He dejao de fumar

Hoy hago una semana sin fumar, ha sido fácil, hasta ahora, llevo un rato con la idea de que igual un cigarrito, aliñado ya que total, uno a quien le va a hacer daño...

En toda la semana no me he acordado y justo hoy que hago la semana ha empezado el reflejo del por qué no echarme uno, debe responder a algo, será por las fases de la luna, algún tipo de reloj biológico que hace que funcionemos así, mera casualidad, un reflejo inconsciente de querer celebrar el logro obtenido. Cabe decir que me he dado cuenta de que hacia una semana después de empezar el deseo de fumar, me he puesto a pensar sobre el tema y he caído en el detalle. No lo sé, de todas formas no lo voy a tocar, porque tener tengo, mi yo del pasado preparó el escenario para una posible recaída en el futuro pero desde luego no será hoy, o sí, no no, antes de eso me voy a la calle a pegarme una pateada.

Por cierto, me noto mucho más activo, sobre todo en el tema del deporte, hasta agujetas tengo ya por el cuerpo del tute que me estoy metiendo.
 
Se vuelve esa noche sencilla que echas bebidas de esas y bajas la guardia. Dicen.

Enhorabuena, de momento.
 
Conozco un caso de una persona que al cabo de cuatro años de dejar de fumar, hizo un viaje y tenía la costumbre de ir a un sitio, sentarse y fumar allí, pues ahí es cuando le vino unas ganas de fumar increíbles.
 
Después del rato que pasé ayer, hoy he pasado el día algo más apático, por momentos me he notado incluso empanado (puede ser porque he reducido tb el cafe), algo que me ha llamado la atencion poderosamente, hacia mucho tiempo que no pasaba una semana sin fumar, más de una década probablemente.

He empezado tb a toser hoy y a expulsar algo se moco
 
Aún sin fumar, ya ni mono ni na, este finde lo he pasado de fiesta, bebiendo, con otros fumadores, etc y ni me he acordao, al revés, al oler el humo me era hasta molesto

Que fácil es cuando tienes el convencimiento, si no fuera por eso no hubiera pasado de la primera semana, que es la jodida
 
Ya he superao el mes sin fumar, el mono desde que se fue no ha vuelto, un dia soñe que me pegada un fumadon jajaja y me he desperté diciendo: cosa ya he fumao, hasta que me di cuenta que estaba soñando

El humo ajeno siempre me ha molestado pero es que ahora me molesta incluso más y lo ultimo que me apetece al olerlo es fumar, si que aun noto en ocasiones como un vacío que no se con que llenar pero no son ganas de fumar como tal si no probablemente la costumbre de haber dedicado esos ratos a fumar y que ahora no, supongo que será el mono psicologico ese que dicen, no sé

He estado medio malucho en este mes tb, creo que expulsando cosa de los pulmones, algun moco verde, algunos grisaceos, tampoco tengo claro que ha sido pero creo que es el cuerpo limpiándose

He recuperado la capacidad de dormirme cuando quiero aunque alguna vez si he tenido algo de insomnio pero nada que ver con la resistencia al sueño de hace un mes, algun dia me lo he pasado durmiendo durante casi las 24 horas, he debido estar descansando y regenerando, el cuerpo sabrá lo que hace, y no es que sea yo dormilón pero si apetece pues mejor, el sueño ya se sabe que repara

Más allá de eso, en cuanto a peso, me he mantenido, igual he cogido un kilo o dos pero tb he estado haciendo deporte y pueden haber influido otros factores, no me ha dao por comer

Lo que mas me he notado es la capacidad de controlar las emociones, siempre las he controlado pero ahora me noto mucha más facilidad para ello, he estado mucho más tranquilo y relajado


Quitando las dos primeras semanas que fueron cambios para el cuerpo más drásticos y fueron más de impacto, el resto ha sido coser y cantar


Sigo con el convencimiento ferviente de no volver a fumar, ni se me ha pasado por la cabeza la posibilidad de volver, si igual de dar un par de caladas pero rápidamente me quitaba la idea de la cabeza

Toda una liberación

Espero os sirva a los que estais tratando de dejar de fumar o cualquier otro hábito, yo por el momento dejo el hilo, si notara alguna historia o volviera a fumar no tengais la duda de que volveré para actualizar aunque mu raro mu raro
 
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