Se rompe las piernas haciendo leg press
- Autor del tema Adriano_
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artemis
Cholismo o fin
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En este foro había uno que se llama @JMK que se quedo en sillas de ruedas por tanto gimnasio y tanto ejercicio en las duchas
@euromelon sabe la historia
@euromelon sabe la historia
Gangrel14/88
Inquisidor General
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Los esteroides vuelven a la gente donnadie. Que se aguante por demorado mental.
Albion
Molon labe
Yo creo que se ha desmayado, no hay otra explicación.
JMK
Heminensia Foril
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Cualquier día de estos el karma te pasará factura ante tantos malos deseos hacia mi persona.
Shibolet
Himbersor
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Resulta inexplicable ese afán de querer hacer lo imposible . Y en los deportes hay muchísimo tarugo .
Hoy salgo a correr a las 6:30 h , más tarde de lo habitual , y ya no es lo mismo . Voy corriendo y me pasa por al lado un ciclista , que no lo oyes , no te dice nada , porque la inmensa mayoría de tarugos no hablan , y me rebasa tan tranquilo . Si me desvío un poco lateralmente ya tenemos una caída .
Estaba en la gloria saliendo un poco antes de las 6,00h .
Pero es que hay gente que se pone a correr y no ve ni los semáforos , para no perder concentración o el ritmo o yo que se .
Hoy salgo a correr a las 6:30 h , más tarde de lo habitual , y ya no es lo mismo . Voy corriendo y me pasa por al lado un ciclista , que no lo oyes , no te dice nada , porque la inmensa mayoría de tarugos no hablan , y me rebasa tan tranquilo . Si me desvío un poco lateralmente ya tenemos una caída .
Estaba en la gloria saliendo un poco antes de las 6,00h .
Pero es que hay gente que se pone a correr y no ve ni los semáforos , para no perder concentración o el ritmo o yo que se .
JMK
Heminensia Foril
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Precisamente ir al gimnasio es lo que me ha librado de acabar con un problema mayor que el de hacer rehabilitación por unos meses. Igual te piensas que el tema es gracioso, pero no.
artemis
Cholismo o fin
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JMK
Heminensia Foril
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Hay mucho más gasto por atender infartos, por tener las arterias bloqueadas, que por accidentes de gimnasio así que no digas más sencilladas.
Y lo que me provocó la rotura no fue ir al gimnasio, mira tú por donde es una lesión habitual en gente que pasa muchas horas sentada.
angek
La Virgen, qué ******.
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Siempre me ha parecido curioso el asunto de pretender mover cada vez más peso.
Menos los culturistas que compitan, el ejercicio no tiene ese propósito, sino aumentar la fuerza o la masa muscular.
Muchos de esos ejercicios se pueden hacer más despacio (mucho más despacio) con una técnica más depurada y con, por ejemplo, prefatigas o en plan TSC, que es empujar un objeto inmóvil sin lograr moverlo.
Reducirían mucho las lesiones.
Me gustaría ver a muchos de esos leg strongmen hacer una sentadilla tipo TSC. Es lo más duro que conozco y sin emplear pesos que puedan jorobarle a uno las rodillas.
Menos los culturistas que compitan, el ejercicio no tiene ese propósito, sino aumentar la fuerza o la masa muscular.
Muchos de esos ejercicios se pueden hacer más despacio (mucho más despacio) con una técnica más depurada y con, por ejemplo, prefatigas o en plan TSC, que es empujar un objeto inmóvil sin lograr moverlo.
Reducirían mucho las lesiones.
Me gustaría ver a muchos de esos leg strongmen hacer una sentadilla tipo TSC. Es lo más duro que conozco y sin emplear pesos que puedan jorobarle a uno las rodillas.
