Tió Justino
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Nature de Gloryfeel. Vitamina B complex.
Es la mas completa que he encontrado.
Es la mas completa que he encontrado.
El Milagro de la Vitamina C – UNA EXPERIENCIA REAL –
- Autor del tema Asurbanipal
- Fecha de inicio
Asurbanipal
Será en Octubre
B50 es habitual encontrar.
No es poco 50mg de la mayoria de Bs que lleva.
La mayoria no hacen daño por ser hidrosolubles y fácilmente eliminables.
Creo que la piridoxina si, si te pasas mucho.
Busca daily upper limit para cada una de ellas y sabrás cuanto se puede tomar como máximo al dia (más o menos).
"Daily upper limit B1" p.ej.
No es poco 50mg de la mayoria de Bs que lleva.
La mayoria no hacen daño por ser hidrosolubles y fácilmente eliminables.
Creo que la piridoxina si, si te pasas mucho.
Busca daily upper limit para cada una de ellas y sabrás cuanto se puede tomar como máximo al dia (más o menos).
"Daily upper limit B1" p.ej.
Indra Ōtsutsuki
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Tantos gramos me parecen una barbaridad bizaf, y aunque hubieran sido unos cuantos menos, no sé como podéis manejar cantidades tan grandes.
De hecho había leído que un exceso de vitamina c es tóxico para la genética de nuestras células, la verdad que nunca me puse a experimentar conmigo mismo por la ciencia y pudiera ser que los problemas fueran a largo plazo.
Indra Ōtsutsuki
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Dicen que la vitamina b12 aparte de que es hidrosoluble es de las que menos efectos adversos provocan incluso en altas cantidades, la consideran de hecho la menos peligrosa de las vitaminas en altas dosis, por lo menos lo que afirman los estudios, pero por si acaso siempre mejor no extralimitarse.
feps
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Con la B y la C es prácticamente imposible extralimitarse, debido a que la sobrante se expulsa por la orina.
Indra Ōtsutsuki
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Cuánto hay de verdad entonces en que la vitamina c en exceso puede generar daños en el adn de las células?? Eso es algo que aseguran ciertas fuentes aunque no sé si es cierto o una forma de disuadir a la gente de su consumo para favorecer los intereses farmacéuticos.
feps
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Nada.
Lux Mundi
In Hoc Signo Vinces
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Los que entendéis del tema, me gustaría saber cual de los ingredientes es mejor.
¿Ácido ascorbico o ascorbato sódico?.
Algunas vitamina C están compuestas por uno o por otro, y no se la diferencia.
¿Vienen a ser lo mismo?.
¿Ácido ascorbico o ascorbato sódico?.
Algunas vitamina C están compuestas por uno o por otro, y no se la diferencia.
¿Vienen a ser lo mismo?.
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Himbersor
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esos productos químicos no son vitamina c, intoxican y desmineralizan
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Himbersor
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la vitamina c la consigue al comer frutas
feps
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Para ingerir diariamente un gramo de vitamina C, deberías tomar 4 kilos de naranjas todos los días.
n_flamel
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Una es la forma ácida y la otra la forma básica o alcalina. Casi siempre se vende y consume la forma ácida ya que es muy raro que siente mal en el estómago a alguien.
Esto pone en internet: "El ascorbato de sodio es mucho mejor para el intestino que el ácido ascórbico, por lo que es bien tolerado por las personas con problemas estomacales y digestivos que permiten niveles más altos de tolerancia intestinal"
Catalinius
Madmaxista
Con tal de vender cosas en bote, dicen lo que haga falta.
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