Niñatos que se MAZAN con la calistenia

The Omega Man

Profeta del desastre
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La genetica claro esta que ayuda. Y yo creo que en mi caso pudo influirme negativamente el haber pesado cinco kilos al nacer, porque siempre he tenido tendencia a ganar o perder peso con suma facilidad. Aunque al menos nunca he necesitado depilarme, porque nunca he sido de pecho peludo.

Pero usted con esas hechuras debe de estar harto de que las tipas le suelten visuales, y mas aun en la playa, en plan soltero de oro.

Cuantos aqui podrian presumir de tener una novia doce años menor a partir de cierta edad, y seguro que la tia no le cambiaria a usted por un treintañero de verdad ni de coña.

Francamente pensar que es un año mayor que yo me hace darme cuenta hasta que punto no me he sabido cuidar. Seguro que si yo me intentase ligar ahora a una de 32, en cuanto me acercase para tantear el terreno la tia llamaria inmediatamente a la policia local.

Yo no querria ser como un cachitas de esos de los parques, yo querria ser un cuarenton como usted, con un cuerpo bien proporcionado y seguro de si mismo sin necesidad de ponerse a hacer posturitas en los columpios.

Le digo yo, que la mayoria de foreras casadas tirarian a su marido a la basura a cambio de sustituirlo por usted. Y las foreras solteras, hasta lo contratarian para realizarles servicios sensuales.
Pues la forera DDT tiene los cojonazos de decir que no es su tipo. Posiblemente una tía con 50-55 palos y más quemada que el cenicero de un bingo (sin acritud señora).

Al forero extouareg con su casa de Toledo norte, me le imaginaba un viejales lonchafinista. Mis felicitaciones señor.
 

juster

De derechas...
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29 Feb 2016
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envidia patetica del estado fisico de los chavales...
 

Gurney

Purasangre de la sangre más pura
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22 Mar 2014
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Al menos en las de mi barrio sólo van ninis mediahostia que hacen pseudopiruetas y se pegan alguna que otra galleta. Yo llevo el cinturón de lastre y dos o tres discos. Sin lastre no hay gloria.

Es otra perspectiva, perfectamente válida.
No obstante, hay cosas que no es que salgan sin lastre, es que necesitas quitarte algo de peso corporal porque no puedes, hasta que poco a poco con constancia salen.


Esto, de los "fáciles":





Esto, de los difíciles:






Pero ya te digo, entrenar en torno a los básicos, dominadas, fondos, flexiones, remos, sentadillas, con lastre, no te vas a equivocar.

Un saludo.
 

Barspin

D O D G E D A R K
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19 Feb 2016
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Es otra perspectiva, perfectamente válida.
No obstante, hay cosas que no es que salgan sin lastre, es que necesitas quitarte algo de peso corporal porque no puedes, hasta que poco a poco con constancia salen.


Esto, de los "fáciles":





Esto, de los difíciles:






Pero ya te digo, entrenar en torno a los básicos, dominadas, fondos, flexiones, remos, sentadillas, con lastre, no te vas a equivocar.

Un saludo.

leche, es que anillas yo al menos ya lo veo de nivel pro y eso que jamás las he usado, pero algo me dice que o tienes brazos de adamantium o dedicate a otra cosa si vas a usarlas.
 

NCB

Siempre igual, Siempre distinto
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25 Feb 2010
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leche, es que anillas yo al menos ya lo veo de nivel pro y eso que jamás las he usado, pero algo me dice que o tienes brazos de adamantium o dedicate a otra cosa si vas a usarlas.
Y sobre todo, músculos pequeños de adamantium, porque por mucha fuerza que tengas en los bíceps, tríceps, deltoides, etc, si los pequeños músculos que mantienen la articulación fija no tienen fuerza o están lesionados (manguito de rotadores por ejemplo), no hay nada que hacer.

Yo tengo esa frustración, sólo puedo hacer fondos paralelos en anillas porque todo lo demás hace que una lesión crónica en mi hombro izquierdo se resienta durante días.
 

