Maratón:
Maravilloso. El Maratón causa daño renal
El estudio original:
Lo gracioso es que los investigadores no querían investigar el Maraton per se. Querian usar el Maraton como modelo para entender la insuficiencia renal en cortadores de cana de azucar en Nicaragua:
Para su sorpresa se encontraron que el Maraton causa todos los indicadores de dano renal, celulas renales muertas en sangre incluidas.
Pero trnquilos, ¿eh? El daño renal por Maratón es "reversible". Los efectos a largo plazo sobre los riñones de hace rmaratones son DESCONOCIDOS.
Testosterona disminuida por Maratón
Es algo maravilloso el Maraton. Te daña los rinones y te baja la testosterona.
Referencia de PubMed: El Maratón es un atentado contra la salud.
Lo llaman ADICCIÓN.
Entrevista con Martin Fiz, practicante profesional de este disparate que tiene la rara virtud de decir la verdad:
Martín Fiz: "Correr un maratón es lo mejor para la cabeza y lo peor para el cuerpo"
Allá por el 2000 leí una entrevista a este Maratoniano en la cual decía que tenía miedo a morir corriendo.
¿Por qué?
Porque -decía- cuando corres un Maratón tu cuerpo te avisa de que pares, que te estas muriendo.
El maratoniano ha de entrenarse para desobedecer esa voz y seguir corriendo...a riesgo de morir.
Pues los Hay-Untamientos dedican dinero público a fomentar este disparate:
Debe de ser -barrunto- que los Castuzos nos quieren a sus súbditos escuchimizados, agotados y con las articulaciones destrozadas, para controlarnos mejor:
La castuza probablemente tema una población de corredores de corta distancia, musculados y preparados para actividades explosiva.
Por eso fomentan fideos corredores de ultralarga distancia con sus analgésicos a mano en casa y su corazón con peor salud que la de personas sedentarias.
Brutal.
Paso a cabecera. Gracias.
Correr (larga distancia)
El creador de la moda de Correr, allá por los lejanos años 70:
En los años 1970 se "normalizó" el salir a correr a la calle. Se nos ha olvidado, pero en los años correr 80 era algo "Moderno". Se le llamaba "jogging" o "running", y se usaba hasta como elemento argumental para hacer bien que alguien era "moderno" o quería hacer "cosas de jóvenes":
Las calles se vieron invadidas por "gente sana" haciendo "lo nuevo":
The Jogging craze...ciertamente.
Los "runners" actuales son seguidores de Jim Fixx:
When Jim Fixx's The Complete Book of Running became a best-seller, it helped fuel the physical fitness enthusiasm that swept the United States in the mid-to-late 1970s.
El creador de la moda "sana" del "jogging" murió de un infarto a los 52 años:
Borrachines y gente de mala vida en general viven bastante más:
Un "estudio" de Jim Fixx demostrando que correr retrasa el envejecimiento...publicado -¡oh la ironía!- dos meses antes de su infarto mortal:
Referencia de PubMed con útil advertencia:
heart disease, and the ironic death of Jim Fixx.
Plymire DC1.
Author information
Abstract
Jim Fixx was one of millions ofAmericans who started running in the 1 960s, 1970s, and 1980s. Unlike other runners, however, Fixx wrote a best-selling book about running and, ironically, died of a heart attack at the age of 52 years while running. Fixx and the authors of other running books believed heart disease resulted from overcivilization and recommended running as a cure. Running was not merely a physical exercise, according to those authors, but also a way of life. Moreover, those running authors, who were often doctors themselves, advised their readers to listen to their bodies, instead of their doctors. Fixx's adherence to that philosophy offers an explanationfor his seemingly irrational behavior--running through chest pain and discomfort.
Si al correr se sienten mal o notan dolor torácico, DEJEN DE CORRER. Es algo bastante obvio...pero desde el Colegio el profesor de "Educación Física" nos animaba a ignorar el dolor y seguir corriendo.
Otros consejos generales para que Correr sea BUENO para la salud y no MALO:
* No corra más de 20 minutos por sesión.
* Deje de correr y ande si le duele el pecho o se encuentra mal.
* Evite correr en lugares donde haya vehículos a motor funcionando.
Lo terrible del caso es que la primera voz de alarma sobre el disparate que es correr largas distancias data de...1909:
La persona más Fitnes de la Morgue, jajajajaja, qué cachondos. Transcribo:
The fittest person in the morgue :XX:?
The cardiovascular benefits of regular physical activity are well established (J. Sci. Med. Sport,7, 2004, 6). James Fixx wrote the best-selling book on running entitled The Complete Book of Running (1977), which led to an increase in popularity. However, when Fixx collapsed and died suddenly while running in 1984, people began to consider the adverse effects of sport on cardiac conditions.
Going back in time, in 490 bc Phidippides, a young Greek messenger, ran 26.2 miles from Marathon to Athens delivering the news of the Greek victory over the Persians, and immediately collapsed and died. This is probably the first recorded incident of sudden death of an athlete running a marathon.
According to Noakes (Med. Sci. Sports Exerc.,19, 1987, 187), one of the earliest reports on the association between running and cardiac risk was published in 1909, which claimed that school cross-country races over one mile for boys below the age of 19 years were totally inappropriate, and that the associated stress will cause damage in the heart and other organs. Death in athletes is highly publicized and has a substantial emotional impact on the community at large, given that athletes are perceived as the healthiest segment of society.
En efecto: El primer Maratoniano murió en la primera carrera de la disciplina:
Hay hasta crítica ideológica a las carreras de larga distancia:
