semperffidelis
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Millones de gracias. Necesito solución para un familiar. Se agradece
D3 para enfermedades autoinmunes
- Autor del tema Liebreblanca
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Euler
Madmaxista en el azahar
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Off topic dental.
Por casualidad, e independientemente de ti, estuve viendo este vídeo ayer, ya que me he descuidado con la alimentación y la limpieza de la boca estos meses y estoy con mayor recesión de encías.
Lo más valioso del vídeo para mí han sido los masajes con los cepillos y lo del xilitol.
No voy a volver a usar flúor. Usaré aceite de coco con xilitol como pasta de dientes.
El bicarbonato nunca lo usé como dentrífico, ya que no me he fiado nunca de que no ataque el esmalte. Si lo voy a usar como colutorio antes de limpiarme los dientes para alcalinizar, después de tomar mis múltiples cafés, que son ácidos.
La seda dental siempre me ha dado mal rollo. Sirve para limpiar, eso está claro, pero creo que también va empujando las encías hacia arriba.
El waterpik voy a empezar a usarlo con mucha moderación una vez a la semana. Y a potencia baja, ya que también puede retraer las encías.
Uso cds para limpiar los dientes y también voy a empezar a usarlo con moderación, máximo una vez al día, ahora que parece que la cosa empieza a controlarse.
Al mismo tiempo, he comenzado un protocolo para curar la alergia que le ha funcionado a un amigo mío. Se ha lavado con lota con sal durante un año, ha tomado polen (cuidado, si eres alérgico hay que ir poco a poco) y ha tomado infusiones de jengibre a diario.
Menciono lo de la alergia porque hace respirar por la boca, eso la seca y eres pasto de los gérmenes. Así mismo, si tienes sinusitis, rinitis u otitis por infección esos mismos gérmenes te pueden invadir la flora bucal.
Por casualidad, e independientemente de ti, estuve viendo este vídeo ayer, ya que me he descuidado con la alimentación y la limpieza de la boca estos meses y estoy con mayor recesión de encías.
Lo más valioso del vídeo para mí han sido los masajes con los cepillos y lo del xilitol.
No voy a volver a usar flúor. Usaré aceite de coco con xilitol como pasta de dientes.
El bicarbonato nunca lo usé como dentrífico, ya que no me he fiado nunca de que no ataque el esmalte. Si lo voy a usar como colutorio antes de limpiarme los dientes para alcalinizar, después de tomar mis múltiples cafés, que son ácidos.
La seda dental siempre me ha dado mal rollo. Sirve para limpiar, eso está claro, pero creo que también va empujando las encías hacia arriba.
El waterpik voy a empezar a usarlo con mucha moderación una vez a la semana. Y a potencia baja, ya que también puede retraer las encías.
Uso cds para limpiar los dientes y también voy a empezar a usarlo con moderación, máximo una vez al día, ahora que parece que la cosa empieza a controlarse.
Al mismo tiempo, he comenzado un protocolo para curar la alergia que le ha funcionado a un amigo mío. Se ha lavado con lota con sal durante un año, ha tomado polen (cuidado, si eres alérgico hay que ir poco a poco) y ha tomado infusiones de jengibre a diario.
Menciono lo de la alergia porque hace respirar por la boca, eso la seca y eres pasto de los gérmenes. Así mismo, si tienes sinusitis, rinitis u otitis por infección esos mismos gérmenes te pueden invadir la flora bucal.
Última edición:
sinoesporlasbuenas...
Aprendiz de brujo
Yo creo que lo principal es hacerse una analítica de vitaminas y minerales y a partir de hay empezar pero por lo que veo son caros y en la seguridad social creo que no los hacen.
Liebreblanca
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No tengo la menor idea. No llevo la cuenta, pero he mirado el cronometer y me han salido 543 mg, con la comida de un día al azar.
Liebreblanca
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Si va todo bien mañana me llega un pedido por Seur. Si decis que Correos Expres tambien funciona, mejor aún, porque puedo recogerlo en la oficina y no preocuparme de a que hora pasa el repartidor. Ahora estoy de vacaciones, pero el resto de año es un problema.
Liebreblanca
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Ya que hablamos del tema: el flúor es un residuo industrial. Tenian mucho excedente y no sabian que hacer con el, enterrarlo, tirarlo al mar, etc, así que decidieron tirarlo al agua potable y que la gente se lo beba. Usaron a la población como cubos de basura.
Liebreblanca
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Merece su propio hilo, pero por no saturar el foro lo pongo aquí mismo:
https://keenaneriksson.medium.com/how-to-use-thiamine-for-chronic-disease-f1bc14854da9
Cómo utilizar tiamina para enfermedades crónicas.
El factor que más se pasa por alto en el SFC/EM, las palpitaciones del corazón, la enfermedad de Crohn y el SII, la fibromialgia y las enfermedades crónicas, y cómo utilizarlo.
Keenan Eriksson
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7 de febrero
45
2
https://medium.com/plans?dimension=post_audio_button&postId=f1bc14854da9&source=upgrade_membership---post_audio_button----------------------------------
Por eso normalmente no escribo artículos como este. En primer lugar, hay diez centavos la docena. "¿Podría la taurina estar causando palpitaciones en el corazón?" O "¿Aschwagandha curará tus glándulas suprarrenales?" Mire, tienen su lugar, pero personalmente quiero llegar a la raíz del problema.
A fin de cuentas, hay miles, si no decenas de miles, de suplementos, hierbas, medicamentos y tratamientos que pueden ayudar en las enfermedades crónicas. Sin embargo, hay un número mucho menor que se ocupa de la causa raíz.
El magnesio es un ejemplo de ello. Los niveles bajos de magnesio son bastante comunes en la actualidad y se han asociado con afecciones que van desde psicosis hasta arritmias cardíacas. Para muchos, la suplementación por sí sola es suficiente para revertir estados perversoss de enfermedades crónicas. Este sería un ejemplo de algo que yo llamaría causa raíz.
Otros temas similares son las toxinas ambientales: la toxicidad del moho o la enfermedad de Lyme, los metales pesados, como los que se transmiten generacionalmente, y los parásitos intestinales. A todo esto se suma el tema del trauma en sí y la desregulación del sistema nervioso debido al estrés. Después de luchar contra el síndrome de fatiga crónica, palpitaciones cardíacas y ansiedad durante casi 6 años, sentí que tenía una comprensión bastante sólida de todas las causas fundamentales de las enfermedades crónicas. Ya he escrito sobre la mayoría de los temas anteriores y continúo probando y abordando lo que puedo.
Sin embargo, no había oído hablar de la tiamina.
También conocida como vitamina B1, la tiamina es un componente esencial de la función y la salud mitocondrial, que está relacionada con todas las afecciones que he nombrado así. Sin embargo, en miles de horas de contenido de podcasts, libros, artículos, investigaciones para mis propios escritos e intentos de abordar mis problemas de salud, la tiamina nunca apareció en mi radar.
Así que debo admitir que cuando un amigo me habló de una investigación convincente sobre el uso de altas dosis de tiamina para el síndrome de fatiga crónica, tomé nota mental de investigarlo más tarde, pero por lo demás no pensé mucho en ello.
Hasta que lo hice.