Gurney

Purasangre de la sangre más pura
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22 Mar 2014
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leche, es que anillas yo al menos ya lo veo de nivel pro y eso que jamás las he usado, pero algo me dice que o tienes brazos de adamantium o dedicate a otra cosa si vas a usarlas.

No te creas, depende del movimiento.
Todo lo que hagas estando tú por debajo de las anillas es muy similar a la barra (por ejemplo, una dominada, o unas elevaciones de piernas); en cambio todo lo que hagas por encima de las anillas es bastante más difícil que en la barra o en el suelo (por ejemplo, unos fondos, o la L-sit). Por eso uno de los primeros pasos con las anillas es el support hold, simplemente sostenerte agarrado con las anillas pegadas a los muslos, bloqueando, con los hombros en depresión y ligera retracción (esto último es discutible, depende del entrenador, algunos abogan por una posición neutral).



Las anillas son una buena compra. El otro día probé las del Decatlon, las de madera, y me sorprendieron para bien lo cómodas que son.
 

Gurney

Purasangre de la sangre más pura
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22 Mar 2014
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Y sobre todo, músculos pequeños de adamantium, porque por mucha fuerza que tengas en los bíceps, tríceps, deltoides, etc, si los pequeños músculos que mantienen la articulación fija no tienen fuerza o están lesionados (manguito de rotadores por ejemplo), no hay nada que hacer.

Yo tengo esa frustración, sólo puedo hacer fondos paralelos en anillas porque todo lo demás hace que una lesión crónica en mi hombro izquierdo se resienta durante días.

Sin pretensiones de curarte, prueba la rutina de Ido para hombros.

Son 2 minutos de calentamiento, y se nota para bien. Hay gente que la mete entre series. Otros al final.
Pruébala.
A lo mejor dentro de un par de meses puedes tocar las anillas.


 

Kiral

Madmaxista
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En el infierno
Lo de las anillas es un tema eh?! Yo estando a tope me he subido y he flaqueado nada más empezar. Hay que trabajarlo poco a poco y aún así.

A mí la calistenia me gusta, pero creo que como todo, hay que complementarlo.

La clave de todo, como siempre, es la dieta. Sin ella no hay cuerpo perfecto.

Pero si me dan a elegir, prefiero gym y artes marciales antes que calistenia, natacion o running.
 

NCB

Siempre igual, Siempre distinto
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Sin pretensiones de curarte, prueba la rutina de Ido para hombros.

Son 2 minutos de calentamiento, y se nota para bien. Hay gente que la mete entre series. Otros al final.
Pruébala.
A lo mejor dentro de un par de meses puedes tocar las anillas.


Son muchos, muchos años ya con el hombro hecho polvo. Cruje al moverlo, y se inflama en cuanto lo fuerzo con muscle ups o movimientos que requieren tensar fuertemente los rotadores.

Pero agradezco el consejo, probaré a ver qué tal.
 

Gurney

Purasangre de la sangre más pura
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22 Mar 2014
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Son muchos, muchos años ya con el hombro hecho polvo. Cruje al moverlo, y se inflama en cuanto lo fuerzo con muscle ups o movimientos que requieren tensar fuertemente los rotadores.

Pero agradezco el consejo, probaré a ver qué tal.

Los muscle ups son duros para los hombros.
Sin saber lo que tienes, muchas veces empezar desde abajo, muy suave, durante meses, funciona. Luego hay hombros que no toleran ciertos movimientos, ya sea por ellos mismos o por lesiones pasadas. Pues nada, a otra cosa.
Debemos entrenar en torno a nuestras lesiones.

La rutina de Ido son cosas que te mandaría hacer un fisio.

Prueba, cuéntame, me interesa el tema.
 

Gurney

Purasangre de la sangre más pura
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22 Mar 2014
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Lo de las anillas es un tema eh?! Yo estando a tope me he subido y he flaqueado nada más empezar. Hay que trabajarlo poco a poco y aún así.

