SolyCalma
Madmaxista
Se tratan temas muy interesantes abiertos al debate:
- el tema de la rumiación o repetir persistentemente pensamientos negativos sobre uno mismo, algo que es fundamental cortar de raíz cuanto antes, ya que prolonga la depresión, y como muchos terapeutas juegan para seguir sacándole pasta a los pacientes y que estos se hundan.
- La importancia del malestar para la mejora personal y lograr la mayor eficiencia.
- Como la falta de problemas puede ser causa de muchas depresiones.
-Poner demasiado énfasis en como nos sentimos nos paraliza
La completa evasión de riesgos, por el miedo y la ansiedad que te crea pensar en hacerlos, es la gran causa del fracaso.
