Se pasa mal, pero tienes que ocupar el tiempo.
En realidad no es tan difícil, sólo que la ansiedad y todo lo que gira en torno al tabaco es difícil de eliminar (o evitar)...el café, la cerveza, el cigarro de después de comer y un largo etcétera, por no hablar cuando tienes un mal día...
A mí me costó muchísimo dejarlo, para evitar el de después de comer si me pillaba fuera de casa me costaba mucho, en casa me ponía a fregar los platos nada más terminar de comer o cenar...
Al despertar desayunaba y cuando notaba la ansiedad un buen trago de agua (media botella) y se me pasaba...
Dejé de beber café y alcohol...
El primer mes no salí con los amigos a ningún sitio...
Por las noches para dormir me costaba al principio, algunos días apenas dormía e iba casi de empalme al trabajo...
Al final el cuerpo se acostumbra de no fumar, que no tu mente, y ahí es más difícil...
Incluso hoy después de años sin fumar se me pasan ganas...
Pero el hábito crea cicatrices y jamás volveré a fumar.
Mucha suerte y ánimo, es voluntad, si quieres dejarás de fumar, si no, estarás una vida yendo y viniendo del tabaco
Busca un porqué dejarlo y el cómo llegará sólo
Un saludo, espero que lo dejes, por tí, los tuyos y tu bolsillo