No exagero cuando digo que la tiamina es el factor que más se pasa por alto en las enfermedades crónicas modernas. El papel de la tiamina en la salud mitocondrial es tan integral que si tienes una condición crónica (mental o física), necesitas suplementarte con tiamina. Este es el por qué.
¿Qué es la tiamina?
La tiamina, también conocida como vitamina B1, es una de las siete vitaminas B implicadas en la producción de energía en las células. No sólo eso, la tiamina es la más importante de las siete y actúa como guardián de los procesos de producción de energía. La tiamina es necesaria para el primer paso del ciclo de producción de ATP en nuestras células. Si no recuerdas tus clases de química, no te preocupes. El ATP es la molécula que nuestras células queman para crear nuestra energía. Sin él, no tenemos energía.
Por extensión, sin tiamina, tus células ni siquiera pueden iniciar el proceso de creación de energía. Puedes tener todo el magnesio, folato y otras vitaminas B que necesitas para producir energía, pero sin tiamina, no importa.
Entonces, ¿por qué no nos enteramos de ello?
Conocida como “Beriberi” en inglés y “Kakke” en japonés y chino, la deficiencia grave de tiamina no es un descubrimiento nuevo. Kakke asoló el Japón de finales del siglo XIX y las descripciones médicas de la enfermedad se remontan al siglo VII en Europa y otros registros se remontan al siglo I en China. En Japón, a diferencia de la mayoría de las enfermedades, la deficiencia grave de tiamina era una condición de los ricos, no de los pobres. Esto se debe a que la causa fue nutricional. El arroz “blanco” pulido en fábrica estaba disponible predominantemente en las ciudades, mientras que el campo todavía subsistía con arroz integral sin procesar. El proceso de pulido del arroz elimina una vitamina crucial que se encuentra en la cáscara del arroz. ¿Puedes adivinar cuál?
No se descubriría hasta mucho más tarde qué causó exactamente el Beriberi, pero investigadores japoneses y europeos descubrieron el vínculo dietético. Ahora entendemos bastante bien esta afección, y en las escuelas de medicina occidentales se enseña que esta enfermedad, que alguna vez fue común, ha sido erradicada mediante la fortificación de alimentos.
Están equivocados.
Pero no soy un teórico de la conspiración ni un traficante de miedo. Como pronto descubrirás, hay una tormenta perfecta que ha logrado ocultar lo que podría ser un problema rampante.
¿Por qué no hablamos de tiamina?
Considerándolo todo, la respuesta a esta pregunta es tan simple como un viejo dogma médico. Verá, la tiamina es una pregunta que la medicina moderna afirma haber respondido sin lugar a dudas: "No se puede tener deficiencia de tiamina en un país del primer mundo". Con base en la fortificación de los alimentos y los bajos valores diarios recomendados (RDV) que se establecieron hace más de medio siglo, el consenso médico es que es casi imposible desarrollar una deficiencia de tiamina. Si bien el Beriberi grave ciertamente no está muy extendido, abunda la deficiencia de tiamina, de leve a moderada, y puede estar empeorando.
Echemos un vistazo a por qué.
Por un lado, la propia mentalidad de que el beriberi ha sido erradicado es un problema. La prueba de tiamina, como tantas pruebas importantes, no forma parte de los exámenes médicos estándar. Incluso cuando un paciente presenta síntomas, rara vez se considera la tiamina. Es más, al igual que el magnesio, los análisis de sangre de tiamina pueden ser muy inexactos. Debido a la importancia de la vitamina, el cuerpo mantendrá estables los niveles sanguíneos en todos los casos de deficiencia, excepto en los más graves. En esencia, una prueba sérica no influye en el nivel de tiamina del cuerpo en general.
A continuación debemos evaluar honestamente el estado de la nutrición occidental moderna. La tiamina juega un papel central en el metabolismo de la glucosa y en su capacidad para procesar carbohidratos. Con la cantidad excesiva de azúcar en las dietas occidentales, hay una carga adicional sobre nuestras reservas de tiamina, y algunos de los síntomas más comunes de la deficiencia de tiamina son la diabetes y las enfermedades cardíacas: las dos enfermedades más comunes del Occidente moderno.
Según el Dr. Chandler Marrs, autor de Enfermedad por deficiencia de tiamina, disautonomía y malnutrición con alto contenido calórico : “ Se ha observado una deficiencia de tiamina mensurable en múltiples poblaciones de pacientes con tasas de incidencia que oscilan entre el 20% y más del 90%, según el estudio. Esto sugiere que el requisito de RDA puede ser insuficiente para satisfacer las demandas de la vida moderna”.
Aunque la muerte (mortalidad) por deficiencia de tiamina es rara, la morbilidad, el estado de estar severamente limitado por la propia salud o una enfermedad, no lo es. Aquí descubrimos por qué la tiamina puede ser el factor que más se pasa por alto en los estados modernos de enfermedades crónicas.
Tiamina en enfermedades crónicas
Las enfermedades crónicas son una categoría decididamente amplia. Desde enfermedades autoinmunes como el lupus o Hashimoto, hasta enfermedades basadas en la fatiga como el síndrome de fatiga crónica y la fibromialgia, pasando por el Parkinson, el POTS, la enfermedad de Lyme o la diabetes, las enfermedades crónicas son una mezcla confusa de títulos con poca o ninguna organización sistémica.
Algunas enfermedades describen síntomas: el síndrome de taquicardia postortostática, o POTS, describe síntomas, pero en una investigación más profunda puede ser un caso de síndrome de fatiga crónica, los cuales podrían verse exacerbados por Epstein Barr u otras infecciones ocultas como Lyme.
Menciono esto simplemente para enfatizar que podemos quedar tan atrapados en la especificidad y las etiquetas que a menudo ignoramos las causas fundamentales y las soluciones.
Aquí está la cosa. La deficiencia de tiamina puede manifestarse en casi todas las enfermedades crónicas, además de ser causada por ellas.
Los síntomas notables de la deficiencia de tiamina pueden ser, entre otros:
Fatiga por enfermedades inflamatorias intestinales (enfermedad de Crohn, etc.)
Uno de los mejores ejemplos es este estudio sobre la fatiga provocada por la enfermedad inflamatoria intestinal. Las dosis altas de tiamina (600 mg/día a 1200 mg/día de tiamina oral) mejoraron significativamente la fatiga en más del 60% de los pacientes en comparación con menos del 15% en el grupo de placebo.
Suplementación con tiamina en enfermedades cardíacas.
Otro gran estudio es este sobre la suplementación con tiamina en pacientes con insuficiencia cardíaca sistólica, donde en dos ensayos separados, la tiamina provocó una mejora significativa en la fracción de eyección sistólica izquierda. También hemos visto que en ratas con arritmia cardíaca por deficiencia de tiamina, la suplementación con tiamina puede revertir la arritmia cardíaca sin daño permanente. La tiamina puede ser un componente crítico en el tratamiento de la insuficiencia cardíaca. Yo mismo he experimentado una gran reducción en las palpitaciones del corazón desde que tomé suplementos de tiamina, al igual que amigos y colegas.
Tiamina en la tiroides autoinmune
Esta es simplemente una anécdota de la Dra. Isabella Wentz , pero descubrió que tenía deficiencia de tiamina en las pruebas de nutrientes mientras curaba una enfermedad tiroidea autoinmune. Experimentó una mejora significativa al tomar bentotiamina oral en dosis superiores a 600 mg, al igual que muchos de sus clientes.
