Aquarius und Durchfall: Was die Werbung verschweigt

Aquarius und Durchfall: Was die Werbung verschweigt

Immer wieder taucht die Idee auf, eine Dose Aquarius könne helfen, Durchfall zu stoppen. Nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein. Das isotonische Getränk ist darauf ausgelegt, nach dem Sport Salze und Flüssigkeit zu ersetzen, nicht Darminfektionen zu behandeln. Tatsächlich kann sein hoher Zuckergehalt die Beschwerden verschlimmern, weil er Wasser in den Darm zieht.

Der Mythos von Aquarius als Elektrolytlösung

Die Verwirrung entsteht durch den Vergleich mit oralen Rehydratationslösungen, die eine spezielle Zusammensetzung aus Glukose und Elektrolyten haben. Aquarius enthält mehr Zucker und weniger Natrium als nötig und ihm fehlen die Stoffe, die im geschädigten Darm die Flüssigkeitsaufnahme unterstützen. Wer es als Hausmittel empfiehlt, beruft sich meist auf persönliche Erfahrung, doch die Belege fehlen. Ein Video, das in sozialen Medien kursiert, zeigt einen angeblichen Experten, der das Getränk mit Gesten anpreist, die eher an eine Muppet-Figur erinnern; schwer, die Quelle ernst zu nehmen.

Alternativen, die wirklich helfen

Gegen den Mythos sind die klassischen Hausmittel nach wie vor am wirksamsten: gekochter Reis, geriebener Apfel, Toastbrot oder Zwieback. Die löslichen Ballaststoffe dieser Lebensmittel binden überschüssiges Wasser und festigen den Stuhl. Ingwer hilft dank seiner entzündungshemmenden und bakteriziden Wirkung ebenfalls. Wer Flüssigkeit braucht, greift besser zu Wasser mit etwas Zitrone und einer Prise Salz oder direkt zu einer Elektrolytlösung aus der Apotheke. Probiotika wie Danup können die Darmflora nach dem Schub wieder aufbauen, sind aber keine Notfallbehandlung.

Die Gefahr, auf den falschen Rat zu hören

In Foren und sozialen Medien kursieren angebliche Heilmittel von Okey-Shakes bis hin zu Wodka. Alkohol entzieht dem Körper nicht nur Flüssigkeit, sondern reizt auch die Darmschleimhaut. Das Ernsteste daran: Wer bei langanhaltendem oder starkem Durchfall sich selbst mit Limonaden oder alkoholischen Getränken behandelt, verzögert möglicherweise die medizinische Versorgung und dehydriert gefährlich. Durchfall lässt sich nicht mit Schnapsideen behandeln: Dauert er länger als zwei Tage oder tritt Fieber auf, hilft nur der Arztbesuch.

Warum glauben wir weiterhin, dass ein Softdrink schafft, wofür die Medizin Tage braucht? Vielleicht liegt die Antwort darin, dass es leichter ist, eine Dose zu greifen, als den Beipackzettel zu lesen.