Da igual lo que hagas, lo que comas y las veces que vayas. La masa muscular solo crece si hay testo, el cuerpo está diseñado para ahorrar y no va a crear tejido muscular que hay que alimentar así como así. La única forma que hay de que crezca la masa muscular es con una elevación de la testosterona y eso solo se puede conseguir y a un coste físico muy alto, estresando el organismo, pero con esto solo conseguiremos quitar músculo de una parte del cuerpo, para ponerlo en otro. Es decir, es lo típico de los gimnasios, donde un iluso solo hace pecho y brazos, pero se olvida de las piernas y se le queda un cuerpo ridículo, tipo patas de canario. Esto es así, porque el organismo como dije, está diseñado para minimizar el despilfarro de recursos y prefiere por pura economía quitar de un lado, para poner en otro, salvo que te pinches testosterona y demás sustancias dopantes.
Por supuesto por mucho que entrenes, comas proteínas y demás subnormaladas, en cuanto dejes de pincharte, te deshinchas como un globo sí o sí y en todos lo casos, no solo en algunos. La única forma de estar fuerte de forma sostenible, es la de tener la testosterona alta de forma endógena y eso es una lotería, ya que como el pelazo o se nace con él o no y por lo tanto, el que nace tirillas, morirá tirillas y no hay más.
Mi consejo es que os olvidéis de la cosa de ir al gimnasio a muscular, como si eso sirviese para algo y os dediquéis a hacer algún deporte más o menos intenso, todo lo demás es hacer el estulto y jorobaros el organismo como buenos badulaques que sois.
Lo dicho, o vais al gimnasio con el pinchazo puesto o no vais a conseguir absolutamente nada.