Tiamina en dosis altas para la enfermedad de Parkinson
Ahora mi investigación favorita. La enfermedad de Parkinson es una afección neurodegenerativa por la cual los nervios se dañan, provocando trastornos neurológicos y pérdida de fuerza y función en las extremidades. Eso es decirlo a la ligera. Esta condición apesta y no existe cura conocida. Sin embargo, el Dr. Antonio Costantiti había estado tratando el Parkinson con altas dosis de tiamina HCL oral hasta su desafortunada muerte por el bichito en 2020. La terapia resultó en mejoras del 33 al 71 % en los síntomas de control sensorial motor en pacientes de Parkinson. A diferencia de otras afecciones, los pacientes de Parkinson experimentaron una reaparición de los síntomas si dejaban de tomar tiamina, lo que puede indicar una incapacidad para almacenar tiamina como un componente importante de la enfermedad de Parkinson. Puede obtener más información sobre su método HDT para el Parkinson enHIGH-D0SE THIAMINE (HDT) THERAPY for Parkinson's Disease .
Quién debe tomar tiamina en dosis altas y cómo tomarla.
Personalmente, creo que todo el mundo debería tomar 3 meses de suplementos de tiamina en dosis altas, independientemente de su estado de salud. Sin embargo, creo especialmente que deberías probarlo si tienes:
Incluso si la deficiencia de tiamina no estaba presente al inicio de su afección, es probable que haya comenzado como resultado. Las demandas de tiamina aumentan en presencia de enfermedades crónicas, incluso con estrés elevado, como en el caso del trastorno de estrés postraumático y las respuestas al trauma.
https://keenaneriksson.medium.com/how-to-use-thiamine-for-chronic-disease-f1bc14854da9
Cómo utilizar tiamina para enfermedades crónicas.
El factor que más se pasa por alto en el SFC/EM, las palpitaciones del corazón, la enfermedad de Crohn y el SII, la fibromialgia y las enfermedades crónicas, y cómo utilizarlo.
Keenan Eriksson
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https://medium.com/plans?dimension=post_audio_button&postId=f1bc14854da9&source=upgrade_membership---post_audio_button----------------------------------
Por eso normalmente no escribo artículos como este. En primer lugar, hay diez centavos la docena. "¿Podría la taurina estar causando palpitaciones en el corazón?" O "¿Aschwagandha curará tus glándulas suprarrenales?" Mire, tienen su lugar, pero personalmente quiero llegar a la raíz del problema.
A fin de cuentas, hay miles, si no decenas de miles, de suplementos, hierbas, medicamentos y tratamientos que pueden ayudar en las enfermedades crónicas. Sin embargo, hay un número mucho menor que se ocupa de la causa raíz.
El magnesio es un ejemplo de ello. Los niveles bajos de magnesio son bastante comunes en la actualidad y se han asociado con afecciones que van desde psicosis hasta arritmias cardíacas. Para muchos, la suplementación por sí sola es suficiente para revertir estados perversoss de enfermedades crónicas. Este sería un ejemplo de algo que yo llamaría causa raíz.
Otros temas similares son las toxinas ambientales: la toxicidad del moho o la enfermedad de Lyme, los metales pesados, como los que se transmiten generacionalmente, y los parásitos intestinales. A todo esto se suma el tema del trauma en sí y la desregulación del sistema nervioso debido al estrés. Después de luchar contra el síndrome de fatiga crónica, palpitaciones cardíacas y ansiedad durante casi 6 años, sentí que tenía una comprensión bastante sólida de todas las causas fundamentales de las enfermedades crónicas. Ya he escrito sobre la mayoría de los temas anteriores y continúo probando y abordando lo que puedo.
Sin embargo, no había oído hablar de la tiamina.
También conocida como vitamina B1, la tiamina es un componente esencial de la función y la salud mitocondrial, que está relacionada con todas las afecciones que he nombrado así. Sin embargo, en miles de horas de contenido de podcasts, libros, artículos, investigaciones para mis propios escritos e intentos de abordar mis problemas de salud, la tiamina nunca apareció en mi radar.
Así que debo admitir que cuando un amigo me habló de una investigación convincente sobre el uso de altas dosis de tiamina para el síndrome de fatiga crónica, tomé nota mental de investigarlo más tarde, pero por lo demás no pensé mucho en ello.
Hasta que lo hice.
No exagero cuando digo que la tiamina es el factor que más se pasa por alto en las enfermedades crónicas modernas. El papel de la tiamina en la salud mitocondrial es tan integral que si tienes una condición crónica (mental o física), necesitas suplementarte con tiamina. Este es el por qué.
¿Qué es la tiamina?
La tiamina, también conocida como vitamina B1, es una de las siete vitaminas B implicadas en la producción de energía en las células. No sólo eso, la tiamina es la más importante de las siete y actúa como guardián de los procesos de producción de energía. La tiamina es necesaria para el primer paso del ciclo de producción de ATP en nuestras células. Si no recuerdas tus clases de química, no te preocupes. El ATP es la molécula que nuestras células queman para crear nuestra energía. Sin él, no tenemos energía.
Por extensión, sin tiamina, tus células ni siquiera pueden iniciar el proceso de creación de energía. Puedes tener todo el magnesio, folato y otras vitaminas B que necesitas para producir energía, pero sin tiamina, no importa.
Entonces, ¿por qué no nos enteramos de ello?
Conocida como “Beriberi” en inglés y “Kakke” en japonés y chino, la deficiencia grave de tiamina no es un descubrimiento nuevo. Kakke asoló el Japón de finales del siglo XIX y las descripciones médicas de la enfermedad se remontan al siglo VII en Europa y otros registros se remontan al siglo I en China. En Japón, a diferencia de la mayoría de las enfermedades, la deficiencia grave de tiamina era una condición de los ricos, no de los pobres. Esto se debe a que la causa fue nutricional. El arroz “blanco” pulido en fábrica estaba disponible predominantemente en las ciudades, mientras que el campo todavía subsistía con arroz integral sin procesar. El proceso de pulido del arroz elimina una vitamina crucial que se encuentra en la cáscara del arroz. ¿Puedes adivinar cuál?
No se descubriría hasta mucho más tarde qué causó exactamente el Beriberi, pero investigadores japoneses y europeos descubrieron el vínculo dietético. Ahora entendemos bastante bien esta afección, y en las escuelas de medicina occidentales se enseña que esta enfermedad, que alguna vez fue común, ha sido erradicada mediante la fortificación de alimentos.
Están equivocados.
Pero no soy un teórico de la conspiración ni un traficante de miedo. Como pronto descubrirás, hay una tormenta perfecta que ha logrado ocultar lo que podría ser un problema rampante.
¿Por qué no hablamos de tiamina?
Considerándolo todo, la respuesta a esta pregunta es tan simple como un viejo dogma médico. Verá, la tiamina es una pregunta que la medicina moderna afirma haber respondido sin lugar a dudas: "No se puede tener deficiencia de tiamina en un país del primer mundo". Con base en la fortificación de los alimentos y los bajos valores diarios recomendados (RDV) que se establecieron hace más de medio siglo, el consenso médico es que es casi imposible desarrollar una deficiencia de tiamina. Si bien el Beriberi grave ciertamente no está muy extendido, abunda la deficiencia de tiamina, de leve a moderada, y puede estar empeorando.
