Soy competidor de culturismo y he desarrollado una aplicación de forma autodidacta

[fieraverde]

La que te ha tocado a ti en particular no tendrá press militar pero si que las hay que lo tienen, no hay dos rutinas iguales dentro de la aplicación, salvo que los usuarios las creen igual a conciencia (con la funcionalidad de seleccionar tu mismo los ejercicios y crear el entrenamiento desde 0 o con la de crear tu entrenamiento en base a una estructura prefijada por un profesional)


Te recomiendo entrar en la comunidad (gratuita) de la aplicación y consultar tus dudas. ¿La has descargado en Android o en iOS?

Un Saludo!

La descargué por el link que pusiste.

En que se basa la app para ponerte una rutina u otra ? (En mi gym de hacendado tengo de todo menos una barra para hacer dominadas).

También alterno los entrenos con clases de halterofilia , crossfit , strongman , metcon..

 

[zeus10]

La descargué por el link que pusiste.

En que se basa la app para ponerte una rutina u otra ? (En mi gym de hacendado tengo de todo menos una barra para hacer dominadas).

También alterno los entrenos con clases de halterofilia , crossfit , strongman , metcon..

La aplicación se basa en tu experiencia y conocimientos para "clasificar" tu nivel. Una vez tiene tu nivel te asigna una rutina (con el objetivo de mejorar tu fuerza/hipertrofia) adaptada al número de días que puedes entrenar, material que tienes para entrenar, si quieres priorizar algún grupo muscular etc etc.


Un Saludo y cualquier otra duda aquí estamos!!

 

[zeus10]

Muy buenas a todos!! Ya se ha publicado en android una nueva actualizacion de la aplicación que incluye algunas mejoras en la usabilidad, sonido en el cronometro cuando va a acabar el tiempo de descanso (incluso con la app en segundo plano) y la principal novedad de esta versión:

Gestionar el volumen e intensidad de entrenamiento en base a la cuantificación subjetiva de la fatiga. Para todo el que quiera conocer mas acerca de esta funcionalidad le recomiendo echarle un ojo a esta publicación en instagram!


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Cualquier duda o problema con la aplicación no dudéis en consultarme.
Un Saludo a todos!

 

[zeus10]

¡Hola!


Aqui os dejo una publicación sobre una actualización que esta al caer (en android saldra esta tarde/noche y en iOS la semana que viene)





Se trata de poder crear reuniones con videollamada estilo zoom y estar conectados entre usuarios. Cada vez que un usuario inicia una reunión le llega una notificación al resto de usuario con el asunto de la reunión que se ha iniciado y quien es el creador y si le interesa se puede conectar.

Además va a dar la posibilidad de que como usuario ganéis puntos en la aplicación ya que puedes hacer tu reunión gratuita o puedes hacerla de tal manera que todo el que quiera unirse tenga que donarte puntos de la aplicación.

Ya me diréis que os parece!!


Un Saludo!

 

[zeus10]

up

 

[zeus10]

up

 

[Guerrero_termonuclear]

Y te pone lo que te tienes que pinchar y cuanto porcentaje de función hepatica y renal te queda?, te dice cuanto te va a petar la patata tambien?

 

[zeus10]

Espero saber que te parecio en estos primeros meses, y si tienes cualquier duda no dudes en consultarme!

 

[zeus10]

Actualización subida también en iOS!!

 

[zeus10]

Hola a todos! Se ha publicado una actualización de la aplicación la cual esta completamente traducida al inglés.

Además se han introducido (por fin) los ejercicios con TRX y Kettlebell y se han corregido otros bugs menores.

Cualquier duda podéis comentármela.

Espero que os sirva la aplicación para progresar con vuestros entrenamientos!!