Bastante derroído, sí... Estás en una edad crítica ahora. Cualquier hez que comas de más va directa a la panza y pronto empezarán los achaques serios. Si quieres llegar medio bien a los 60 hay que empezar a cuidarse. Es una jodienda pero es lo que hay. A mi me ha dado por el ayuno intermitente. Es una buena manera de mantener el peso sin pasar demasiados apuros y comiendo más o menos de todo. Además he dejado el tabaco, las dronjas, el alcohol y las caricias casi por completo. Lo único que no puedo dejar es la cafeína.