Hoy me toca saltarme la dieta ¿qué me recomendáis?

Bob LA MORSA

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Pero pidete como vegano estulto una veggie con sustituto de queso da repelúsnte y que no tenga carne arriba, ¿eh?
 

Kiral

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En el infierno
McDonalds. 2 Big Mac y un McFlurry con doble de fresa y oreo.

Y después un cargo de conciencia de a kilo; mañana 3 horas de gimnasio en vez de hora y media.
 

Mañaco Madmarx

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McDonalds. 2 Big Mac y un McFlurry con doble de fresa y oreo.

Y después un cargo de conciencia de a kilo; mañana 3 horas de gimnasio en vez de hora y media.
Mcdonals, si uno hace IIFYM es fácil encajarlo a diario en calorías/macros. Quiero algo más guarro.

No hace falta variar el entreno ni compensar nada, voy muy bien bajando 1kg por semana. Mañana se sigue normal y punto. Me la salto cada 2 semanas. Cuando esté más definido y con calorías más bajas cada 1.