A mí la calistenia me gusta, pero creo que como todo, hay que complementarlo.

La clave de todo, como siempre, es la dieta. Sin ella no hay cuerpo perfecto.

Pero si me dan a elegir, prefiero gym y artes marciales antes que calistenia, natacion o running.
El combo artes marciales y gym es la leche.
 

Ciudadano 0

Madmaxista
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5 Abr 2013
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No sé si se me ve palillo con 1,90 y 88kgs, pero me siento conforme con mi físico a los 45, no me cambio por muchos de 20 o 30 años que veo derroídos por el alcohol o las drojas. Tampoco me llama la calistenia ni el estilo de vida de postureo en parque, prefiero la playa.

Toledo Norte manda.
Ver archivo adjunto 140890
me siento amigablemente en el WC mientras pienso en la leche fruta, pero esta usted todavia mas bueno de lo que creia. La foto anterior no le hacia suficiente justicia, usted es un adonis en toda regla. Como era eso de que solo va tres veces al gimnasio, pero si tiene usted un cuerpazo espectacular.

jorobar, el negrito aquel de los columpios y sus coleguillas no le llegan a usted ni a la suela del zapato.

Guaperas atractivo total, con rictus de modelo de Calvin Klein, y un cuerpo practicamente perfecto. Pectorales bien definidos, hasta tableta de chocolate tiene el malo, y unas piernas de atleta de elite.

Me quedaba corto con lo de nombrarle forero macho alfa del burbuja, usted es un semidios ya para mi. Como es posible que se haya quedado usted soltero con ese cuerpo, compañero. Su novia la de 32 debe de ser una modelo profesional o un pibonazo de escandalo.

Y decia la tal DDT que no le llamaba la atencion, me parto, seguro que en cuanto haya visto esta foto se habra tenido que aliviar la calentura del cachopo con un sifon.

Hasta me dan ganas de cambiarme de acera, porque casi que me he enamorado.

Pero como que tiene usted 45 tacos, hijo de la grandisima fruta, usted quiere que caigamos aqui todos en una depresion o que.

A su lado no soy solo un cuerpo escombro, soy directamente un subproducto humano.

Le idolatro ya para siempre como mi referente total de masculinidad.

Como me gustaria irme con usted de marcha por ahi alguna vez para recoger las migajas que tuviera usted a bien dejarme tiradas.

Desde la mas sincera admiracion de un hombre de 44 años totalmente heterosexual:

¡¡¡TIIIO BUEEENOOO!!!
 

Ciudadano 0

Madmaxista
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5 Abr 2013
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Es cierto , ex-touareg está muy bueno, pero no es mi tipo, no me gustan tan altos. Y en todo caso no seria un polvo, sino hacer el amor, que para eso soy una señora.
Respecto a si la calistenia impide el crecimiento dentro de dos años te lo digo, yo creo que a los 17 más o menos los hombres ya están en su estatura ¿no?
Yo mido 1,90 tambien como el señor extouareg, y peso 85 kilos, y si me comparase con el me darian ganas de tirarme por un barranco de una vez.

No se engañe señora, no es que el señor extouareg no sea su tipo, es que esa clase de sementales estan reservados solo para mujeres espectaculares. Usted como mucho solo podria aspirar a que le contratase de asistenta para hacerle la cama despues de dejarla llena de fluidos moliendo con mujeres de las que quitan el sentido.

Y por cierto, yo deje de crecer a los 17, pero su hijo con tanta calistenia igual se le queda acondroplásico, porque el crecimiento tambien depende de los tendones, y si empieza a muscularse antes de tiempo, eso le puede frenar el desarrollo.

Que yo sepa siempre se ha desaconsejado hacer pesas antes de tiempo, y no me parece a mi que andar forzando el cuerpo con la calistenia sea tampoco lo mas adecuado con tan solo 15 tacos. Digale que se dedique a fumar porros y hacer botellon y que ya tendra tiempo de ponerse cachas cuando cumpla la mayoria de edad.
 
  • Zanx
Reacciones: DDT