Como lo haces para estar delgada?
Pues a ver,
1º. No ingerir demasiadas calorias. No tomo postre normalmente. Intento no comer harinas y azucares. Sobretodo intento comer proteina natural y verdura. (Aunque voy a menudo a comer hamburguesas del mardonal y creo que estoy enganchada a la cocacola). Hago sólo dos comidas principales normalmente, o sea que la cena un vasico de leche y a veces ni eso. Otras pues me como una bolsa de palomitas de azucar a las 12 de la noche, segun el día, tampoco sigo una dieta estricta.
2º. Hago ayuno intermitente entre 12 y 14 horas, según esté mi cuerpo. No paso hambre, cuando me entra hambre como.
3º. Alto consumo de calorias. Del curro tengo estress que me quema bastante. Ser madre soltera tambíen quema bastante. Además a veces hago deporte.
5º Debida higiene del sueño. Intento descansar. No voy a la disco y me quedo drojandome hasta las 3 de la tarde del día siguiente.
6º. No ingiero a penas tóxicos como alcohol ni tabaco. Sólo marihuana. La marihuana creo que regula mi apetito bastante, me siento saciada en cuanto como una cantidad razonable y no como ahí con desesperación. Pero tengo que comer cada cierto tiempo, tomo zumo natural, no sé..