Echemos un vistazo a por qué.
Por un lado, la propia mentalidad de que el beriberi ha sido erradicado es un problema. La prueba de tiamina, como tantas pruebas importantes, no forma parte de los exámenes médicos estándar. Incluso cuando un paciente presenta síntomas, rara vez se considera la tiamina. Es más, al igual que el magnesio, los análisis de sangre de tiamina pueden ser muy inexactos. Debido a la importancia de la vitamina, el cuerpo mantendrá estables los niveles sanguíneos en todos los casos de deficiencia, excepto en los más graves. En esencia, una prueba sérica no influye en el nivel de tiamina del cuerpo en general.
A continuación debemos evaluar honestamente el estado de la nutrición occidental moderna. La tiamina juega un papel central en el metabolismo de la glucosa y en su capacidad para procesar carbohidratos. Con la cantidad excesiva de azúcar en las dietas occidentales, hay una carga adicional sobre nuestras reservas de tiamina, y algunos de los síntomas más comunes de la deficiencia de tiamina son la diabetes y las enfermedades cardíacas: las dos enfermedades más comunes del Occidente moderno.
Según el Dr. Chandler Marrs, autor de Enfermedad por deficiencia de tiamina, disautonomía y malnutrición con alto contenido calórico : “ Se ha observado una deficiencia de tiamina mensurable en múltiples poblaciones de pacientes con tasas de incidencia que oscilan entre el 20% y más del 90%, según el estudio. Esto sugiere que el requisito de RDA puede ser insuficiente para satisfacer las demandas de la vida moderna”.
Aunque la muerte (mortalidad) por deficiencia de tiamina es rara, la morbilidad, el estado de estar severamente limitado por la propia salud o una enfermedad, no lo es. Aquí descubrimos por qué la tiamina puede ser el factor que más se pasa por alto en los estados modernos de enfermedades crónicas.
Tiamina en enfermedades crónicas
Las enfermedades crónicas son una categoría decididamente amplia. Desde enfermedades autoinmunes como el lupus o Hashimoto, hasta enfermedades basadas en la fatiga como el síndrome de fatiga crónica y la fibromialgia, pasando por el Parkinson, el POTS, la enfermedad de Lyme o la diabetes, las enfermedades crónicas son una mezcla confusa de títulos con poca o ninguna organización sistémica.
Algunas enfermedades describen síntomas: el síndrome de taquicardia postortostática, o POTS, describe síntomas, pero en una investigación más profunda puede ser un caso de síndrome de fatiga crónica, los cuales podrían verse exacerbados por Epstein Barr u otras infecciones ocultas como Lyme.
Menciono esto simplemente para enfatizar que podemos quedar tan atrapados en la especificidad y las etiquetas que a menudo ignoramos las causas fundamentales y las soluciones.
Aquí está la cosa. La deficiencia de tiamina puede manifestarse en casi todas las enfermedades crónicas, además de ser causada por ellas.
Los síntomas notables de la deficiencia de tiamina pueden ser, entre otros:
- Palpitaciones del corazón, ritmos cardíacos y enfermedades cardíacas de todo tipo.
- Diabetes resistente a la insulina
- Problemas de digestión, SII y Crohns
- Debilidad muscular, temblores y temblores y neuropatía periférica.
- Fatiga, a menudo severa
- Dificultad para respirar, sensación de “hambre de aire”
- Edema e hinchazón
- disautonomía
- Ataques de pánico y ansiedad
- Psicosis de Korsakoff
Fatiga por enfermedades inflamatorias intestinales (enfermedad de Crohn, etc.)
Uno de los mejores ejemplos es este estudio sobre la fatiga provocada por la enfermedad inflamatoria intestinal. Las dosis altas de tiamina (600 mg/día a 1200 mg/día de tiamina oral) mejoraron significativamente la fatiga en más del 60% de los pacientes en comparación con menos del 15% en el grupo de placebo.
Suplementación con tiamina en enfermedades cardíacas.
Otro gran estudio es este sobre la suplementación con tiamina en pacientes con insuficiencia cardíaca sistólica, donde en dos ensayos separados, la tiamina provocó una mejora significativa en la fracción de eyección sistólica izquierda. También hemos visto que en ratas con arritmia cardíaca por deficiencia de tiamina, la suplementación con tiamina puede revertir la arritmia cardíaca sin daño permanente. La tiamina puede ser un componente crítico en el tratamiento de la insuficiencia cardíaca. Yo mismo he experimentado una gran reducción en las palpitaciones del corazón desde que tomé suplementos de tiamina, al igual que amigos y colegas.
Tiamina en la tiroides autoinmune
Esta es simplemente una anécdota de la Dra. Isabella Wentz , pero descubrió que tenía deficiencia de tiamina en las pruebas de nutrientes mientras curaba una enfermedad tiroidea autoinmune. Experimentó una mejora significativa al tomar bentotiamina oral en dosis superiores a 600 mg, al igual que muchos de sus clientes.
Tiamina en dosis altas para la enfermedad de Parkinson
Ahora mi investigación favorita. La enfermedad de Parkinson es una afección neurodegenerativa por la cual los nervios se dañan, provocando trastornos neurológicos y pérdida de fuerza y función en las extremidades. Eso es decirlo a la ligera. Esta condición apesta y no existe cura conocida. Sin embargo, el Dr. Antonio Costantiti había estado tratando el Parkinson con altas dosis de tiamina HCL oral hasta su desafortunada muerte por el bichito en 2020. La terapia resultó en mejoras del 33 al 71 % en los síntomas de control sensorial motor en pacientes de Parkinson. A diferencia de otras afecciones, los pacientes de Parkinson experimentaron una reaparición de los síntomas si dejaban de tomar tiamina, lo que puede indicar una incapacidad para almacenar tiamina como un componente importante de la enfermedad de Parkinson. Puede obtener más información sobre su método HDT para el Parkinson enHIGH-D0SE THIAMINE (HDT) THERAPY for Parkinson's Disease .
Quién debe tomar tiamina en dosis altas y cómo tomarla.
Personalmente, creo que todo el mundo debería tomar 3 meses de suplementos de tiamina en dosis altas, independientemente de su estado de salud. Sin embargo, creo especialmente que deberías probarlo si tienes:
- Una condición de salud mental
- Una condición respiratoria
- Diabetes o una condición metabólica.
- Una condición de salud intestinal o digestiva.
- Una condición autoinmune
- Una condición neurológica
- Una condición crónica de cualquier tipo.
Incluso si la deficiencia de tiamina no estaba presente al inicio de su afección, es probable que haya comenzado como resultado. Las demandas de tiamina aumentan en presencia de enfermedades crónicas, incluso con estrés elevado, como en el caso del trastorno de estrés postraumático y las respuestas al trauma.
Liebreblanca
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Pruebas de deficiencia de tiamina.
Dicho todo esto, siempre puedes realizar una prueba de tiamina, pero asegúrate de hacerlo bien. Las pruebas de tiamina sérica pueden mostrar buenos niveles de tiamina a pesar de una deficiencia. Afortunadamente, existe UNA prueba que es muy precisa: la prueba de transcetolasa de eritrocitos . Esta es la única forma precisa de comprobar la función normal de la tiamina.
