*Tema mítico* : Comer menos azúcar y harinas, ¿la solución definitiva al sobrepeso/obesidad? (II)

Panko21

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Pregunta sobre retención de líquidos: tengo una compañera de 60 años que le han dicho que se debe dar masajes 1 o 2 veces por semana o que se compre una máquina de presoterapia (5000) para las piernas. Por lo que llevo leído y aprendido lo creo que le vendría genial el cambiar su alimentación (no se como será pero se mete un kiwi todos los días en el recreo). Me podéis dar alguna referencia sobre esto
 

Big_Lanister

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¿Cuantas calorias debe consumir un hombre adulto que quiera ganar un poco de musculo, mantenerse activo, y rendir en el curro?

En el hilo es facil discernir que tipo de comidas hay que consumir, yo sigo pensando que si te descuidas, y llevas una dieta hipocalorica en el tiempo, el cuerpo no te aguanta un buen ritmo de vida.
 

Karlos Smith

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¿Cuantas calorias debe consumir un hombre adulto que quiera ganar un poco de musculo, mantenerse activo, y rendir en el curro?

En el hilo es facil discernir que tipo de comidas hay que consumir, yo sigo pensando que si te descuidas, y llevas una dieta hipocalorica en el tiempo, el cuerpo no te aguanta un buen ritmo de vida.
El concepto 'calorias diarias' es un absurdo metabolico.

Si tomas farinaceos tendras que comer mas veces al dia para evitar las bajas glucemias.

Si comes comida real y alta en grasa tu metabolismo te manda energia y funciona todo el dia sin bajones.

En este caso, comes literalmente lo que te da la gana. El hambre 'de verdad' te dice si tienes que comer mas o menos.

Yo como una vez al dia y no tengo ni.idea de cuantas calorias. A ojo, los dias laborables unas 2000-2500.

Alguno de los dias esa unica comida llego sin hambre y quiza ni llegue a 1500.

Los fines de semana fijo que mas de 3000.

Coma lo que coma mi normopeso varia 3-4 kilos durante el año. Estoy en 18-20 % de grasa. Si necesitas energia durante un dia random para eso llevas esa mochila.

Para contar calorias has venido al hilo equivocado.

Pd. Salvo que hagas deporte a lo bestia te tendrias que preocupar si tu grasa corporal baja del 10%
 
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javigz

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Detenidos unos padres veganos por la muerte de su hijo de 18 meses por desnutrición

El pequeño, de 18 meses, pesaba tan sólo siete kilos cuando murió en Florida (EEUU). La autopsia apunta que el menor falleció tras sufrir complicaciones relacionadas con la desnutrición, la microesteatosis del hígado y presentar hinchazón en manos, pies y piernas. Los padres permanecen en prisión.



Detenidos unos padres veganos por la muerte de su hijo de 18 meses por desnutrición

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Karlos Smith

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Detenidos unos padres veganos por la muerte de su hijo de 18 meses por desnutrición

El pequeño, de 18 meses, pesaba tan sólo siete kilos cuando murió en Florida (EEUU). La autopsia apunta que el menor falleció tras sufrir complicaciones relacionadas con la desnutrición, la microesteatosis del hígado y presentar hinchazón en manos, pies y piernas. Los padres permanecen en prisión.



Detenidos unos padres veganos por la muerte de su hijo de 18 meses por desnutrición

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No entraran los veganos a comentar la noticia.

Me sale decir que es un premio Darwing, pero pobre chaval.
 

Karlos Smith

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Hígado graso en un niño de apenas 18 meses.... Es lo que tiene comer fruta y zumitos a todas horas...
Aun estamos esperando a saber cual es el mono frugivoro que nos tenia que indicar @Sunwukung como ejemplo de pariente cercano evolutivamente.

Lo mismo los padres lo estaban haciendo mal por no darle de comer al niño lo mismo que ese personaje desconocido. Sugus entra e iluminanos.
 

Panko21

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Pues el otro día me tocó discutir con dos primas mías, una diciendo que no nos hace falta (17 años y nada de argumentos) y la otra (33 y poco cerebro) diciendo de los monos. Claro sacarle que un chimpancé come carne o que el pH de nuestro estómago es más parecido al de un carroñero o que nuestro intestino es más corto que el de un herbívoro no le vale... Le vale que tenemos al mono... Como para decirle que hay vacas y otros herbívoros que comen carne más asiduamente de lo que se piensan.

Que lo hagan por una supuesta concienciación animal, vale pero que se vayan a la genética o la fisiología es no tener ni idea.
 

Karlos Smith

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Pues el otro día me tocó discutir con dos primas mías, una diciendo que no nos hace falta (17 años y nada de argumentos) y la otra (33 y poco cerebro) diciendo de los monos. Claro sacarle que un chimpancé come carne o que el pH de nuestro estómago es más parecido al de un carroñero o que nuestro intestino es más corto que el de un herbívoro no le vale... Le vale que tenemos al mono... Como para decirle que hay vacas y otros herbívoros que comen carne más asiduamente de lo que se piensan.

Que lo hagan por una supuesta concienciación animal, vale pero que se vayan a la genética o la fisiología es no tener ni idea.
Cuando se enteren de que los monos si comen carne (insectos, reptiles, etc) les explota la cabeza.
 

Wein

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Pregunta sobre retención de líquidos: tengo una compañera de 60 años que le han dicho que se debe dar masajes 1 o 2 veces por semana o que se compre una máquina de presoterapia (5000) para las piernas. Por lo que llevo leído y aprendido lo creo que le vendría genial el cambiar su alimentación (no se como será pero se mete un kiwi todos los días en el recreo). Me podéis dar alguna referencia sobre esto
Si le sobra el dinero que se compre la máquina, así tenemos 1000 euros menos de déficit público.
 

OGULNIO

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