Magnesio LIDL ¿lo recomendáis?

[n_flamel]

Saludos, soy un ignorante en esto, he oído últimamente hablar del Magnesio que es un complemento saludable y lo he visto en tabletas en el LIDL.

Alguien me puede aconsejar sobre el Magnesio como complemento en general?? alguna marca o modo de tomarlo (tabletas, polvo soluble, etc.)?? mejor en cloruro o cómo???

Y sobre el de LIDL, marca Optisana, alguien lo conoce? Qué os parece? Recomendable?

 

[spala]

por lo general lidl solo vende pura basura.
ahi se va a comprar clinex y lejía. poco más.

 

[n_flamel]

Yo prefiero comprar un multivitaminico en el que ya venga de todo, magnesio incluído, que para las pesas y el ejercicio en general viene muy bien.

Barato y completo:
Comprar Alpha Men ( Multivitamínico) | Myprotein.es

No termino de fiarme de los multivitamínicos, por aquello de que no sé mis carencias ni mis excesos. con un producto así quizá estoy tomando alguna cosa de más. Tendría que tener más conocimiento del tema. Para alguien que no hace ejercicios de fuerza sino de resistencia como correr y yoga, lo recomiendas igualmente??

 

[Baubens]

los multivitaminicos son una estafa, es como echar clavos al agua para tener hierro... no se asimila apenas. y las que son buenas son de origen organico no las minerales.
y valen una pasta extracto de cual y tal rico en vitamina tal.

 

[n_flamel]

los multivitaminicos son una estafa, es como echar clavos al agua para tener hierro... no se asimila apenas. y las que son buenas son de origen organico no las minerales.
y valen una pasta extracto de cual y tal rico en vitamina tal.

Algún extracto concreto que hayas usado y recomiendes??

 

[burbujadetrufas]

Mi mujer lo lleva tomando un par de años y está contenta, son pastillas efervescentes... yo creo que lo puedes probar y luego decides tu mismo...

 

[Cormac]

No hay suplemento que necesites con una buena alimentación.
Si tuviera que tomar uno, elegiría Resveratrol. El problema es que cuesta entre 60 y 80 euros y dura aproximadamente un mes.
La única vez que tomé un suplemento es cuando quise tener un hijo y me recetaron Seidiferty, que es vitamina Q10. Una pasta. Tres euros al día (dos pastillas), pero mano de santo. Mis espermatozoides se multiplicaron y ganaron movilidad.

 

[qe12]

Si no quieres morir de cáncer de páncreas, no.

 

[prawneater]

Saludos, soy un ignorante en esto, he oído últimamente hablar del Magnesio que es un complemento saludable y lo he visto en tabletas en el LIDL.

Alguien me puede aconsejar sobre el Magnesio como complemento en general?? alguna marca o modo de tomarlo (tabletas, polvo soluble, etc.)?? mejor en cloruro o cómo???

Y sobre el de LIDL, marca Optisana, alguien lo conoce? Qué os parece? Recomendable?

El magnesio no es la panacea y la solucion a los problemas oseos o articulares, lo que pasa es que el 70% de la poblacion tiene deficit de magnesio y al chutarselo vuelan.

Analitica completa y alimentacion adecuada es la solucion si le sunas ejercicio cardio de bajo impacto ya lo.bordas

 

[Merrick]

Ana María Lajusticia....hummm...la reina de la homeopatía...no está para nada demostrado que sus productos sirvan para algo...

 

[ULTRAPACO]

El magnesio es magnesio, no homeopatía.

el de anamaria es CARISIMO son 5 pastillas al dia

yo tomo este una sola capsula al dia

MAGNESIO MARINO Y VITAMINA B 6 NO A LA FATIGA 120 capsulas de Magnesio de origen vegetal ALTA DOSIS: 300mg DE CALIDAD Y FABRICACION FRANCESA CERTIFICADA Fuente de energía Combate de forma eficaz el cansancio: Amazon.es: Salud y cuidado personal

Mi vida a cambiado desde que tomo magnesio y colageno a diario