La transcetolasa es una enzima que está fuertemente relacionada con la función de la tiamina. Esta prueba mide la actividad de esta enzima después de agregar tiamina a la muestra de sangre. La actividad de la enzima en reacción a la tiamina nos permite determinar qué tan deficiente ya era la tiamina. Para obtener un excelente artículo que profundiza en la ciencia, consulte Pruebas de deficiencia de tiamina: comprensión de los laboratorios en hormonalsmatter.com.
Ojo, ya que tendrás que solicitar esta prueba directamente. Los médicos suelen realizar una prueba de B1 en suero que sólo mostrará una deficiencia en los casos más graves.
Y por último, no recomiendo esperar a hacerse una prueba para probar la Tiamina. La deficiencia es tan probable en cualquier enfermedad que personalmente sugiero probarla. Si hacerse una prueba es fácil y prefiere seguir ese camino, está bien, pero no se demore en probar la tiamina si hacerse la prueba lo está frenando. Hay otros indicadores claros de deficiencia de tiamina una vez que comienzas a tomar suplementos, como las reacciones paradójicas, que discutiremos pronto.
¿Qué tipo de tiamina usar?
Ahora que sabemos quién debería probar la tiamina y cómo realizar la prueba, aquí le mostramos cómo hacerlo. En primer lugar, elige un tipo de tiamina. Hay 3 tipos de suplementos orales de tiamina que recomiendo. TTFL es el mejor, cruza la barrera hematoencefálica y es altamente biodisponible. La siguiente es la benfotiamina, que no cruza directamente la barrera hematoencefálica pero tiene una alta biodisponibilidad. Finalmente está la tiamina HCL, que tiene una biodisponibilidad baja pero puede ser mejor tolerada en personas sensibles y en aquellas que experimentan reacciones paradójicas.
Bajo y lento. Cuánto tomar.
La suplementación con tiamina tiene los mejores resultados clínicos en dosis ultra altas, entre 1 y 3 gramos (1000-3000 mg), pero sugiero comenzar con no más de 100 mg. Si no experimenta ningún síntoma negativo con 100 mg, aumente 100 mg por día hasta llegar a 600 mg para las mujeres y 1200 mg para los hombres. Si en algún momento comienza a experimentar reacciones negativas, mantenga esa dosis o bájela hasta que no tenga reacciones negativas. Continúe con esta dosis durante 1 mes y controle las mejoras.
Que tomar con tiamina.
Como mínimo, tome un complejo de vitamina B de espectro completo y magnesio (idealmente un suplemento de magnesio iónico, malato de magnesio o glicinato de magnesio. He escrito extensamente sobre los suplementos de magnesio aquí). ¿Por qué? Porque aunque la tiamina en sí es segura de tomar y no agota otras vitaminas y minerales directamente, en el caso de una deficiencia, la nueva tiamina puede resultar en un mayor uso de las reservas de otros componentes de las vías de ATP. También es posible que ya tengas un nivel bajo de esas vitaminas.
Cómo gestionar las reacciones paradójicas a la tiamina.
Un pequeño número de personas pueden experimentar reacciones paradójicas a la tiamina. Una reacción paradójica significa un empeoramiento de los síntomas o experimentar síntomas de niveles bajos de tiamina como reacción a la toma de tiamina. ¡No te alarmes! En realidad, esta es una muy buena señal. Las reacciones paradójicas son una indicación directa de una deficiencia de tiamina. Puede ser que en casos de deficiencia prolongada de tiamina, el cuerpo reaccione exageradamente a las nuevas reservas de tiamina y utilice rápidamente la que se le da junto con otras vitaminas y minerales potencialmente bajos. Piense en ello como poner un poco de gasolina en el motor y luego pisar el acelerador a fondo.
Las reacciones paradójicas parecen ser las más comunes en quienes padecen fatiga crónica, y yo mismo estoy trabajando activamente en ellas en el momento de escribir este artículo. Actualmente, 100 mg de tiamina HCL me provocan una fuerte fatiga y sensación de falta de aire. He reducido la dosis a 50 mg por día y aumentaré mi dosis en 25 mg por semana hasta que pueda tomar 600 mg sin reacciones negativas.
Si tiene una reacción paradójica, reduzca su dosis o pruebe una forma menos potente de tiamina (HCL es la menos potente). Asegúrese de tomar también un complejo B y magnesio. Desde aquí, puede comenzar a solucionar problemas con otros suplementos para favorecer la utilización de tiamina.
Solución de problemas de otras vitaminas y minerales.
Para muchos, puede resultar útil ir más allá del complejo B y el magnesio al tomar tiamina. A continuación se detallan los apoyos adicionales más comunes que se necesitan, enumerados en orden de más a menos necesarios:
Complejo B : un complejo B es de alta prioridad con la suplementación con tiamina. Recomiendo el complejo B básico de Thorne . Si tiene problemas de metilación, las formas premetiladas son importantes. Hablaré de los partidarios de la metilación más adelante.
Potasio: las personas a menudo necesitan un apoyo adicional de potasio mientras toman tiamina. Recomiendo aumentar las fuentes alimenticias de potasio provenientes de plátanos y aguacates. De lo contrario, intente consumir de 500 mg de potasio a 2000 mg en un protocolo de dosis alta de tiamina. No tomar sin magnesio. Recomiendo el citrato de potasio Thorne.
Glutatión: Especialmente cuando se usa tiamina TTFD, las reservas de glutatión se pueden agotar rápidamente. Muchos informan que se benefician de la suplementación con glutatión durante la primera semana y potencialmente más. Un síntoma común de niveles bajos de glutatión debido a la tiamina es el dolor de cabeza. Recomiendo glutatión a prueba de balas durante la primera semana y, en ocasiones, si parece útil más adelante.
Calcio: el calcio es el siguiente factor que a menudo se pasa por alto en la suplementación con tiamina. Especialmente si todavía tienes reacciones negativas mientras tomas magnesio y potasio. La deficiencia de tiamina supone una carga para el contenido de electrolitos. Si la suplementación con tiamina provoca reacciones cardiovasculares negativas, como palpitaciones, esto también puede ser un indicador más preciso de problemas de calcio. Recomiendo una matriz ósea completa en forma de calcio, como la matriz ósea del corazón y del suelo o suplementos ancestrales de hueso vivo .
Otros nutrientes : Otros nutrientes que he visto mencionados como apoyo a la tiamina son el selenio, el zinc, el hierro, el yodo, el cobre y el molibdeno. Sin embargo, esto se mete un poco en la maleza y puede ser difícil identificar qué está pasando exactamente. Mi sugerencia es tomar órganos de carne de res del corazón y la tierra para proporcionar una fuente de alimento integral con la mayor cantidad de vitaminas biodisponibles. Luego, busque pruebas de nutrientes para una adaptación más profunda.
