Smiling Jack
Madmaxista
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Diría que se han hecho bastantes estudios más, pero si tiene el enlace concreto al estudio que menciona, me interesa.Te acepto esto cogido con pinzas, pero tambien te digo:
El famoso estudio con el que se desarrolló lo del metabolismo basal fue hecho mínimo por un mago, te lo resumo, se catalogaron 18 categorías según criterios de peso, sesso y edad, no recuerdo si algún criterio más, pero el caso es que se hizo con 12 personas, eso toca a 0,66 individuos por cada caso, de considera rigor científico cuando el experimento cuenta con unos 500 ejemplos por caso.
Me leí como se hizo y es pa miccionar y no echar gota, y le dieron premios a aburrir. eso me recuerda a una conversación que he tenido varias veces con un colega científico:
NPC: ¿Sabes algo de el estudio X sobre tal tema?
CIENÍFICO: No, pero deberías leer como se hizo.
NPC: ¿Como se hizo?
CIENÍFICO: Yo no pierdo el tiempo leyendo esas cosas, pero puedes leerlo y me lo cuentas.
Normalmente suelo leerlo y comentarle,nos echamos unas risas y siempre acaba diciéndome:
CIENÍFICO: ¿Entiendes por que no pierdo el tiempo leyendo esas cosas?
Se sobreentiende de que se está hablando.
Por supuesto, revisar la metodología da mucha información sobre el peso que puedan tener la conclusiones del estudio.
Si estaba buscando gente que no sea rigurosa con la información que da por válida, se ha equivocado de hilo.
Tampoco sé exactamente a qué se refiere con "lo del metabolismo basal", porque si se refiere a las fórmulas que presuntamente lo calculan, ya le digo que uno de los pilares de las teorías metabólicas con las que comulga este hilo es que esas fórmulas son una estimación muy burda que ignora, precisamente, lo que yo le decía: que el metabolismo basal no es fijo, sino que depende de las señales hormonales del sistema endocrino.
El metabolismo basal en sí, dado que no es más que una forma de denominar un fenómeno cierto (que gastamos energía aunque no desempeñemos actividad física), no creo que esté en cuestión.
En cualquier caso, si me señala qué ve "cogido con pinzas" en mis argumentos, se lo agradeceré: así puedo revisar si me he equivocado en algo, o aclararle lo que haya quedado insuficientemente claro.
¿Que por qué gasto mi tiempo en esto? Pues porque me he pasado la vida a ratos pegándome con la báscula, y a ratos haciendo la vista subida de peso al hecho de que empezaba a no verme los pies, y sé lo dolido (lo imposible, en el 99% de los casos) que puede ser perder peso con las recomendaciones oficiales. De mantener el peso perdido ni hablamos, pa qué.
Y cuando por fin he encontrado un método que FUNCIONA y que está respaldado por teorías sólidas que no sólo explican por qué funciona, sino que también explican por qué todo lo demás no, pues lo que me sale es compartirlo con el mundo.