia en el Gulag. Ambos acabaron enfocando la experiencia como un proceso de purificación del alma al final del cual Solzhenitsyn encontró a Dios y dio testimonio por el, caso contrario de Shalamov, que por orgullo acabo descartando la experiencia religiosa. Ambos sobrevivieron, pero mientras Solzhenitsyn consiguió dejar atrás la experiencia de los campos y completó su transformación personal, Shalamov acabó colapsando. El peso de su sufrimiento terminó por aplastarlo al no querer poner en manos de Dios parte de ese sufrimiento.

Lo mismo sucedió con Primo Levi y con Viktor Frankl, fueron capaces de sobrevivir a los campos de exterminio pero no quisieron aceptar la enseñanza final, la aceptación de Dios, que esperaba al final de sus experiencias. Fueron capaces de sobrevivir y transmitir sus experiencias pero las viejas heridas y la desesperación resultante los acabaron empujado al suicidio.
 

Felson

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Por aquí ando.
Yo no era de resfriarme mucho ni muy grave, pero últimamente también ha aumentado la frecuencia. Sigue siendo baja frecuencia para el común, pero más que antes en lo que era habitual en mí. Un catarrillo al año y algo de garganta.
 

Abrojo

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Lavate más y mejor las manos, considera dejar de pagar en metálico. Anda que no llevan cosa los billetes y monedas
 

Abrojo

Fachosférico galáctico
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Pues sí, la sal es un disolvente de mucosidad de primera, y con ello una perfecta herramienta para desintoxicar.

Y si la dejas de usar, dejas de soltar, esto es que estarás más acabado con el tiempo. Si por el contrario aumentas la sal, más congestiones, gripazos, y con el tiempo más vitalidad entonces...

Justo lo contrario de lo que recomiendas, pero si, efectivamente, la sal provoca refriados(purgas).
Yo gargajeo a diario y me sueno con fruición cuando aumentan los mocos. Evito al máximo tragarlos o que se suban a los senos
 

Pollepolle

Voxtonto, holdeo cn Cardano.agarrmela con la mano.
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Intu yur faquin maind faquin bastard
No salgo de uno y me cojo otro, me duran poco y no son fuertes, pero no paro y se pasa mal, te duele todo el cuerpo y te tienes que quedar en cama abrigado muchas veces.

Y nunca me había enfermado, tuve una gripe de pequeño y nunca más, ahora no paro y hago deporte y gimnasio y como bastante sano.

¿A alguien más le pasa? Es por ver si soy solo yo.
Eso es por ir a comer platanos en el cruisin.
 

rory

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Voy a intentar explicar ese fenómeno de "griposos sanos", agudizad los oídos.

El primer error consiste en identificar la gripe con enfermo. La gripe es una oportunidad que tiene el organismo para curarse, desintoxicarse. Entonces debíais identificar la gripe con sanación y no enfermedad. No sólo con sanación, sino además con poder, con oportunidad, con ser óptimos, capacitados; me explico.

Un viejo apenas tiene energía para ponerse griposo, tiene una tos seca floja y ya. Está enfermo, y no puede purgarse, simplemente se empantana en guano, en forma de mocos y cada vez peor y se muere de a poco

El contraste es el bebé, o niño que se pilla unos trancazos de campeonato, y a medida que crece estos síntomas se van diluyendo por crisis menos acusadas y por más dilatadas en el tiempo.
Eso es síntoma de perdida de vitalidad.

Así, una vitalidad óptima comporta unas crisis severas y no al revés. El máximo de esto es el politoxicómano que se pilla unas pulmonías de campeonato, el tipo hace bueno el dicho "bicho malo nunca muere". Mientras tenga energía de pillar esas crisis agudas de pulmonía y las resista el tipo sale adelante, los que no son capaces y consumen tóxicos tan fuertes como heroína, crack, etc mueren sin pena ni gloria, sólo sobreviven los que pueden tolerar y tienen vitalidad de sobrellevar una pulmonía, mejor dicho varias.

Ahora queda resolver porqué ocurren y como evitarlas o minimizarlas. Mi caso concreto es que después de tres o cuatro años de cambio de hábitos he dejado de tenerlos, cuando entendí que es lo que los generaban.

Básicamente son mocos acumulados, que son en esencia obstáculos (frenos) para el normal funcionamiento de los fluidos del cuerpo. Y esos mocos los genera los almidones, o polisacáridos. Básicamente son patata, arroz, pan, trigo, maíz y harinas.