Bonificación: vertido de oxalato, una posible causa de los efectos secundarios de la tiamina
Una vez, mientras vivía en una casa con moho, comencé a sentir ardor y micción frecuente. A veces, cuando orinaba, el chorro se partía como si algo estuviera obstruido. También sentí dolor en la parte baja de la espalda cerca de donde imaginaba que estarían mis riñones y, ocasionalmente, orina turbia. En ese momento no había tenido mucha experiencia sensual y había estado con la misma pareja durante más de un año. Aunque aún no me había hecho la prueba, supe entonces que no era probable que fuera una ETS, sino oxalatos.
Los oxalatos son estructuras microscópicas en forma de agujas que se encuentran en algunos alimentos vegetales y que pueden acumularse en nuestro cuerpo. Si consume grandes cantidades de verduras del género Brassica (coles de Bruselas, brócoli, col rizada, espinacas, etc.), cúrcuma e incluso batatas, el alto contenido de oxalato puede provocar cálculos renales, bocio tiroideo y enfermedades renales. Para obtener una excelente lectura sobre los oxalatos y otras toxinas vegetales, consulte mi artículo Tus verduras quieren matarte .
Los oxalatos pueden acumularse en nuestros tejidos y el vertido de oxalatos se refiere a una teoría emergente de que el cuerpo tiene un proceso de excreción de oxalatos de forma cíclica. Básicamente, alguien con niveles altos de oxalatos los eliminará periódicamente, lo que puede provocar que aumenten ciertos síntomas de salud.
Otro aspecto de esta teoría es que ciertas prácticas de salud pueden instigar el vertido de oxalato. Se ha observado que la proteína de colágeno, por ejemplo, o las dietas cetogénicas causan que algunas personas experimenten sarpullido, expulsión de cálculos renales, ardor y micción frecuente, y orina turbia: todos ellos síntomas de excreción de oxalato.
El vertido de oxalato como teoría no está respaldado por ninguna investigación en este momento; sin embargo, estos efectos se han observado comúnmente en quienes reaccionan negativamente a la tiamina. Se ha observado deficiencia de tiamina en casos de hiperoxaluria (exceso de oxalato en la orina), por lo que corregir la deficiencia de tiamina debería reducir el oxalato, no aumentarlo.
De nuevo. Una reacción paradójica.
Personalmente he experimentado esto mientras tomaba tiamina. Si tomo una dosis demasiado alta, siento ardor, orina turbia, dolor de riñón, síntomas similares a los de la gota en las articulaciones, etc. Otras razones por las que sospecho que el vertido de oxalato tienen que ver con mi estilo de vida antes de que mi salud colapsara en 2017. Durante los años previos a la Debido a mis problemas de salud, comí cantidades ridículas de brócoli, col rizada y coles de Bruselas. Pongo cucharadas de cúrcuma en polvo en mi café todos los días y, hasta el día de hoy, aunque mis resultados en los laboratorios de función tiroidea son normales, tengo un bocio tiroideo notable que puedo sentir con las manos.
Al final del día, los protocolos para la suplementación con tiamina siguen siendo los mismos con el vertido de oxalato. Baje la dosis lentamente, controle otros nutrientes y espere hasta que se sienta mejor antes de aumentar la dosis. Esta sección es sólo para informarle sobre algunas razones por las que puede o no experimentar síntomas extraños mientras toma tiamina.
Si experimenta una descarga grave de oxalato, una táctica que he escuchado es comer algún alimento con alto contenido de oxalato. La idea es que el cuerpo registre una ingesta de oxalato y, para prepararse, deje de eliminar oxalato de los tejidos. Esta también puede ser una forma de confirmar que sus síntomas son una descarga de oxalato. Si experimenta una reducción en los efectos secundarios de la tiamina al comer coles de Bruselas, es posible que sean el resultado del vertido de oxalato.
Para profundizar más en el tema del vertido de oxalato, Elliot Overton tiene material excelente. Su grupo de Facebook también es un lugar maravilloso para debatir sobre esto y la suplementación con tiamina en general.
Cómo utilizar tiamina para enfermedades crónicas
Ahí lo tiene, una descripción general del nutriente que más se pasa por alto y posiblemente el más importante para la salud. Espero que a estas alturas tengas los conocimientos suficientes para probar la tiamina y también las herramientas para marcar tu propio protocolo. Si necesita más recursos, le recomiendo encarecidamente el trabajo del Dr. Chandler Marrs, el Dr. Derrick Lonsdale y el nutricionista Elliott Overton. Los tres contribuyen con artículos en el sitio web de Chandler www.hormonesmatter.com . El Dr. Marrs y el Dr. Lonsdale fueron coautores de un excelente libro sobre el tema: Enfermedad por deficiencia de tiamina, disautonomía y desnutrición con alto contenido calórico , y Elliott tiene guías sobre tiamina y otros recursos en su sitio web: www.eonutrition.co.uk .
Por último, también recomiendo mucho los grupos de Facebook:
Dicho todo esto, siempre puedes realizar una prueba de tiamina, pero asegúrate de hacerlo bien. Las pruebas de tiamina sérica pueden mostrar buenos niveles de tiamina a pesar de una deficiencia. Afortunadamente, existe UNA prueba que es muy precisa: la prueba de transcetolasa de eritrocitos . Esta es la única forma precisa de comprobar la función normal de la tiamina.
La transcetolasa es una enzima que está fuertemente relacionada con la función de la tiamina. Esta prueba mide la actividad de esta enzima después de agregar tiamina a la muestra de sangre. La actividad de la enzima en reacción a la tiamina nos permite determinar qué tan deficiente ya era la tiamina. Para obtener un excelente artículo que profundiza en la ciencia, consulte Pruebas de deficiencia de tiamina: comprensión de los laboratorios en hormonalsmatter.com.
Ojo, ya que tendrás que solicitar esta prueba directamente. Los médicos suelen realizar una prueba de B1 en suero que sólo mostrará una deficiencia en los casos más graves.
Y por último, no recomiendo esperar a hacerse una prueba para probar la Tiamina. La deficiencia es tan probable en cualquier enfermedad que personalmente sugiero probarla. Si hacerse una prueba es fácil y prefiere seguir ese camino, está bien, pero no se demore en probar la tiamina si hacerse la prueba lo está frenando. Hay otros indicadores claros de deficiencia de tiamina una vez que comienzas a tomar suplementos, como las reacciones paradójicas, que discutiremos pronto.
¿Qué tipo de tiamina usar?
Ahora que sabemos quién debería probar la tiamina y cómo realizar la prueba, aquí le mostramos cómo hacerlo. En primer lugar, elige un tipo de tiamina. Hay 3 tipos de suplementos orales de tiamina que recomiendo. TTFL es el mejor, cruza la barrera hematoencefálica y es altamente biodisponible. La siguiente es la benfotiamina, que no cruza directamente la barrera hematoencefálica pero tiene una alta biodisponibilidad. Finalmente está la tiamina HCL, que tiene una biodisponibilidad baja pero puede ser mejor tolerada en personas sensibles y en aquellas que experimentan reacciones paradójicas.
Bajo y lento. Cuánto tomar.
La suplementación con tiamina tiene los mejores resultados clínicos en dosis ultra altas, entre 1 y 3 gramos (1000-3000 mg), pero sugiero comenzar con no más de 100 mg. Si no experimenta ningún síntoma negativo con 100 mg, aumente 100 mg por día hasta llegar a 600 mg para las mujeres y 1200 mg para los hombres. Si en algún momento comienza a experimentar reacciones negativas, mantenga esa dosis o bájela hasta que no tenga reacciones negativas. Continúe con esta dosis durante 1 mes y controle las mejoras.
