Habría bastante teoría que explicar, pero en pocas palabras:
Tienes que hacer el proceso inverso a lo que te convirtió en miope.
Gafas sobregraduadas + enfocar de cerca -> crece la miopía
Gafas infragraduadas + enfocar de lejos -> se reduce la miopía
El proceso dura años. De la misma forma una persona puede tardar 10 años en llegar a su graduación actual, va a tardar otros tantos años en revertir la miopía, ya que el mecanismo es el mismo pero funcionando a la inversa.
Desgraciadamente toda la info está en inglés. Si te apañas con el idioma:
Documento con toda la info (link de google drive para descargar en la descripción del vídeo):
Charla:
Canal con muchos vídeos sobre el tema:
Jake Steiner