¿Puedo comer 3 bemoles al día?

[Culpable (mayor de edad)]

¿Cómo lo tenéis tan claro si la información sobre la grasa es contradictoria?

¿Que grasa, cuanta grasa tiene 3 bemoles? La grasa no es mala, si no se como en exceso y si no procede de fritangas, o grasas saturadas, de bollería industrial.

La tontuna del huevo viene, en parte por la cultura fitness, que demonizaron la yema, por el tema de la definición en culturistas y en cierta manera apoyados por la fiebre del colesterol de los 90, que se ha visto que fue un invento de la industria farmacéutica para sacar las charos y a los hipocondriacos pusilanimes. Para un deportista o una persona sana, 3 bemoles al día es un alimento cojonudo, yo no llego a esa cantidad, pero 8 /9 bemoles a la semana los como, normalmente en ensaladas.

 

[Botikario]

¿Que grasa, cuanta grasa tiene 3 bemoles? La grasa no es mala, si no se como en exceso y si no procede de fritangas, o grasas saturadas, de bollería industrial.

La tontuna del huevo viene, en parte por la cultura fitness, que demonizaron la yema, por el tema de la definición en culturistas y en cierta manera apoyados por la fiebre del colesterol de los 90, que se ha visto que fue un invento de la industria farmacéutica para sacar las charos y a los hipocondriacos pusilanimes. Para un deportista o una persona sana, 3 bemoles al día es un alimento cojonudo, yo no llego a esa cantidad, pero 8 /9 bemoles a la semana los como, normalmente en ensaladas.

Y si te mueres a los 40 de un infarto opinarás lo mismo?

 

[InKilinaTor]

Lo que hay que leer, madre mía.

Lo primero es que te olvides de bemoles, habla de gramos, después seguimos hablando, pero comer 3 bemoles no es que sea malo, es que es una manera de que dejes de tomar otros nutrientes a través de otros alimentos, por lo que volvemos a lo de siempre, todo en exceso es malo, aunque sea bueno.

 

[Botikario]

Lo que hay que leer, madre mía.

Lo primero es que te olvides de bemoles, habla de gramos, después seguimos hablando, pero comer 3 bemoles no es que sea malo, es que es una manera de que dejes de tomar otros nutrientes a través de otros alimentos, por lo que volvemos a lo de siempre, todo en exceso es malo, aunque sea bueno.

Estás fumado? Vaya pedazo de basura has escrito.

 

[n_flamel]

lo del colesterol es un bulo que se inventaron allá por el año 1966 en USA para frenar la subida de precios y que no protestara la gente.

EL huevo es muy saludable y tampoco tiene muchas calorías, no pasa nada por comer huevo.

yo lo uso para hacer tortitas con avena, uno o dos al día y me viene muy bien para adelgazar y pasar la avena mejor porque sabe poco.

Sostengo que no fue por eso. Creo que fue por intereses cruzados entre la industria alimentaria y la del tabaco. Acusaron al colesterol de causar la epidemia de problemas cardíacos fruto en realidad del tabaco. Lo que no tengo claro (no quiero ser conspiranoico sin pruebas) es si el proyecto de desvirilizar y estrogenizar a los hombres que empezó a partir de ese momento fue buscado o un efecto colateral que no tenían previsto.

 

[n_flamel]

Estás fumado? Vaya pedazo de basura has escrito.

Eso de los gramos me recuerda a la moda de las charos cuando yo era niño que contaban las calorías de lo que comían... y siempre estaban obesas....

 

[road runner]

que nosotras y nosotros.

Estás gastando ancho de banda irracionalmente y este es el subforo de consumo responsable.

Si calculas la cantidad de co2 expulsada inutilmente a la atmósfera con la basura del lenguaje inclusero te da un patatús.
Arrepiéntete

 

[Kick_Da_Sneak]

Sostengo que no fue por eso. Creo que fue por intereses cruzados entre la industria alimentaria y la del tabaco. Acusaron al colesterol de causar la epidemia de problemas cardíacos fruto en realidad del tabaco. Lo que no tengo claro (no quiero ser conspiranoico sin pruebas) es si el proyecto de desvirilizar y estrogenizar a los hombres que empezó a partir de ese momento fue buscado o un efecto colateral que no tenían previsto.

lo que he comentado antes lo he sacado de aquí:

LBJ Fights Inflation One Egg At A Time

LBJ tried to fight inflation product by product. When egg prices went up, he told the surgeon general to warn people about cholesterol.

www.npr.org

LBJ es Lyndon b Johson el presidente.

"Shoe prices went up, so LBJ slapped export controls on hides to increase the supply of leather. Reports that color television sets would sell at high prices came across the wire. Johnson told me to ask RCA's David Sarnoff [RCA was then a major TV manufacturer] to hold them down. Domestic lamb prices rose. LBJ directed [Defense Secretary Robert] McNamara to buy cheaper lamb from New Zealand for the troops in Vietnam. ... When egg prices rose in the spring of 1966 and Agriculture Secretary Orville Freeman told him that not much could be done, Johnson had the Surgeon General issue alerts as to the hazards of cholesterol in eggs. "


Pero vamos que puede ser lo que tu comentas, no puedo probar que el artículo sea cierto.
La feminización del hombre yo si lo veo como un claro ataque a la fertilidad para reducir población. Especialmente con los pesticidas y los plásticos.

 

[Botikario]

Estás gastando ancho de banda irracionalmente y este es el subforo de consumo responsable.

Si calculas la cantidad de co2 expulsada inutilmente a la atmósfera con la basura del lenguaje inclusero te da un patatús.
Arrepiéntete

era troleo estulto me alegro de que un majadero como tu se haya irritado

 

[road runner]

era troleo estulto me alegro de que un majadero como tu se haya irritado

Cierto, era troleo estulto.
Mucho.

 

[nief]

¿Cómo lo tenéis tan claro si la información sobre la grasa es contradictoria?

Porque sabemos leer. Tenemos estudios. Y tenemos criterio propio Sobretodo en la era de la informacion


A parte nos leemos los estudios cientificos ultimos. Ya q la salud es lo mas importante



Saludos

 

[Clin Isbu]

6 diarios en las épocas de entreno duro,

sin problema,

es una fuente de proteínas barata y bastante completa, con todos los aminoácidos esenciales.

 

[asiqué]

El huevo es un alimento muy completo y saludable.

 

[Rafl Eg]

Sin problema. Yo suelo comer más de una docena a la semana (a veces mucho más) desde hace años y estoy como un pincel. Sano, esbelto, ágil, fuerte y con energía.