Que tomar con tiamina.
Como mínimo, tome un complejo de vitamina B de espectro completo y magnesio (idealmente un suplemento de magnesio iónico, malato de magnesio o glicinato de magnesio. He escrito extensamente sobre los suplementos de magnesio aquí). ¿Por qué? Porque aunque la tiamina en sí es segura de tomar y no agota otras vitaminas y minerales directamente, en el caso de una deficiencia, la nueva tiamina puede resultar en un mayor uso de las reservas de otros componentes de las vías de ATP. También es posible que ya tengas un nivel bajo de esas vitaminas.
Cómo gestionar las reacciones paradójicas a la tiamina.
Un pequeño número de personas pueden experimentar reacciones paradójicas a la tiamina. Una reacción paradójica significa un empeoramiento de los síntomas o experimentar síntomas de niveles bajos de tiamina como reacción a la toma de tiamina. ¡No te alarmes! En realidad, esta es una muy buena señal. Las reacciones paradójicas son una indicación directa de una deficiencia de tiamina. Puede ser que en casos de deficiencia prolongada de tiamina, el cuerpo reaccione exageradamente a las nuevas reservas de tiamina y utilice rápidamente la que se le da junto con otras vitaminas y minerales potencialmente bajos. Piense en ello como poner un poco de gasolina en el motor y luego pisar el acelerador a fondo.
Las reacciones paradójicas parecen ser las más comunes en quienes padecen fatiga crónica, y yo mismo estoy trabajando activamente en ellas en el momento de escribir este artículo. Actualmente, 100 mg de tiamina HCL me provocan una fuerte fatiga y sensación de falta de aire. He reducido la dosis a 50 mg por día y aumentaré mi dosis en 25 mg por semana hasta que pueda tomar 600 mg sin reacciones negativas.
Si tiene una reacción paradójica, reduzca su dosis o pruebe una forma menos potente de tiamina (HCL es la menos potente). Asegúrese de tomar también un complejo B y magnesio. Desde aquí, puede comenzar a solucionar problemas con otros suplementos para favorecer la utilización de tiamina.
Solución de problemas de otras vitaminas y minerales.
Para muchos, puede resultar útil ir más allá del complejo B y el magnesio al tomar tiamina. A continuación se detallan los apoyos adicionales más comunes que se necesitan, enumerados en orden de más a menos necesarios:
Complejo B : un complejo B es de alta prioridad con la suplementación con tiamina. Recomiendo el complejo B básico de Thorne . Si tiene problemas de metilación, las formas premetiladas son importantes. Hablaré de los partidarios de la metilación más adelante.
Potasio: las personas a menudo necesitan un apoyo adicional de potasio mientras toman tiamina. Recomiendo aumentar las fuentes alimenticias de potasio provenientes de plátanos y aguacates. De lo contrario, intente consumir de 500 mg de potasio a 2000 mg en un protocolo de dosis alta de tiamina. No tomar sin magnesio. Recomiendo el citrato de potasio Thorne.
Glutatión: Especialmente cuando se usa tiamina TTFD, las reservas de glutatión se pueden agotar rápidamente. Muchos informan que se benefician de la suplementación con glutatión durante la primera semana y potencialmente más. Un síntoma común de niveles bajos de glutatión debido a la tiamina es el dolor de cabeza. Recomiendo glutatión a prueba de balas durante la primera semana y, en ocasiones, si parece útil más adelante.
Calcio: el calcio es el siguiente factor que a menudo se pasa por alto en la suplementación con tiamina. Especialmente si todavía tienes reacciones negativas mientras tomas magnesio y potasio. La deficiencia de tiamina supone una carga para el contenido de electrolitos. Si la suplementación con tiamina provoca reacciones cardiovasculares negativas, como palpitaciones, esto también puede ser un indicador más preciso de problemas de calcio. Recomiendo una matriz ósea completa en forma de calcio, como la matriz ósea del corazón y del suelo o suplementos ancestrales de hueso vivo .
Otros nutrientes : Otros nutrientes que he visto mencionados como apoyo a la tiamina son el selenio, el zinc, el hierro, el yodo, el cobre y el molibdeno. Sin embargo, esto se mete un poco en la maleza y puede ser difícil identificar qué está pasando exactamente. Mi sugerencia es tomar órganos de carne de res del corazón y la tierra para proporcionar una fuente de alimento integral con la mayor cantidad de vitaminas biodisponibles. Luego, busque pruebas de nutrientes para una adaptación más profunda.
Bonificación: vertido de oxalato, una posible causa de los efectos secundarios de la tiamina
Una vez, mientras vivía en una casa con moho, comencé a sentir ardor y micción frecuente. A veces, cuando orinaba, el chorro se partía como si algo estuviera obstruido. También sentí dolor en la parte baja de la espalda cerca de donde imaginaba que estarían mis riñones y, ocasionalmente, orina turbia. En ese momento no había tenido mucha experiencia sensual y había estado con la misma pareja durante más de un año. Aunque aún no me había hecho la prueba, supe entonces que no era probable que fuera una ETS, sino oxalatos.
Los oxalatos son estructuras microscópicas en forma de agujas que se encuentran en algunos alimentos vegetales y que pueden acumularse en nuestro cuerpo. Si consume grandes cantidades de verduras del género Brassica (coles de Bruselas, brócoli, col rizada, espinacas, etc.), cúrcuma e incluso batatas, el alto contenido de oxalato puede provocar cálculos renales, bocio tiroideo y enfermedades renales. Para obtener una excelente lectura sobre los oxalatos y otras toxinas vegetales, consulte mi artículo Tus verduras quieren matarte .
Los oxalatos pueden acumularse en nuestros tejidos y el vertido de oxalatos se refiere a una teoría emergente de que el cuerpo tiene un proceso de excreción de oxalatos de forma cíclica. Básicamente, alguien con niveles altos de oxalatos los eliminará periódicamente, lo que puede provocar que aumenten ciertos síntomas de salud.
Otro aspecto de esta teoría es que ciertas prácticas de salud pueden instigar el vertido de oxalato. Se ha observado que la proteína de colágeno, por ejemplo, o las dietas cetogénicas causan que algunas personas experimenten sarpullido, expulsión de cálculos renales, ardor y micción frecuente, y orina turbia: todos ellos síntomas de excreción de oxalato.
El vertido de oxalato como teoría no está respaldado por ninguna investigación en este momento; sin embargo, estos efectos se han observado comúnmente en quienes reaccionan negativamente a la tiamina. Se ha observado deficiencia de tiamina en casos de hiperoxaluria (exceso de oxalato en la orina), por lo que corregir la deficiencia de tiamina debería reducir el oxalato, no aumentarlo.
De nuevo. Una reacción paradójica.
Personalmente he experimentado esto mientras tomaba tiamina. Si tomo una dosis demasiado alta, siento ardor, orina turbia, dolor de riñón, síntomas similares a los de la gota en las articulaciones, etc. Otras razones por las que sospecho que el vertido de oxalato tienen que ver con mi estilo de vida antes de que mi salud colapsara en 2017. Durante los años previos a la Debido a mis problemas de salud, comí cantidades ridículas de brócoli, col rizada y coles de Bruselas. Pongo cucharadas de cúrcuma en polvo en mi café todos los días y, hasta el día de hoy, aunque mis resultados en los laboratorios de función tiroidea son normales, tengo un bocio tiroideo notable que puedo sentir con las manos.
