Truco para perder 2 a 3 kg en una semana

[Puertas]

Pasar hambre. Da igual lo que comas, siempre y cuando pases mucha hambre.

 

[Nakatone]

Entre 1200 y 1500kcal por día, 2 comidas.

De nada.

 

[hyperburned]

Entre 1200 y 1500kcal por día, 2 comidas.

De nada.

Esa es la receta perfecta para engordar aún más

 

[Vlad_Empalador]

Sigue a las obesas que van a la farmacia, y pide la misma inyección que están pidiendo todas ellas.

Aunque tendrás que encargarla. Es tan masiva la compra de semaglutida, que no les queda.

Hablas del Ozempic, cuando la que de verdad se come las grasas es la Saxenda. Claro que cuesta el triple.

 

[CANILLAS]

Dieta del caballo.

 

[Nakatone]

Esa es la receta perfecta para engordar aún más

Llevo 3 años pesando 66 kg, llegue a pesar 130. el truco es el que pongo, DÉFICIT CALÓRICO, lo que entra por lo que sale.

Es así, no hay nada más. Claro, si vuelvo a meterme 2600kcal engordo, pero así ha sido siempre. Mesura y autocontrol, valor y narices.

No hemos inventado nada.

 

[hyperburned]

Llevo 3 años pesando 66 kg, llegue a pesar 130. el truco es el que pongo, DÉFICIT CALÓRICO, lo que entra por lo que sale.

Es así, no hay nada más. Claro, si vuelvo a meterme 2600kcal engordo, pero así ha sido siempre. Mesura y autocontrol, valor y narices.

No hemos inventado nada.

El típico cuento de la mesura y el autocontrol. Muy propio de esta época. Y los narices que no falten. Pero las criadillas tienen muchas calorías amigo.
Si tuvieras autocontrol no habrías llegado a 130.
Eso no es mesura, es ser radical en ambos sentidos.
Un cuerpo de 66 kilos necesita más de 1200 kcal para tener los nutrientes que necesita sin suplementos.
En fin.. consejos de hez para tener los huesos hechos trizas

 

[Blandengue]

Entre 1200 y 1500kcal por día, 2 comidas.

De nada.

Lo dices como si hubieses dado un consejazo, y con esa hez no pierde ni 1 kg en una semana.

Tremendo estulto.

 

[Nakatone]

Lo dices como si hubieses dado un consejazo, y con esa hez no pierde ni 1 kg en una semana.

Tremendo estulto.

Tu propia rabia contra mis mensajes me alimenta para mañana, pasado y el otro.

Venga surbnormal, al ignore a chapotear.

 

[colombo1122]

Yo bajé 5 kilos en una semana para uno combate.
Come piña. Saltaré comidas. Haz sauna. Es fácil.

 

[Nakatone]

El típico cuento de la mesura y el autocontrol. Muy propio de esta época. Si tuvieras autocontrol no habrías llegado a 130.
Eso no es mesura, es ser radical en ambos sentidos.
Un cuerpo de 66 kilos necesita más de 1200 kcal para tener los nutrientes que necesita sin suplementos

Si HUBIERAS TENIDO... Antes no, pero ahora lo tengo .

No es el típico cuento, a mí me ha funcionado de maravilla, que la gente no tenga constancia y narices para sus metas no es mi problema.

1200kcal para bajar lo que pide el op. Yo como 1500/1600 y si un día me voy a 2000 no pasa nada. Ni bebo, ni fumo, ni tomo pastillas recetadas, ni droguitas como muchos aquí toman.

 

[hyperburned]

Si HUBIERAS TENIDO... Antes no, pero ahora lo tengo .

No es el típico cuento, a mí me ha funcionado de maravilla, que la gente no tenga constancia y narices para sus metas no es mi problema.

1200kcal para bajar lo que pide el op. Yo como 1500/1600 y si un día me voy a 2000 no pasa nada. Ni bebo, ni fumo, ni tomo pastillas recetadas, ni droguitas como muchos aquí toman.

Pero das consejos de hez y parece que vendes cursos de motivación. Eres un cuerpo escombro de 66kilos. Ahora si subes a 2000 no pasa nada. Ya van reculando tus narices...

Lo del vídeo... pues eso, que eres un cani de 40 tacos que no ha crecido.