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Puedes explicar el porqué de los 2 primeros puntos?Son cosas de la edad viejo.
Ver archivo adjunto 174033
-Dieta rica en vegetales
-Duerme en posición horizontal
-No bebas líquido en exceso por la tarde sobretodo alcohol
-Evita el sobrepeso
Y no hace falta que te recuerde que antes de ir a dormir hay que hacer pipi.
Chequeo médico
Me levanto 3 veces cada noche y estoy harto de interrumpir tanto mi sueño
consejos que no sean dejar el café
Uff, a mi tambien me pasa que una vez minimo me tengo que levantar a miccionar
Ver archivo adjunto 174044
Iba a comentar eso, la fruta sed que tengo por la noche horas antes de dormir mientras familiares mios no beben casiPERO QUE platanoS PASA!!!
NO PUEDE SER QUE ESTEMOS TODOS SINCRONIZADOS
ESTO ES COMO LAS TIAS CON LA REGLA O QUE?
esto es la ANDROPAUSIA SINCRONIZADA O COMO?
A mi antes no pasaba tanto
ahora 1 vez por noche o 2
tambien me bebo mas de 5L de agua, en realidad mas cerca de 7-8L
que es algo SALVAJE
pero es que si no tengo sed!!!
no, que es? Si es hacerse una manola fatal, me accelera el pulso y duermo mal, meo más si me toco a lo ultimo de la noche¿Has probado el método del azadón?
no, que es? Si es hacerse una manola fatal, me accelera el pulso y duermo mal, meo más si me toco a lo ultimo de la noche