Al final del día, los protocolos para la suplementación con tiamina siguen siendo los mismos con el vertido de oxalato. Baje la dosis lentamente, controle otros nutrientes y espere hasta que se sienta mejor antes de aumentar la dosis. Esta sección es sólo para informarle sobre algunas razones por las que puede o no experimentar síntomas extraños mientras toma tiamina.
Si experimenta una descarga grave de oxalato, una táctica que he escuchado es comer algún alimento con alto contenido de oxalato. La idea es que el cuerpo registre una ingesta de oxalato y, para prepararse, deje de eliminar oxalato de los tejidos. Esta también puede ser una forma de confirmar que sus síntomas son una descarga de oxalato. Si experimenta una reducción en los efectos secundarios de la tiamina al comer coles de Bruselas, es posible que sean el resultado del vertido de oxalato.
Para profundizar más en el tema del vertido de oxalato, Elliot Overton tiene material excelente. Su grupo de Facebook también es un lugar maravilloso para debatir sobre esto y la suplementación con tiamina en general.
Cómo utilizar tiamina para enfermedades crónicas
Ahí lo tiene, una descripción general del nutriente que más se pasa por alto y posiblemente el más importante para la salud. Espero que a estas alturas tengas los conocimientos suficientes para probar la tiamina y también las herramientas para marcar tu propio protocolo. Si necesita más recursos, le recomiendo encarecidamente el trabajo del Dr. Chandler Marrs, el Dr. Derrick Lonsdale y el nutricionista Elliott Overton. Los tres contribuyen con artículos en el sitio web de Chandler www.hormonesmatter.com . El Dr. Marrs y el Dr. Lonsdale fueron coautores de un excelente libro sobre el tema: Enfermedad por deficiencia de tiamina, disautonomía y desnutrición con alto contenido calórico , y Elliott tiene guías sobre tiamina y otros recursos en su sitio web: www.eonutrition.co.uk .
Por último, también recomiendo mucho los grupos de Facebook:
- Abordar la deficiencia de tiamina y las reacciones paradójicas (por Elliott Overton)
- Comprensión de los nutrientes mitocondriales (por Hormones Matter)
Yo también conoco el Protocolo Coímbra para enfermedades autoimmunes, y de dos casos cercanos que están con él. Es increíble!
Hay un grupo en Facebook creada por la administradora Yara Correa donde se maneja información top y científica.
Hasta 10000 Ui de vitamina D3(dosis fisiologica para una persona sana que pese más de 50kg) no habría riesgo
A partir de esa dosis el dr Cícero(neurólogo) recomienda seguir el protocolo con un médico del protocolo y tratar cada caso individualmente.
Los controles son cada 6 meses más menos.
El no recomienda tomar K2, porque ya tomamos la necesaria con la alimentación.
El dr Cícero es una de las personas que más sabe de vitamina D en el mundo.
Altas dosis de vitamina D desligan las enfermedades autoinmunes del cuerpo.
A todos los que estéis pasando por alguna autoinmune grave, os animo a investigar y a leer ese grupo. Teneis poco que perder y mucho que ganar.
La información es poder. Suerte
Hay un grupo en Facebook creada por la administradora Yara Correa donde se maneja información top y científica.
Hasta 10000 Ui de vitamina D3(dosis fisiologica para una persona sana que pese más de 50kg) no habría riesgo
A partir de esa dosis el dr Cícero(neurólogo) recomienda seguir el protocolo con un médico del protocolo y tratar cada caso individualmente.
Los controles son cada 6 meses más menos.
El no recomienda tomar K2, porque ya tomamos la necesaria con la alimentación.
El dr Cícero es una de las personas que más sabe de vitamina D en el mundo.
Altas dosis de vitamina D desligan las enfermedades autoinmunes del cuerpo.
A todos los que estéis pasando por alguna autoinmune grave, os animo a investigar y a leer ese grupo. Teneis poco que perder y mucho que ganar.
La información es poder. Suerte
Liebreblanca
Madmaxista
- Desde
- 24 Mar 2011
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Me alegro que subas el hilo. El otro día me quedé triste y cabreada después de leer un hilo de tuiter; una mujer explica como en el 2019 desarrolló enfermedad de Crohn, la ingresaron 15 veces en un año, se le necrosaron las tripas, tuvieron que extirparle el colón, y ahora lleva una colostomia, además de que los médicos la engancharon al fentanilo y ha tardado tres años y varios intentos de suicidio en desengancharse.
La enfermedad de Crohn es autoinmune. El protocolo Coimbra se inventó/descubrió en el 2001. Si en el momento del diagnostico le hubieran dado el tratamiento de megadosis de vitaminas (en vez de lo que sea que le dieran, que obviamente no funcionó), se habria ahorrado toneladas de sufrimiento inimaginable, además de pasarse el resto de su vida cagando en una bolsa. Hay millones de personas sufriendo un infierno porque sus médicos son demasiado idiotas para hacer otra cosa que lo que les ordenen las farmacéuticas. Por no hablar de todos los que han muerto innecesariamente a lo largo de estos 20 años y que se podrían haber salvado.
Entre las respuestas a su hilo hay muchas personas comentando que tambien están enganchadas a los opiaceos por toda clase de problemas, incluida la fibromialgia. Yo no tengo ningún dolor; alguna vez me molesta un poco el lumbago o la ciatica, me pongo DMSO y se me pasa. De la que me he librado por no hacer caso a los médicos y seguir buscando.
La enfermedad de Crohn es autoinmune. El protocolo Coimbra se inventó/descubrió en el 2001. Si en el momento del diagnostico le hubieran dado el tratamiento de megadosis de vitaminas (en vez de lo que sea que le dieran, que obviamente no funcionó), se habria ahorrado toneladas de sufrimiento inimaginable, además de pasarse el resto de su vida cagando en una bolsa. Hay millones de personas sufriendo un infierno porque sus médicos son demasiado idiotas para hacer otra cosa que lo que les ordenen las farmacéuticas. Por no hablar de todos los que han muerto innecesariamente a lo largo de estos 20 años y que se podrían haber salvado.
Entre las respuestas a su hilo hay muchas personas comentando que tambien están enganchadas a los opiaceos por toda clase de problemas, incluida la fibromialgia. Yo no tengo ningún dolor; alguna vez me molesta un poco el lumbago o la ciatica, me pongo DMSO y se me pasa. De la que me he librado por no hacer caso a los médicos y seguir buscando.
Yo te creo
Conozco pocas cosas sorprendentes y el protocolo Coimbra es uno de ellos.
Enhorabuena porque no todo el mundo está acostumbrado a lanzarse a cosas nuevas, y al final llegamos aquí cuando estamos ya totalmente desilusionados del sistema de salud oficial.
Es una pena, pero es así, no todo el mundo está preparado para desaprender y sólo vale para valientes que van más allá.
Al final, cada uno tiene su proceso... Y enhorabuena por el tuyo
El esfuerzo y no rendirse en la búsqueda, siempre vale la pena
