Me dormí a las 22h y me he despertado a las 2h, ganas de fumar no tengo, como sabia que quedarme en casa no me iba a ayudar en nada me he cogido el coche y me he ido, he dado un paseo largo y en nada me tomaré un cafelito.
A veces para cambiar ciertos hábitos o rutinas hay que cambiar alguna cosa más, romper inercias antiguas que hacian que de una cosa pasaras a otra. De momento lo estoy llevando demasiado bien, esto es algo sobre todo psicológico y si hay una motivación y un por qué es bastante más fácil, este fin de semana he evitado salir con amigos y ni tan siquiera ir a echar un café con alguno de ellos, evitar la tentación tb ayuda. Como además estoy moviéndome más y haciendo deporte más continuo para sudar todo el tóxico estoy hasta perdiendo algo de peso.
Un guerrero no es mejor por enfrentarse a todas las batallas sino por saber escoger que batallas luchar para ganar.