Una vez eliminas esos alimentos, el cuerpo continúa con sus crisis, ya que son crisis de consumos pretéritos. Son años para arrancar todo el almidón y soltarlo. Esto es así porque hay acumulado(aunque seamos delgados) en los tejidos en forma de sedimentos, algo así como costras adheridas sedimentados. Y a medida que pasemos meses, y gracias a la vitalidad extra podemos arrancar partes más incustradas. Es un trabajo a medio largo plazo, paciencia.

Solemos encontrarnos con impedimentos, como por ejemplo, que no son las únicas guanos almacenadas que hay que sacar y ni tan siquiera la más desagradable. La alimentación actual es sumamente intoxicante, y alojamos en reservas sustancias nada gratas que van a pasar la purga como algo insoportable.
Y no sólo han de salir por vía pulmones, en las heces, la orina, el sudor, la cera de los oídos, incluso por el lagrimal ha de salir guano.

Y que guano? Básicamente son aditamentos de la alimentación industrial, que en forma de miligramos o incluso microgramos, se quedan retenidos en nuestro organismo. Pero también medicinas y drojas.
Realmente estás sustancias hasta modifican la bioquímica del cuerpo y hemos de pasar una transición para restituirla que dura años de disciplina y regresión de hábitos alimentarios nefastos.

Es posible que sufráis mareos, regresiones a colocaros, como si estuvierais drojados, irritación, depresión, debilidad, tembleque, insomnio, escalofríos, etc. Sentirse débil y perversos es habitual.

Podéis usar los ayunos, sauna, baños salinos, termas, para intensificar la limpieza y ser más eficaces.

Acá lo dejo por el momento, habría mucho que complementar, si a alguien interesa que diga.

Saludos
También haces ayunos? Explica tu metodología, seguro que viene bien hacer unos días de ayuno
 

kdkilo

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no tomes bebidas frias y evita el hielo a toda costa en las bebidas. No bebas alcohol.
 

Hippiedeplaya

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Yo al contrario desde que fui motorista tengo la sana costumbre de poner baja la calefacción, abrigarme mucho y salir ala calle a acostumbrarme al frío en invierno.
Nunca me cojo ni el más ligero resfriado.
No tomo alcohol, drojas, tabaco ni llevo tatuajes.
Mi vida no tiene stress.
 

Hippiedeplaya

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Siento decirte que al acercarte a los 40 empiezas a coger cosas que antes no te afectaban. Pregunta a gente de unos 50 años, verás que todos te dicen los mismo.
Pues en mi caso ni de coña, de joven me cogía la gripe casi todos los años y ahora con 48 no me enfermo nunca de nada, será que me alimento mejor y no me estreso con los puñeteros exámenes y cosas que te imponen de joven.
 

Play_91

Madmaxista
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Claro que eres tu.
Revisa que comes, si fumas, bebes o metes toxinas al cuerpo, debes estar haciendo las cosas fatal.
Yo llevo 4 años sin resfriarme, es lo normal, no veo normal que al gente se resfríe.
¿Sales a la calle en manga corta? Si te pones malo tanto es que aparte de hacer las cosas mal tienes el sistema inmune hecho una cosa (por hacer las cosas mal).
 

Tin Rope

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También haces ayunos? Explica tu metodología, seguro que viene bien hacer unos días de ayuno
He contado en este foro bastante sobre mis experiencias con ayunos.

Seguir escrupulosamente las indicaciones del evangelio esenio es muy satisfactorio.
Osea básicamente hacerlo sin dar a conocer mi ayuno a hombre alguno, en la naturaleza, con profunda sumisión y agradecimiento(oración genuina) y siguiendo otras pautas que surgen en el momento. Baños diarios sumergido, o baños de barro/lodo, frecuentes tomas de sol y baños en el mar, etc según disponibilidad.

Lo más importante en los ayunos es romper la barrera de miedo, de "no puedo", no resisto, etc. Simplemente hacerlo con total entrega y sabiendo que es una mejora algo que desconcierta en el inicio pero que luego vas a agradecer. Una mezcla entre osadía y determinación diría. Y sin ponerse metas preestablecidas. Dejar hacerte. Al fin y el cabo todo responde a procesos autónomos(sin tu intervención), osea, no eres tú el meritorio sino esos procesos que funcionan por si mismos. Déjate llevar, sabiendo que La Naturaleza amorosa te quiere sin reservas, en convalecencia es la mejor disposición.

Pregunta tus dudas puntuales, aquí o mejor en un hilo al efecto creado, para no enturbiar y mejor accesibilidad.