Se lo corrijo:Imposible tener una buena salud sin tener ejercicio aeróbico.
IMPOSIBLE :no:
Imposible tener una buena salud sin tener ejercicio anaeróbico.
Miente y lo sabe , la mayoría de corredores necesitan ponerse metas como correr una maratón porque en el caso contrario es aburrido (en el propio reportajes varias personas lo reconocen)Es que es TAN DIVERTIDO..
Esto si que es divertido y duro :
High Intensity Tactical Training (HITT) Promo Video- USMC - YouTube
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