Cremilo
Madmaxista
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Por cierto, yo llevo unos 7 kilos perdidos en 5 días, con algo tan simple y barato como dejar de comer... desde el domingo que hice la última comida hasta ahora mismo que acabo de romper el ayuno con una pequeña comida, solo tomando agua y té entre medias. Normalmente se pierde algo menos (4-5 kilos para un ayuno de esa duración si se es más bien sedentario), pero incluí entre otras cosas un entreno de gym al tercer día. Junto con otro ayuno hace un mes más o menos, llevo unos 10 kilos perdidos netos, contanto que tras romper el ayuno se gana fácil un par de kilos entre reponer líquidos y demás. Ahora volveré a coger otro par de kilos rápido, quedando sobre los 80 kilos, que aunque soy más bien bajito, es un peso cojonudo para mi constitución, mazadura y por supuesto empaque. 
