Comer grasa no engorda: los dietistas reconocen haber estado equivocados 30 años

InKilinaTor

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Digáis lo que digais jamás he visto un rellenito vejetariano
 

Chapapote1

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En la antigüedad había obesidad en las élites y no creo que estuviera de moda los carbohidratos refinados. ¿Que comer grasa de forma normal es saludable?. Pero otra cosa es el exceso. A ver si ahora comiendo panceta para desayunar y un bote de manteca de cerdo al día vas a estar como un figurín.
 

EL PVTO ADRENO

SIUICIDESE
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En la antigüedad había obesidad en las élites y no creo que estuviera de moda los carbohidratos refinados. ¿Que comer grasa de forma normal es saludable?. Pero otra cosa es el exceso. A ver si ahora comiendo panceta para desayunar y un bote de manteca de cerdo al día vas a estar como un figurín.
Haz la prueba. Te sorprenderá
 

diavole1

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En la antigüedad había obesidad en las élites y no creo que estuviera de moda los carbohidratos refinados. ¿Que comer grasa de forma normal es saludable?. Pero otra cosa es el exceso. A ver si ahora comiendo panceta para desayunar y un bote de manteca de cerdo al día vas a estar como un figurín.
Pero si esas Elites vivian comiendo pan! Carne con pan, frutas con pan, verduras con pan, pan, pan, pan, pan.
 

Utflyktsvägen 22

Himbersor
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El 95% de los adultos está rellenito en España y si encima les dicen que las grasas no engordan van a explotar.

Nadie deja de comer hidratos de carbono por mucho tiempo, nadie, si le añades barra libre de grasas, te vas a las 3000 kcal diarias o más.
 

Karlos Smith

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En la antigüedad había obesidad en las élites y no creo que estuviera de moda los carbohidratos refinados. ¿Que comer grasa de forma normal es saludable?. Pero otra cosa es el exceso. A ver si ahora comiendo panceta para desayunar y un bote de manteca de cerdo al día vas a estar como un figurín.
Habia que esforzarse un poco mas pero se puede engordar perfectamente con pan tradicional comiendo como un cerdo.

Y con patatas y dulces tradicionales endulzados con miel tambien. Aun asi ni de coña se podia alcanzar los niveles de un obeso americano random.
 

Douglas MacArthur

Será en Octubre
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Parece correcto.

Ahora han de dar el siguiente paso: alimentarse exclusivamente de vegetales (veganismo) y suprimir el resto de alimentos es altamente perjudicial, especialmente a ciertas edades.
 

Karlos Smith

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El 95% de los adultos está rellenito en España y si encima les dicen que las grasas no engordan van a explotar.

Nadie deja de comer hidratos de carbono por mucho tiempo, nadie, si le añades barra libre de grasas, te vas a las 3000 kcal diarias o más.
Precisamente hay tanto rellenito por extender esa mentira sobre las grasas.

En españa hace 40 años se usaba manteca de cerdo para todo, reposteria, cocinar y la gente no engordaba como ahora.

La industria te mete toneladas de azucar, y harina refinada y te dice que lo que engorda es la grasa, algo metabolicamente imposible que nos lo han colado.
 

spektro

Himbersor
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La diferencia entre las grasas (no trans) y los azúcares y carbohidratos es que los azúcares y carbohidratos no producen sensación de saciedad en cambio las grasas sí.

También decir que existe la creencia de que las grasas cuando se ingieren pasan a convertirse en michelines, lo cual es falso, las grasas se descomponen en el sistema digestivo y pasan principalmente a producir hormonas vitales y energía, en cambio el azúcar es el que se convierte en michelines.

El lobby del azúcar y de las grasas trans lleva más de 50 años engañándonos con la alimentación.