Exponerse al frío de forma puntual es beneficioso

[Cansinoerrante]

Solo hay que ver a las rusas, con 50 parecen las de 35 de aqui. El calor no es mas que movimiento a nivel molecular, cuanto menos calor menos desgaste en la piel digo yo.

Pero qué dices, las rusas con 50 están hiperderroidas

 

[parserito]

Pero qué dices, las rusas con 50 están hiperderroidas

Pues imaginate las de aquí

 

[InKilinaTor]

Pues imaginate las de aquí

Por experiencia de años con ambas, te aseguro que las de aquí se conservan mucho mejor

Por cierto, la temperatura corporal media de la gente de Rusia es de 38°.

8 años con una Rusa lo avalan.

 

[Laoconte]

A ver, que no se trata de irse a vivir al polo norte o a Rusia. El título del tema lo deja bien claro: exponerse al frío DE FORMA PUNTUAL

 

[BurbujoJibiri]

el frio es una fruta cosa, estoy que me salen estalactitas de los narices

 

[n_flamel]

Cuanta tontería!!! Los datos mandan, la gente que vive en paises calidos vive mas. Asi que todo el frio para vosotros.

Además no jugueis con fuego con cambios de temperatura extremos, eso de meterse en agua helada y demás s os puede dar un yuyu y cascarla. No seríais los primeros

de dónde shishi sacas ese dato?? qué países cálidos son esos, Noruega, Japón?? Me suena a INVENT.

 

[Ethan20]

de dónde shishi sacas ese dato?? qué países cálidos son esos, Noruega, Japón?? Me suena a INVENT.

El clima frío ocasiona más muertes que el clima cálido, según un estudio internacional

 

[n_flamel]

Lo que menos claro veo es eso de tardar unos minutos en abrigarse no creo que sirva de nada. Además el hecho de los contrastes térmicos que sufrimos (temperatura de la calle y temperatura dentro de edificios) es bastante perjudicial, hace que te destemples y muchos resfriados en mi caso han venido por ahí.

 

[n_flamel]

El clima frío ocasiona más muertes que el clima cálido, según un estudio internacional

Que el frío mata no hace falta estudiarlo para saberlo. También las olas de calor. Otra cosa es la esperanza media de vida en el Congo y en Dinamarca. No hay mezclar cosas.

 

[Truvada]

Otra paletada como el ayuno

tanto el frío como el ayuno son unos estresores de la leche, te suben el cortisol por las nubes

Una vez a la semana una ducha fría o un ayuno de 16 horas pos vale, pero los ceporros como @Tippit que todos los días hacen estas cosas como ratones dando vuelta a una rueda, porque son analfaborregos que han sido unos rellenitos toda la vida y ahora se quieren sentir parte de algo que transgreda y mole

Y total para terminar demacrados y envejecidos como wimhoff que aparenta 10 años más

 

[Laoconte]

Otra paletada como el ayuno

tanto el frío como el ayuno son unos estresores de la leche, te suben el cortisol por las nubes

Una vez a la semana una ducha fría o un ayuno de 16 horas pos vale, pero los ceporros como @Tippit que todos los días hacen estas cosas como ratones dando vuelta a una rueda, porque son analfaborregos que han sido unos rellenitos toda la vida y ahora se quieren sentir parte de algo que transgreda y mole

Y total para terminar demacrados y envejecidos como wimhoff que aparenta 10 años más

Son estresores pero de ahí viene el efecto hormético, un estrés en pequeñas dosis produce beneficio. Claro que hay personas que nunca se han expuesto al frío o nunca han ayunado y pasan de eso a realizar baños en agua helada o ayunos de 24 horas lo que evidentemente perjudicará su salud.

Exposición gradual a cualquier estresor es clave

 

[Arnau92]

Son estresores pero de ahí viene el efecto hormético, un estrés en pequeñas dosis produce beneficio. Claro que hay personas que nunca se han expuesto al frío o nunca han ayunado y pasan de eso a realizar baños en agua helada o ayunos de 24 horas lo que evidentemente perjudicará su salud.

Exposición gradual a cualquier estresor es clave

Exponerse puntualmente al frío es útil para mejorar la adaptación a este.

Para los que se animen a probar los baños en agua helada se puede hacer perfectamente en pozas, aunque no recomiendo "probarlo" durante el invierno y menos a aquellos que nunca han hecho nada parecido. Para protegerse del frío y resistir mejor la temperatura algo que es muy útil son unos escarpines y guantes de neopreno (para aguas frías), a parte de entrar en calor previamente.

 

[Lord Vader]

 

[pamplinero]

en el paleolitico el frio se combatia comiendo, hasta 17.000-20.000 Kcal/dia, con eso se pasaban el dia corriendo y no tenian tiempo para pasar frio, evidentemente esto solo lo podian hacer comiendo mucha carne, tampoco tenian tiempo para que se les cayesen los dientes ni para ponerse enfermos...

Me extraña mucho que en el paleolitico se comieran tantas calorias. Ademas, en el paleolitico apenas habia poblaciones en regiones frias por lo que no tenian por que comer tanto.