Poned comida barata buena sabrosa y saludable o relativamente saludable

[Murray's]

Sopa de ajo,( con unos dientes de ajo aceite oliva un huevo, pimentón o guindilla y migas de pan)

Tortilla de patata

Hamburguesas mixtas siguen siendo económicas hoy pille una bandeja x 12 en el lidl por 5.99 euros

Salchichas Frankfurt

Longanizas españolas

Macarrones con tomate queso y carne o atún

Bocadillo de tortilla francesa, cebolla o queso

Sandwich mixto de jamón y queso

Arroz a la cubana


Pimientos rellenos de arroz carne ajo huevo revuelto etc

 

[Albar Fañez]

Braseado de conejo con guindillas
Filete de pollo con bemoles
Paella con pollo
Patatas rellenas de picadillo de chorizo asadas
Bocarte frito
Hígado de conejo con ajos

Seguro que hay mas

 

[Esta democracia es falsa]

Mis dos platos favoritos reunen lo que pides:
- Garbanzos con mejillones.
- Ensalada de patatas, con su tomate, cebolla, pimiento, atun, etc.

 

[daniguzmán]

Lentejas o alubias con chorizo, tocino, huesos de jamón, ajo, cebolla y pimentón.

Por menos de 10€ alimentas a un regimiento.

Llevan fibra, proteínas, vitaminas, minerales… Beneficios para la microbiota, los músculos, el sistema nervioso, la piel, el sistema inmunitario, la circulación…

Me comen los bemoles todos esos progres de los “superalimentos”.

 

[fvckCatalonia]

Sauerkraut

 

[InKilinaTor]

Mis dos platos favoritos reunen lo que pides:
- Garbanzos con mejillones.
- Ensalada de patatas, con su tomate, cebolla, pimiento, atun, etc.

Por favor eso de los garbanzos con mejillones me ha llegado al alma...

Explayarse es de buenos conforeros
Ahí lo dejo

 

[Paco I de España]

Ternera, conejo, cerdo, pollo, pavo y luego si eso un poco de guarnición, tomate, lechuga, pepino, zanahoria

Sin pan.

 

[Guanotopía]

Sopa de ajo,( con unos dientes de ajo aceite oliva un huevo, pimentón o guindilla y migas de pan)

Tortilla de patata

Hamburguesas mixtas siguen siendo económicas hoy pille una bandeja x 12 en el lidl por 5.99 euros

Salchichas Frankfurt

Longanizas españolas

Macarrones con tomate queso y carne o atún

Bocadillo de tortilla francesa, cebolla o queso

Sandwich mixto de jamón y queso

Arroz a la cubana


Pimientos rellenos de arroz carne ajo huevo revuelto etc

Comida saludable salchichas y carne de hamburguesa prefabricada, prueba de vez en cuando a leer los ingredientes y porcentajes de lo que compras.

 

[Esta democracia es falsa]

Por favor eso de los garbanzos con mejillones me ha llegado al alma...

Explayarse es de buenos conforeros
Ahí lo dejo

 

[InKilinaTor]

Mis recetas SANAS.

Cocido, el que más me gusta a mí, de alubias con berzas y condumios.

Arroz a lo pobre con sobras de carne, chorizo y pimientos.

Una muy rápida para llevar en táper:

Se pone debajo del táper champiñones laminados de lata, encima brocoli y encima dos lonchas de queso(admite más capas en medio) , cuando llega el momento se mete al micro, el queso se mezcla con el brócoli y está exquisito el conjunto.

Tortilla francesa con bacalao desmigado, ajos y perejil.

Empanada casera, tan fácil que se puede hacer en sartén, desde bonito o caballa a carne picada.

Mejillones en salsa, a mí manera:

Los abro al vapor, conservo 1 vaso del caldo colado, en una sartén pongo cebolla a pochar con una cayena , cuando está pochada ,una cucharada mediana de harina, la doy un meneo y aparto del fuego, con el calor añado pimentón, un meneo de cuchara y el caldo de los mejillones, la vuelvo al fuego y echo tomate, pero poco, un hervor y añado los mejillones con media cáscara, lo dejo al fuego bajo 5 minutos y ya está.

INCREÍBLES.

 

[daniguzmán]

Por favor eso de los garbanzos con mejillones me ha llegado al alma...

Explayarse es de buenos conforeros
Ahí lo dejo

Así los hago yo:

Pones los mejillones a escaldar en agua hirviendo un par de minutos, sofríes ajo, cebolla y un par de tomates triturados con las propias manos, despegas el sofrito con un chorro de vino blanco, añades un poco del agua de mejillones, cuando se haya secado, añades agua muy caliente y los garbanzos previamente remojados, sal y laurel. Los dejas cocer hasta que estén blandos y añades los mejillones sin cáscaras, un puñado de espinacas frescas y apagas el fuego. Potaje de mejillones. Se sirve diez minutos después con perejil picado espolvoreado.

 

[InKilinaTor]

Así los hago yo:

Pones los mejillones a escaldar en agua hirviendo un par de minutos, sofríes ajo, cebolla y un par de tomates triturados con las propias manos, despegas el sofrito con un chorro de vino blanco, añades un poco del agua de mejillones, cuando se haya secado, añades agua muy caliente y los garbanzos previamente remojados, sal y laurel. Los dejas cocer hasta que estén blandos y añades los mejillones sin cáscaras, un puñado de espinacas frescas y apagas el fuego. Potaje de mejillones. Se sirve diez minutos después con perejil picado espolvoreado.

ORGASMICO!!

El toque de las espinacas me ha llegado al alma, eso tiene que estar para cagarse.

 

[Rocky Balboa]

A VER SI UNIFICAMOS DE UNA vez este tema..y van…

 

[singermorning]

A VER SI UNIFICAMOS DE UNA vez este tema..y van…

toda la fruta razon. No se cuantos debe de haber. Se solucionaría poniendo chincheta a uno de ellos, para que se vea bien.

 

[Rocky Balboa]

toda la fruta razon. No se cuantos debe de haber. Se solucionaría poniendo chincheta a uno de ellos, para que se vea bien.

Y más importante y básico hoy día no lo hay…y lo que queda!