Recomendadme vídeos para hacer ejercicio...

[Nationwww]

...indicado para personas sedentarias y con equipamiento mínimo...

 

[oldesnake]

Haz planchas

 

[Hemosvenido]

Fausto Murillo

 

[Carrus Magníficus]

Vacaciones Santillana tiene un canal en el Yutú...

 

[Registrador]

 

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Fausto Murillo es tu amigo

 

[asiqué]

Sexy blonde and cute redhead eat each other's pussies and scissor each other

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Lo siento no he posido evitar el trolleo.

respuesta seria;
mejor que preguntar aqui, abre youtubo
y busca, joe saldran de toda clase de videos sobre lo que quieras entrenas.

 

[Zuzoto]

Buff Academy, busca en Youtube... No es fácil, se le va un poco la olla y sus rutinas de ejercicios para principiantes parecen rutinas para Navy Seals pero cuando le pillas el truco mola mucho. Yo me bajé la app y por 25 dolares al año puedes acceder a todos sus programas. Tiene muchas rutinas gratis también.

Se necesita un minimo de equipamiento, aunque tiene rutinas sin también.

 

[TRIFÓN PEDRERO]

Nunca ha hecho falta ver videos para hacer ejercicio; simplemente hay que tener intención y determinación, y usar el tiempo de visionado de esos vídeos para mover el ojo ciego.